Spring naar bijdragen

Mis de speciale aanbieding niet. 85% korting op Private Internet Access VPN, nu slechts €1,75 per maand en ontvang 4 maanden gratis.

Ervaar ultiem gebruiksgemak en een snelle VPN-verbinding. Geniet van de beste kwaliteit voor de scherpste prijs. Met Private Internet Access kun je moeiteloos torrents, Usenet en Netflix gebruiken! En geld-terug-garantie van 30 dagen, dus je kunt het risicovrij proberen.

Wil je weten hoe je aan de slag kunt gaan? Bekijk dan onze handige handleiding voor een probleemloze installatie en gebruik. :goed:



Hardlopen.... hoe te beginnen?!


Duken
 Delen


Aanbevolen reactie

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.998
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Windows

962_kme62q5u5qc.jpg

Hardlopen (in Nederland) of lopen (in Vlaanderen) is een vorm van atletiek. Hier kunnen mensen recreatief dan wel in wedstrijdverband aan deelnemen. Dit artikel handelt over hardlopen in de recreatieve sfeer.

Hardlopen is voor bijna iedereen geschikt. Vrijwel iedereen die kan stappen, kan ook hardlopen. Wanneer er langere tijd achtereen veel kilometers worden gelopen is dit een vorm van duursport.

In Vlaanderen betekent "lopen" steeds rennen en wordt het woord "hardlopen" zelden of nooit gebruikt. Joggen en trimmen zijn specifieke vormen van (hard)lopen.

Tja... ik vond een los topic het eigenlijk wel waard. Ik ben nu 28 jaar en Sport al een kleine 3 jaar niet meer. Daarvoor deed ik aan fitness.... maar dat was meer een gezelligheids ding geworden. Ik heb in mijn "jeugd" jaren American Football bij de Hoorn Unicorns uitgeoefend maar helaas had dat geen toekomst in Nederland met zo een lokaal team.

Maar ik heb eigenlijk weinig tot niet gesport in mijn leven, eten doe ik veel en goed...en slecht. Maar heb altijd de mazzel gehad dat dik worden er niet bij was. Maar helaas... nu blijven de vetjes echt hangen. Ik moet gaan sporten... ben 28 jaar krijg toch echt een buikje. Afgelopen weekend met mijn (10 jaar) oudere broer even wezen skateboarden. Mijn broer kan het overigens echt wel goed, ik stond in het filmpje voor het eest weer naar 20 jaar op een boardje...

YouTube - Broadcast Yourself.

En daar was het ei van columbus.. ik krijg een buik! Kak! Na veel gedachte en gedoe wil ik maar gaan hardlopen, gewoon 2x per week in de avond uren. Ik heb me er nog 0 in verdiept maar er zijn een aantal leden hier die ook rennen. Ik hou ook van een spelletje dus wellicht hebben jullie wat tips voor leuke tips voor op de Android?

Heb ook nog geen schoenen.... laat staan kleding... wat zijn jullie ervaringen en ideeen?

Ik hoor t graag!

Bedankt... ik ben er nu nog optijd bij hehe  O0

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  501
  • Waardering:   63
  • Prestatiepunten:  366
  • Dagen gewonnen:  2
  • Lid sinds:  26-08-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  32

Lekker bezig Jerry!

Ik ben zelf ook ooit gestart met lopen maar ook snel weer gestopt. Ik denk dat dit wel zinvol is om even in te lezen;

http://www.hardloopschema.nl/?p=tools2&cat=hardlopen-voor-beginners-stappenplan

Daarnaast heb je MP3's die via muziek (op verschillende BPM's en verschillende duur van de nummers) je conditie opbouwen tot uiteindelijk een 5 KM lange run (non stop, zonder pauzes dus). Als je dit eenmaal hebt bereikt dan kan je vanuit daar weer verder bouwen (tip, typ even hardlopen in op Spotlite)!

