Spring naar bijdragen

Mis de speciale aanbieding niet. 85% korting op Private Internet Access VPN, nu slechts €1,75 per maand en ontvang 4 maanden gratis.

Ervaar ultiem gebruiksgemak en een snelle VPN-verbinding. Geniet van de beste kwaliteit voor de scherpste prijs. Met Private Internet Access kun je moeiteloos torrents, Usenet en Netflix gebruiken! En geld-terug-garantie van 30 dagen, dus je kunt het risicovrij proberen.

Wil je weten hoe je aan de slag kunt gaan? Bekijk dan onze handige handleiding voor een probleemloze installatie en gebruik. :goed:



Power-Conditie Wat doen jullie om conditie te onderhouden?


anonymousee
 Delen


Aanbevolen reactie


  • Bijdragen:  120
  • Waardering:   0
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  25-08-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  Nooit

Hallo, Ik zou graag vanaf 1 september terug wat een betere conditie hebben, Ik ga echt ook op men voeding letten enzo, En ik wil ook spieren bijkweken :)

Nu is mijn vraag wat doen jullie om je conditie te onderhouden en spieren bij tekweken?

Ik zal beginnen :

ik ben van plan om,

maandag: Lopen (5km-10km), Kracht oefeningen

Dinsdag : Lopen (5km-10km), Kracht oefeningen

Woensdag: Inline-Hockey Training

Donderdag: Lopen (5km-10km), Kracht oefeningen

Vrijdag: Lopen (5km-10km), Kracht oefeningen

Zaterdag: Inline-Hockey Training

Zondag : rustdag :celb:

Zeg jullie weekplan, en hoe je het doet, vooral over kracht oefeningen wil ik veel bij leren...

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Reacties 46
  • Gemaakt
  • Laatste reactie

Top Posters In Dit Topic

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.234
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.952
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

Ik fitness bij Basicfit, kosten zijn 15 euro per maand voor onbeperkt trainen. Toch begint het pasje in mijn portemonnee veel stof te krijgen. Sinds de kleine ben ik niet meer geweest... al ruim 6 maanden niet meer...

Ik moet dus ook weer hoognodig beginnen. Ik trainde 1/2 keer per week.

Maar anonymousee jij traint bijna elke dag.... pfff ik word er al moe van als ik er naar kijk  ;)

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  120
  • Waardering:   0
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  25-08-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  Nooit

Ja ik weet het, Ik heb een druk schema en dan moet ik het nog combineren met school, ik ga wiskunde wettenschape doen 3 de jaar :-[

Maar ik heb er wel zin in, We gaan in competitie met De inline-hockey ploeg, daarmee ik wil top prestaties neerleggen ;D

Lette jij ook soms op je voeding?

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

Dat hardlopen zal je flink gaan opbreken, zeker als je het nog nooit serieus gedaan hebt. In combinatie met krachttraining heb je binnen de kortst mogelijke tijd een blessure te pakken. Het is niet erg om op dinsdag en donderdag te gaan hardlopen en op maandag en vrijdag krachttraining te doen, zo heb ik het ook altijd gedaan. Voor jou zou je het anders kunnen doen, ik heb namelijk geen last van binnen 2 dagen na elkaar een flink stuk te lopen aangezien ik dat al meer dan 10 jaar doe. Maar zelfs al doe je het zo, dan heb je nog een flink programma.

Nou ja, ik doe het standaard zo:

Maandag: krachttraining

Dinsdag: baan/wegtraining

Woensdag: vaak niks

Donderdag: baantraining

Vrijdag: krachttraining

Weekend: wegtraining

Hardlopen goed gecombineerd dus: lange en korte afstanden wisselen elkaar af. Vaak doe ik op dinsdag een baantraining (= korte afstanden), maar dat vervang ik steeds vaker door een korte wegtraining van zo'n 10 kilometer. Daar zit veel rust en versnellingen in, het gaat me niet zozeer om de afstand.