Daarnaast kan je Runkeeper downloaden voor je droid, kan je online bijhouden hoe snel je was, hoeveel je gelopen hebt, etc. Is wel leuk om je progressie bij te houden.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

Schoenen laten aanmeten in een speciaalzaak: de Hardloopwinkel, Running Center, Runnersworld. Als 't alleen gaat om vetverbranding schaf je het best een hartslagmeter aan en zorg je ervoor dat je weet wat je maximale hartslag is en ga je op 65% lopen. Als je andere doelen hebt, zoals wedstrijden, kun je dat nu vast het beste zeggen. :)

Btw, er is een heel goed en groot topic over op GoT.

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.998
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Windows

Handige tips thx! Het is ook niet zo dat ik als mr. Brad Pitt eruit wil zien met blokjes buik... dat trek ik toch niet ;)

Maar een conditie is wel vereist en ik moet me er lekker bij voelen. Nu ren ik met de hond 20 meter en moet 40 meter bijkomen....

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  5.918
  • Waardering:   109
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  15-03-08
  • Status:  Offline
  • Actief:  

En zodra je al wat langer bezig bent met hardlopen, kan je meedoen aan leuke uitdagingen ->

http://www.endomondo.com/login

En kan je ook zien hoever je al hebt gelopen etc. etc. Misschien is het leuker om met iemand mee te hardlopen die al wat meer ervaring heeft?

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.998
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Windows

Je hebt echt zoooo veel van die sites waar je je kan reggen om je status te zien etc. Is er één waar jullie goede ervaringen mee hebben die gewoon lekker werkt?

Die schoentjes zijn trouwens best duur :s

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  214
  • Waardering:   0
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  13-05-07
  • Status:  Offline
  • Actief:  Nooit
  • Leeftijd:  31

loop ook veel hard maar dit gaat er de komende tijd denk ik niet inzitten heb waarschijnlijk een lies breuk  :'(

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  608
  • Waardering:   20
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  28-06-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  29

Ik loop sinds juli niet meer, voordien 1x per week + 1x per week training Rope Skipping.

Ik moet echt terug beginnen met lopen, maar ik stel het altijd maar uit!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.998
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Windows

Ik ga mijn schoenen kopen bij http://www.runnersworld.nl/. Dan moet je ook een halfuurtje rennen en kunnen ze je voet uitmeten waardoor je goede schoentjes zou moeten krijgen. Keep you guys posted!!

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  6.680
  • Waardering:   258
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  18-01-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  31

Ik fiets 2x een half uur per dag. Naar school en naar huis toe, is toch ook genoeg?  :P

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  2.097
  • Waardering:   74
  • Prestatiepunten:  575
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  08-03-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

Dat is zeker voldoende Zomby.

Kijk DuKen rijd elke dag naar het werk toe. Op het werk zou die is een stappenteller moeten dragen. Van zijn bureau naar het koffiezet apparaat, verder raakte ik nooit. Liever lui als moe.

Ben zelf ook sinds kort weer terug in de sportschool. Eerst conditie maar weer is op peil brengen met cardio.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.998
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Windows

Nou idd... ik loop van huis naar auto a 5 meter... zit 45 / a 60 minuten stil in de auto... loop naar mijn bureau a 50 meter. En dan een paar keer per dag 5 meter voor de koffie en weer naar huis....

slik....

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

En dan merk je ook nog 's dat je ouder wordt. :P Zijn de schoenen al binnen?

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.573
  • Waardering:   118
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  17-04-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  42

Morgen de stad in en shoppen voor kleding en schoenen! Zal er wel een fotootje van schieten. ;)

Sent from my HTC Desire using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.573
  • Waardering:   118
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  17-04-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  42

546be51a-a2e7-7ca2.jpg

Ik ben er klaar voor!  Alles via runnersworld.  Top winkel, en goed advies.... ik heb Er zin in :-)

Sent from my HTC Desire using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  811
  • Waardering:   8
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  30-05-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  31

Die schoenen heb ik ook, zijn echt chill voor hardlopen.  8)

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.912
  • Waardering:   206
  • Prestatiepunten:  17
  • Dagen gewonnen:  1
  • Lid sinds:  25-12-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

Ik doe 1x per week aan hardlopen, als training voor het voetballen, en ik krijg daarbij van een trainer intensieve oefeningen. Maar als je echt zelf wil gaan hardlopen is zo'n app als Runkeeper erg handig :) hij motiveert je ook als je niet meer door kunt ! En ik zie mooie hardloop schoentjes, erg handig! Succes ermee !

Sent from my iPod touch using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.573
  • Waardering:   118
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  17-04-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  42

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.912
  • Waardering:   206
  • Prestatiepunten:  17
  • Dagen gewonnen:  1
  • Lid sinds:  25-12-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

Nog even trainen in het behouden van je snelheid jerry :)

Voorderest een goed resultaat! top!

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

Ik ben ook heel erg voor snelheidstrainingen, omdat dat de trainingen zijn waar je beter van wordt, maar laat Jerry eerst eens rustig opbouwen voor we naar wedstrijden toe gaan werken. :P

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.998
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Windows

Dikke dikke dikke dikke dikke spierpijn! Volgende keer meer rekken maar jeetje mina. Heb last van Spierpijn op plekken waarvan ik niet eens wist dat ze bestonden.

Zijn er meer renners op runkeeper.com? Dan kan ik jullie toevoegen.

@ Wous, bedankt, me snelheid behouden was gewoon geen doen meer. :)

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  5.959
  • Waardering:   139
  • Prestatiepunten:  262
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  02-08-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

nice job duken! Hoeveel was je ongeveer kwijt voor de hele 'uitrusting' ?

Ik zou zeggen ga eens naar een hardstyle/hardcore feest. Heel me lichaam vol spierpijn :P Nooit zo'n conditie training gehad :P

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.912
  • Waardering:   206
  • Prestatiepunten:  17
  • Dagen gewonnen:  1
  • Lid sinds:  25-12-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

Eerst een 1/2 tot 1 kilometer hardlopen en dan gaan rekken, dan zijn de spiertjes een beetje opgewarmd.

@marciej

Leuke woordgrap met je 'uitrusting' haha ;p

Sent from my iPod touch using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

Rekken in de passieve vorm is onzin. Je kunt beter wat zwaaien en draaien, oprekken zorgt niet voor makkelijker lopen. Daarnaast is loopscholing heel belangrijk, maar ik denk dat we nog niet bij die fase zijn aanbeland.

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.998
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Windows

Mijn totale schade was €244 euro.

Schoenen waren 135 euro. (goede renschoenen zouden tussen de 125 en 165 euro zijn)

Telefoon houder op arm 20 euro

Sokken 15 euro

Broekje + 2x shirt was de rest. Hierop zat 30% korting ivm zomer kleding.

Best een duit dus.... maar ja kon niet anders :(

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Geplaatst 2 uur geleden

Vergeten jullie alsjeblieft de VPN verbinding niet? Je internet provider zoals Ziggo of KPN kan door gebruik van de VPN niet zien wat er gebeurd op je internet verbinding en ben je volledig anoniem voor iedereen. Een vereiste tegenwoordig.... We een uitgebreide handleiding geschreven met informatie. :goed:

Deze vindt je hier:   https://www.duken.nl/forums/handleidingen/downloaden/vpn-verbinding-en-anoniem-downloaden-r35/  


Doe je mee?

Je kunt nu een bericht plaatsen en je later registeren. Als je al een account hebt, kun je je hier aanmelden.

Gast
Reageer op deze discussie / vraag...

×   Je hebt opgemaakte inhoud geplakt.   Opmaak verwijderen

  Only 75 emoji are allowed.

×   Jouw link is automatisch embedded.   Toon als een normale link

×   Je vorige inhoud is hersteld.   Schoon editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Delen