De baantraining op donderdag heb ik wel altijd, de afstanden daarvan wisselen, maar meestal bestaat de kern van de training (= loopafstanden, dus niet de loopscholing en 't inlopen etc.) uit 6x(400+100m), 5x600m, 3x(800+200m), 4x1000m of 3x1200m.

In het weekend doe ik dan één lange wegtraining van meestal zo'n 12 à 13 km. Dat lijkt weinig meer dan de 10 km op dinsdag, maar dat is voor mijn gevoel niet zo. Deze training duurt ook langer, omdat er lange stukken duurtempo tussenzitten en ik de spieren altijd goed warmloop voor ik aan een stuk duurtempo begin. Dit zijn trainingen van zo'n 1 uur 15 die voor een beginner te ver (maar niet per se te lang!) zijn.

Daar tussendoor komen zo'n 35 à 40 hardloopwedstrijden per jaar; meestal in het weekend, maar soms ook doordeweeks. Dan verleg je je trainingen dus, maar vaak pak ik er dan twee in de week.

Krachttraining is bij mij gericht op het bovenlichaam, maar ik doe het in de zomer zo weinig dat ik me afvraag of het wel helpt... Buik- en rugspieren train ik tijdens de hardlooptrainingen, maar dat ga ik aankomend jaar wel doen tijdens de fitness.

Op je voeding letten heeft trouwens geen zin, je moet gewoon eten wat je gewend bent te eten voor een training/wedstrijd. Wil je echt een heel voedingsschema, dan moet je je daar altijd aan houden en zulke dingen hebben nauwelijks zin. Gewoon geen extreem vette zooi eten voor je gaat sporten en dan komt het wel goed.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  120
  • Waardering:   0
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  25-08-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  Nooit

ja het ik ga men week misschien toch anders indelen...

Maar eet jij ook speciale voeding ofzo?

Krachtraine wil ik op men eentje doen hier thuis, ik ben 14  ;D Ik wil sterk genoeg zijn dat ik iedereen op het veld aan de kant kan rammen :D

Ik zou vandaag/morgen, halters gaan kopen, zo van die kleintjes voor men armen, dan zou ik men buik spieren ook nog flink willen laten ontwikkelen, en men schouderspieren...

tip? :D

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.626
  • Waardering:   0
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  07-01-08
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  32

Haha, jullie zijn wel zot sportief

Bij mij is het zo een mix door elkaar.

Maar meestal : spuitbus schudden :V426-Spuitbus.jpg (biceps)

                     en op het capje drukken :spuitbus.jpg(vingers)

En anders hef ik wat gewichtjes voor mijn biceps. Vroeger deed ik het veel meer omdat ik moest (ik werd te snel moe door het spuitbus schudden  :-[ ) maar nu gebruik ik ze soms is als ik zin heb :P

edit : oh, en ik heb hier ook nog zo knijpers liggen voor mijn vingers te trainen :P

564_large.png

Maar lopen enzo doe ik nooit, behalve op school en als ik bijna te laat ben voor trein/bus

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  120
  • Waardering:   0
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  25-08-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  Nooit

mooie schetsen ;D zal ik even 1 van mij doorsturen? Laten we er een apart topic voor maken  O0

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.626
  • Waardering:   0
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  07-01-08
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  32

mooie schetsen ;D zal ik even 1 van mij doorsturen? Laten we er een apart topic voor maken  O0

die foto heb ik gewoon van google hoor,

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  120
  • Waardering:   0
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  25-08-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  Nooit

Ja weet het , ik was er waarschijnlijk even niet bij :-[ sorry voor die dome reactie :stupid:

EDIT: een knijper voor je vingers te trainen, echt cool kvind het wel grappig

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

Ik wil sterk genoeg zijn dat ik iedereen op het veld aan de kant kan rammen :D

Ik zou vandaag/morgen, halters gaan kopen, zo van die kleintjes voor men armen, dan zou ik men buik spieren ook nog flink willen laten ontwikkelen, en men schouderspieren...

tip? :D

Het lijkt wel of iedereen op jouw leeftijd dat tegenwoordig wil. Ik zie allemaal van die gasten van zo'n 15, 16 jaar in de sportschool alleen maar hun bovenlichaam trainen. Als jij letterlijk mensen op het veld fysiek de baas wilt zijn, zou ik eerst zorgen voor sterke buik- en beenspieren en wat extra gewicht, dat heeft daarvoor meer zin dan de schoudergordel trainen. Maar goed, ik bespeur bij mezelf nu een vleugje sarcasme, omdat ik vind dat een algehele conditie beter is dan alleen maar die eeuwige schoudergordel. Ik weet niet wat je persoonlijke condities op het moment om het lijf hebben, maar als je te zwaar bent en eigenlijk nog nooit echt aan conditietraining hebt gedaan, denk ik dat het nu het moment is om dat op te gaan pakken en rustig met korte looptrainingen (misschien wel 3 keer 5 minuten hardlopen in het begin!) te beginnen. Daarnaast kun je dan je hele lichaam trainen, dus vooral de buik- en beenspieren, maar ook de rug-, nek- en schouderspieren. Doe het niet te zwaar of te vaak, ook daar krijg je blessures van (ervaring). Twee keer per week hardlopen en twee keer per week krachttraining is zat naast je huidige sport, ik zou het al knap vinden als je dat vol kunt houden.

Op je voeding letten heeft trouwens geen zin, je moet gewoon eten wat je gewend bent te eten voor een training/wedstrijd. Wil je echt een heel voedingsschema, dan moet je je daar altijd aan houden en zulke dingen hebben nauwelijks zin. Gewoon geen extreem vette zooi eten voor je gaat sporten en dan komt het wel goed.

@Cédric: daar heb ik een piano en keyboard voor. :P

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  120
  • Waardering:   0
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  25-08-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  Nooit

@Tom, ik ben al gaan lopen 5km aan een stuk met men mama

en op de inline-hockey training worden we gedrilt, we hebben een nieuwe trainer, eentje die 15 jaar in de competitie zat in de hoogste ploeg van ijshockey team :-[ die kerel is zot, die drilt ons  tot iedereen plat op de grond ligt.

Nu ik ben 1.77M

Men gewicht is 57 KG

Ideal zegt de dokter, maar conditiee heb ik wel alleen wil ik een top conditie...

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

Gheh, ideaal... Tegen mij zeiden de "doktoren" altijd dat ik veel te licht was, en ik ben nu 1 meter 81 met een gewicht van 58 kg, hetzelfde BMI als jij hebt dus: 18. Nu ben ik 18 en jij 14, dat scheelt nog wel wat.

Een goede conditie kun je krijgen door wat vaker te lopen en wat minder vaak krachttraining te doen, of in ieder geval de verhouding anders te leggen. Je zou mijn "schema" op kunnen pakken, al weet ik niet of dat direct wel zo verstandig is. Ik zou het als ik jou was lekker opbouwen tot 3 keer per week verschillende trainingen, maar je, vooral door je leeftijd, goed op het korte werk te blijven richten. Dat betekent het liefst één baantraining en twee net iets verschillende wegtrainingen van binnen het uur, maar ik denk niet dat je een atletiekbaan ter beschikking hebt, of wel? Zo niet, dan kun je ook korte afstanden langs de dijk gaan lopen, ik zeg maar wat. Maar misschien wel het belangrijkste is dat je af en toe een wedstrijd meepakt. Daar leer je het meest uit en dan blijf je plezier houden in het hardlopen. Voor jouw leeftijd is zijn wedstrijden van 5 kilometer echt de max, al is het niet heel erg om er 6 te doen als dat de enige mogelijkheid is.