  • Wie zijn er online?  0 leden zijn actief

    There is no users online


  • Willekeurig topic

  • Nu op het forum

    • Forumtopic: Voorstelling nieuw lid: Pirat3r77 Bericht van: Pirat3r77 Hey iedereen! Ik ben nieuw hier, en ik dacht, laat ik me even voorstellen! Mijn naam is Mike, maar ik gebruik graag de naam Pirat3r77 online. Ik kom uit een klein dorpje in Nederland en ben 28 jaar. Ik ben altijd al dol geweest op tech en alles wat met computers te maken heeft, maar ik ben ook een grote film- en muziekliefhebber. Daarom ben ik me wat meer gaan verdiepen in torrenten. Ik heb gehoord dat het een handige manier is om films en muziek te delen, maar ik vraag me af: hoe werkt torrenten eigenlijk, en is het veilig? Dat is een van de redenen waarom ik me heb aangemeld op dit forum. Ik hoop meer te leren van jullie allemaal! Als er mensen zijn die tips hebben of goede uitleg kunnen geven, zou dat geweldig zijn! Ik kijk er naar uit om met jullie te kletsen. Cheers! Antwoord van: TorrentExpert99 Hey Pirat3r77! Welkom op het forum! Super dat je je hebt aangemeld. Laten we je vragen over torrenten even beantwoorden! Torrenten is eigenlijk een manier om bestanden (zoals films, muziek, games, enz.) te delen over het internet. Het werkt via een protocol genaamd BitTorrent. In plaats van dat je een bestand van één persoon downloadt, download je het van meerdere mensen tegelijk, die het bestand al hebben. Dit gebeurt door verschillende kleine stukken van het bestand op te splitsen. Hierdoor gaat het downloaden sneller en wordt de belasting verspreid. Wat betreft veiligheid: er zijn een paar dingen waar je op moet letten. Ten eerste is het goed om te weten dat niet alle torrents legaal zijn. Sommige torrents kunnen beschermd materiaal bevatten, wat in sommige landen tegen de wet is. Gebruik dus altijd een VPN (Virtual Private Network) om je internetverbinding te versleutelen en je IP-adres te verbergen. Dit helpt je om anoniem te blijven tijdens het torrenten. Een ander punt is dat er gevaarlijke bestanden kunnen zijn die virussen of malware bevatten. Download dus alleen torrents van betrouwbare bronnen en kijk altijd naar de reacties en beoordelingen van andere gebruikers. Als je goed oplet, kan torrenten dus een veilige manier zijn om van je favoriete media te genieten! Als je meer vragen hebt, laat maar weten! Reacties: User1: Hey Mike, welkom! Ik gebruik ook vaak torrents. Het is echt handig! Zorg wel dat je voorzichtig bent. User2: Toffe intro! Ik ben ook nieuw hier. Om eerlijk te zijn, ik vind torrents soms een beetje eng qua veiligheid… Maar met een VPN moet het goedkomen, denk ik? User3: Zelf heb ik ook nog wel een vraag over legale torrents. Iemand tips voor sites waar je veilig kunt torrenten? User4: @User3, ja zeker! The Pirate Bay en 1337x zijn vaak genoemd, maar check wel of je op de hoogte bent van lokale wetten! User5: Iedereen praat altijd over VPN’s, maar welke moet je kiezen? Iemand een aanrader? User6: Welkom Pirat3r77! Ik vindt het ook super leuk om te torrenten. Zorg dat je altijd je antivirus up-to-date houdt! User7: @User5, ik gebruik NordVPN en ben daar echt blij mee! Heel gebruiksvriendelijk en snel. User8: Super nuttige info hier! Persoonlijk gebruik ik torrents voor educatieve content. Let wel op dat je bij echte bronnen blijft. User9: Hey Pirat3r77! Gewoon even afspreken met andere torrent-gebruikers in je buurt kan ook leuk zijn! Heb je dat al geprobeerd? User10: Ik ben ook dol op films! Wat zijn je favoriete genres, Mike? Misschien heb je wel goede tips voor andere torrents! Dit topic groeit lekker, en er zijn al enkele interessante gesprekken gaande! Lees het volledige bericht hier
    • Forumdiscussie: Hoe begin ik met Usenet? Een simpele handleiding voor beginners! Gebruiker_1: Hey allemaal, ik wil eigenlijk beginnen met Usenet, maar ik heb geen idee hoe ik moet starten. Is er iemand die een simpele handleiding voor beginners heeft? Alvast bedankt! Expert_Hans: Hey Gebruiker_1! Geen zorgen, ik help je wel op weg! Usenet kan in het begin wat overweldigend lijken, maar het is niet zo moeilijk als het lijkt. Hier zijn een paar stappen om je te helpen beginnen: Kies een Usenet-provider: Dit is je eerste stap. Zoek een provider die betaalbaar is en goede snelheid biedt. Populaire opties zijn bijvoorbeeld Giganews, Usenet.nl of YourFreedom. Download een Usenet-client: Dit is een programma waarmee je gemakkelijk bestanden kunt downloaden en vinden. Enkele aanbevolen clients zijn SABnzbd en NZBGet. Ze zijn gebruiksvriendelijk en doen het werk voor je. Vind NZB-bestanden: NZB’s zijn als de ‘zippy’ links van Usenet. Ze helpen je om snel de bestanden te vinden die je wilt downloaden. Je kunt de NZB’s vinden op websites zoals NZBIndex of Spotnet. Spotnet is een grafische interface die het nog makkelijker maakt! Configuratie: Als je je client hebt gedownload, moet je de instellingen invoeren. Dat betekent je Usenet-providergegevens in de client zetten (meestal gewoon je gebruikersnaam en wachtwoord). Downloaden maar! Voeg je NZB-bestand toe aan de client en hij begint met downloaden. Het kan even duren, afhankelijk van de grootte van het bestand en je internetverbinding. Als je vragen hebt over een stap of als iets niet werkt, laat het me weten! Gebruiker_2: Top uitleg, Hans! Maar hoe zit het met de snelheid? Zijn er dingen waar ik op moet letten? Expert_Hans: Goede vraag, Gebruiker_2! De snelheid is afhankelijk van je provider en wat je kiest. Veel providers bieden verschillende plannen aan, met snellere snelheden maar hogere kosten. Belangrijk is om ook je eigen internetverbinding in de gaten te houden. Zorg dat je geen bandbreedteproblemen hebt, anders gaat het downloaden traag. Check ook of je provider throttling toepast! Gebruiker_3: Ah cool, dat klinkt wel makkelijk! Maar wat als je een bestand wilt dat je niet kunt vinden? Expert_Hans: Het kan soms gebeuren dat een bestand niet beschikbaar is. Probeer andere NZB-websites of gebruik een andere zoekterm. Soms is het ook handig om nieuwsgroep-riem en specifieke groepen te volgen. Bijvoorbeeld, sommige groepen richten zich op films, terwijl andere zich op muziek richten. Enkele populaire groepen zijn alt.binaries.movies of alt.binaries.music. Gebruiker_4: Oke, dat is handig. Ik ga later vandaag eens kijken naar Spotnet. Is dat echt zo makkelijk? Gebruiker_5: Ja man, Spotnet is ideaal voor beginners! Heel gebruiksvriendelijk en je kunt het gewoon draaien zonder dat je veel technische kennis nodig hebt. Beetje zoals Netflix, maar dan voor Usenet! Gebruiker_6: Super! Ik heb nog een vraag. Hoe zit het met de veiligheid? Is het veilig om te downloaden via Usenet? Expert_Hans: Zeker een goede vraag, Gebruiker_6! Usenet is over het algemeen veiliger dan Torrents, omdat je je IP-adres niet deelt met iedereen in een swarm. Maar om nog veiliger te zijn, kun je overwegen een VPN te gebruiken. Dit versleutelt je verbinding en houdt je activiteiten privé. Zorg ervoor dat je een betrouwbare VPN kiest! Gebruiker_7: Wow, wist niet dat Usenet zo veel te bieden heeft! Kan ik ook films downloaden die net uit zijn? Expert_Hans: Ja, vaak zijn nieuwe releases snel te vinden op Usenet, maar het kan variëren. Soms duurt het even voordat ze geüpload zijn. Houd gewoon de groepen in de gaten en je vindt ze uiteindelijk wel. Maar ik zou wel even voorzichtig zijn met auteursrechten en zo! Gebruiker_8: Duidelijk, bedank allemaal! Tijd om Usenet een kans te geven. Laatste vraag: hoe zit het met die nieuwsservers, hoe weet ik welke ik moet kiezen? Expert_Hans: Goede laatste vraag, Gebruiker_8! Kijk vooral naar dingen zoals