Voor de krachttraining... laat die trainer je lekker drillen dan, als je daar twee keer per week aan zware krachttraining doet, hoef je dat niet nog twee keer te doen. Simpele soepelheidsoefeningen zijn dan beter, dus inderdaad met halters van 1 (ja, één) kilogram wat uitstrekken, op en neer bewegen, enz. Daarnaast kun je dan nog wat push-ups en sit-ups doen, dat is altijd goed voor de soepelheid en kracht. Kijk ook even naar de buik- en rugtraining als je die bij de ijshockey nog niet doet.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  5.918
  • Waardering:   109
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  15-03-08
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Ik zelf doe flink veel aan interval training, dus rustig 10 tot 12 kilometer per uur, en dan na 3 minuten versnellen naar 17 à 18 kilometer per uur, en dan weer rustig naar 10/12 kilometer per uur. Dit 12 minuten lang, en dan weer rust, en dat een paar keer herhalen.

Dit doe nu zo'n 1,5 jaar.

Qua krachttraining doe ik gewoon fitnes (halters en dergelijke) en kickboxen. Met kickboxen heb je ook een flinke conditie nodig als je een hele training wilt volhouden, dus misschien is dat ook wel een tip. En je wordt er sterker en rustiger van.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  5.250
  • Waardering:   101
  • Prestatiepunten:  50
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  40

Speciale voeding is meer iets voor bodybuilders, is voor iemand die zijn bouw wil verstevigen en conditie op wil bouwen niet relevant.

Je moet gewoon goed opletten wat je eet.

Niet te veel vetten, en een goed ontbijt.

Dat icm wat conditie training en krachttraining is meer dan voldoende.

En jij doet aan Inline-Hockey, dan is het niet van belang dat jij beresterk bent maar dat je snel behendig en gewicht heb.

Zelf sport ik niet veel meer nu, momenteel kick-fun (conditie) en krachttraining.

Vroeger wel heel veel gesport, net als Tom deed ik aan Atletiek maar ik deed meerkamp ipv alleen lange afstand en cross.

Ik zat toen op Nederlands niveau en trainde daarvoor meestal 2 x per dag.

Sochtends half uurtje hardlopen (als de meeste een krantenwijk lopen) dan naar school en savonds afwisselend.

Vaak baantraining om techniek te oefenen afwisselend met krachttraining.

Weekend rustig aan, zaterdag alleen sochtends baantraining en zondag ochtend krachttraining.

Nogmaals speciale voeding is niet van belang, gewoon eten zoals je normaal eet (als het maar geen 3 keer per week friet is ;))

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  120
  • Waardering:   0
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  25-08-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  Nooit

nee 1 keer per week friet ;D kracht is wel nodig hoor, spieren wegen meer als vet... dus gewicht...

kracht in de arme om een harde slap shot te doen, bedankt voor de tips ;)

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

Meer spier = minder bewegingssnelheid = minder behendigheid. En dat lijkt me ook wat waard.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  5.247
  • Waardering:   249
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  27-08-07
  • Status:  Offline
  • Actief:  

ga gewoon naar school toe fietsen/lopen.

maandag: Niks...

Dinsdag: VoetbalTraining en schoolgym.

Woensdag: Niks

Donderdag: Voetbaltraining

Vrijdag: niks

Zaterdag: wedstrijd fluiten

Zondag: Voetbalwedstrijd.

Elke schooldag: 14km fietsen...

En soms ga ik met mijn neef 5 km rennen in het Amserdamse bos O0

O0

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  4.943
  • Waardering:   21
  • Prestatiepunten:  100
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  24-01-08
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Ik ben een enorme lambal, ik tenniste eens per week maar dat is nu ook afgelopen. Ik ga weer fitnissen als ik daar tijd voor heb. Ik werk in het weekend veel en doordeweeks ben ik liever thuis of in de stad en school natuurlijk. Maar ik fietste elke dag 30 km voor school dus heb wel wat conditie.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  5.918
  • Waardering:   109
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  15-03-08
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Let jij ook op speciale voedings ofzo?