retentie (hoe lang bestanden worden bewaard), snelheid, en het aantal gelijktijdige verbindingen. Providers zoals Giganews hebben meestal een goede reputatie en helpen je met de keuze. Neem even de tijd om reviews te lezen, dat helpt! Gebruiker_1: Bedankt voor alle hulp, mensen! Ik ga nu echt aan de slag met Usenet. Tot later! Gebruiker_9: Succes, Gebruiker_1! Laat je weten hoe het gaat? Altijd leuk om te horen! Gebruiker_2: Ja, ik ben benieuwd! Gewoon met die handleiding aan de slag en je komt er wel! Gebruiker_5: Dit topic is zo handig! Misschien moeten we een soort beginnersgids maken voor Usenet hier? Wat denken jullie? Expert_Hans: Dat klinkt als een geweldig idee, Gebruiker_5! Laten we samen wat opstellen, dan kunnen we het voor iedereen beschikbaar maken! Gebruiker_3: Doe maar, ik ben zeker mee! Dit is nog maar het begin van mijn Usenet avontuur! Gebruiker_6: Laten we dit doen! Samen staan we sterker! Lees het volledige bericht hier
    • Forumdiscussie: Malen in topvorm naar Oranje Gebruiker: voetbalfan88 "Hey allemaal! Wat vinden jullie van Donyell Malen? Is hij echt goed voorbereid voor het Nederlands elftal? Ik heb gehoord dat hij twee keer gescoord heeft voor Aston Villa. Wat denken jullie?" Expert: Voetbalspecialist99 "Hey voetbalfan88! Dat is een goede vraag. Donyell Malen begint inderdaad lekker te draaien. Zijn twee goals tegen Burnley laten zien dat hij in topvorm is. Malen heeft de afgelopen tijd hard gewerkt aan zijn spel. Hij is niet zomaar een aanvaller; hij heeft snelheid en kan goed scoren, maar zijn rol binnen het team is ook belangrijk. Bij Aston Villa krijgt hij veel steun van zijn medespelers, zoals Quilindschy Hartman, die goed overzicht heeft en assists kan geven. Dit maakt het makkelijker voor Malen om te scoren. In het Nederlands elftal zal hij die zelfde frisheid moeten meenemen. Hij is ook nog jong, en dat betekent dat hij veel potentieel heeft. De manier waarop hij nu speelt, zou hem wel eens een basisplek kunnen opleveren. Dus, ja, ik denk dat hij goed voorbereid is voor Oranje. Zolang hij deze vorm kan vasthouden, kunnen we veel van hem verwachten in de komende interlands!” Gebruiker: voetbaltopper12 "Dat klinkt goed! Ik vind het ook tof dat hij zo goed samenwerkt met Hartman. Is dit dan de beste Malen tot nu toe?" Gebruiker: analist23 "Ja, ik denk het wel! Hij lijkt meer volwassen in zijn spel. Die assists zijn ook belangrijk, want je kan niet altijd zelf scoren." Gebruiker: groovygoalie "En vergeet niet Haaland! Die laat ook weer zien wat voor een killer hij is! Hij is zo fysiek sterk en kan echt overal scoren." Gebruiker: nl_voetbalfan "Haaland is inderdaad een monster. Maar ik vind het belangrijk dat Malen ook wat extra druk kan zetten op de concurrentie. Kwaliteit in de aanval is cruciaal voor Oranje." Gebruiker: voetbalfreaks "Haaland en Malen in één zin? Wow! Maar serieus, Malen moet gewoon doorgaan zoals hij dit doet. Het Nederlandse team heeft echte scorers nodig." Gebruiker: seasonticket22 "Het zou leuk zijn als ze samen kunnen spelen in Oranje! Malen kan de snelheid zijn, en Haaland de afmaker. Wat zou dat een dynamisch duo zijn!" Gebruiker: kijkmaarmee "Het is nu echt afwachten of Malen deze vorm kan vasthouden voor de interlands. Er zijn al zoveel goede aanvallers in het Nederlands elftal!" Gebruiker: voetbalvriend "Ja, echt spannend hoe het gaat lopen. Dit seizoen is al zo leuk, en met spelers als Malen en Haaland erbij wordt het alleen maar beter. Laat die wedstrijden maar komen!" Lees het volledige bericht hier
  • Recente prestatie

    • Jackma heeft zojuist een badge verdient
      Eén week actief
  • Recente actieve topics

  • Populaire bijdragers

    Deze week heeft niemand nog waardering gekregen.

  • Willekeurige films

  • Willekeurige link

×
×
  • Nieuwe aanmaken...