Niet dat ik een hele specifieke voeding schema heb, maar let wel op eten waar meer koolhydraten en eiwitten in zitten. Probeer te letten op minimaal 2x fruit en om de 2 uur te eten, en wat meer eten na training etc.

Vooral op deze leeftijd hoeft dat echt nog lang niet (voedingsschema), ga je echt aan bodybuilding doen dan moet je wel een specifieke voeding schema (check maar http://forum.dutchbodybuilding.com/) en ga je ook dingen nemen als creatine (mixen met melk of iets anders) en dergelijk spul.

Maar zoals ik als lees zit je op een sport waar je dat eigenlijk helemaal niet nodig is en zoals Impy en Tom zeggen moet je behendig zijn. En zo heb je dat verschillende manieren, bij kickboxen moet je veel bewegen maar niet op een manier zoals jij doet.

Maar je moet echt niet overdrijven en kan je heus wel eens wat lekkers eten zoals patat of snoep, je moet natuurlijk wel leuk houden...

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

Ach, creatine... Beetje onzin, je spieren maken dat zelf aan en dat zou moeten voldoen. Hoe meer creatine je inneemt, hoe hoger je kreatininespiegel zal worden (afbraak) en kreatinine wordt direct geloosd in de urine. Als je voldoende eet, heb je geen last van gebrek aan creatine.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  5.247
  • Waardering:   249
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  27-08-07
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Ach, creatine... Beetje onzin, je spieren maken dat zelf aan en dat zou moeten voldoen. Hoe meer creatine je inneemt, hoe hoger je kreatininespiegel zal worden (afbraak) en kreatinine wordt direct geloosd in de urine. Als je voldoende eet, heb je geen last van gebrek aan creatine.

yes, Doc!  ;)

Dus als wij iets hebben kunnen we naar jou toe voor advies?

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  5.918
  • Waardering:   109
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  15-03-08
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Ach, creatine... Beetje onzin, je spieren maken dat zelf aan en dat zou moeten voldoen. Hoe meer creatine je inneemt, hoe hoger je kreatininespiegel zal worden (afbraak) en kreatinine wordt direct geloosd in de urine. Als je voldoende eet, heb je geen last van gebrek aan creatine.

Maar stel je moet veel eiwitten binnen krijgen, maar het lukt je niet met een maaltijd dan is een weyshake wel erg handig. Maar ik zeg ook niet dat je supplementen moet gaan vervangen voor een maaltijd, dat is het meest onverstandigste wat je kan doen.. Maar voor je nodige eiwitten en dergelijke is het soms wel handig, maar geen must.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   25
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  25-11-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  36

3 daggen in de week fitnessen,om de 6 weken een ander trainingsschema en op me werk zweet ik ook wat af

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  2.728
  • Waardering:   1
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  12-07-08
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

Mijn conditie is buitengewoon slecht. :P

Daarom fiets ik elke dag naar school en weer terug (is zo'n 6 km heen en 6 km terug). Vroeger zat ik op fitness, alleen dat begon een beetje saai te worden. Kleine fitness hal, en bijna altijd dezelfde mensen.

Natuurlijk kart ik elke week wel een keer, maar of dat goed voor je conditie is? Dat weet ik niet. :s Vaak begin ik wel te zweten, en vooral met warm weer, maar dat lijkt me juist goed. Dan raak je veel vocht kwijt en dan veel water drinken. :)

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Geplaatst 2 uur geleden

Vergeten jullie alsjeblieft de VPN verbinding niet? Je internet provider zoals Ziggo of KPN kan door gebruik van de VPN niet zien wat er gebeurd op je internet verbinding en ben je volledig anoniem voor iedereen. Een vereiste tegenwoordig.... We een uitgebreide handleiding geschreven met informatie. :goed:

Deze vindt je hier:   https://www.duken.nl/forums/handleidingen/downloaden/vpn-verbinding-en-anoniem-downloaden-r35/  


Doe je mee?

Je kunt nu een bericht plaatsen en je later registeren. Als je al een account hebt, kun je je hier aanmelden.

Gast
Reageer op deze discussie / vraag...

×   Je hebt opgemaakte inhoud geplakt.   Opmaak verwijderen

  Only 75 emoji are allowed.

×   Jouw link is automatisch embedded.   Toon als een normale link

×   Je vorige inhoud is hersteld.   Schoon editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Delen

  • Wie zijn er online?  3 leden zijn actief


  • Willekeurig topic

  • Nu op het forum

    • Onderwerp: Waarom stopt mijn download steeds en wat kan ik eraan doen? Gebruiker123: Hee allemaal! Ik heb een probleem. Mijn downloads via torrents stoppen steeds halverwege. Ik snap er niks van. Iemand een idee wat ik hieraan kan doen? Help! TorrentsExpert: Hey Gebruiker123! Geen zorgen, dit is een veelvoorkomend probleem en er zijn verschillende redenen waarom dit kan gebeuren. Hier zijn een paar dingen die je kunt proberen: Internetverbinding: Controleer je internetverbinding. Als deze onbetrouwbaar is, kan je download zomaar stoppen. Kijk of je andere websites ook traag zijn. Seeders en Leeches: Kijk naar het aantal seeders (diegenen die het bestand beschikbaar hebben) en leechers (diegenen die het downloaden). Als er weinig seeders zijn, dan duurt het langer en kan de download stoppen. Firewall/Antivirus: Soms blokkeert je firewall of antivirussoftware je torrentclient. Zorg ervoor dat je deze toestemming geeft om te functioneren. Controleer je instellingen en voeg je client toe als uitzondering als dat nodig is. Instellingen van je Torrentclient: Ga naar de instellingen van je torrentclient en kijk naar de snelheid en poorten. Probeer de poorten te wijzigen of je downloadlimieten aan te passen. VPN Gebruik: Als je een VPN gebruikt, kan het zijn dat deze je verbinding beïnvloedt. Probeer eens een andere server of schakel de VPN tijdelijk uit en kijk of het helpt. Ik hoop dat dit helpt! Laat weten of je nog meer vragen hebt. Succes! Klara88: Dankje voor de tips! Ik had nooit nagedacht over die seeders. Heb net een andere torrent gekozen met meer seeders, hopelijk gaat dat beter! MaxTorrents: Ik had ook zo’n probleem, maar ik ontdekte dat mijn downloadlimiet in de instellingen stond. Daardoor stopte hij steeds. Misschien ook de moeite waard om na te kijken! Gebruiker123: Thanks allemaal! Ik ga het eens uitproberen. Ik heb ook een VPN, moet ik echt kijken of dat de boosdoener is. PietjePuk: Als je geen idee hebt wat je aan het doen bent, kijk dan gewoon even op YouTube. Er zijn genoeg tutorials over het instellen van je torrentprogramma. Was echt een lifesaver voor mij! Jasmijn1: Ik heb laatst ook zo’n probleem gehad en toen bleek dat ik teveel tegelijk probeerde te downloaden. Gewoon één of twee tegelijk doen werkt veel beter! Henkie_B: Dat is een goeie tip, Jasmijn! En vergeet ook niet dat sommige torrents gewoon een slechte kwaliteit hebben. Soms moet je gewoon even geduld hebben en de juiste kiezen. Gebruiker123: Ik heb alles geprobeerd wat jullie hebben gezegd en het lijkt nu beter te gaan! Super bedankt voor de hulp. TorrentsExpert: Yes, dat is geweldig om te horen, Gebruiker123! Blijf altijd opletten op je instellingen en de torrents die je kiest. Happy downloading! Klara88: Jaa, dit is blijkbaar zo’n community waar je echt iets aan hebt! Leuk om te zien dat iedereen elkaar helpt. MaxTorrents: Als iemand tips heeft voor goede torrents, laat maar weten! Altijd op zoek naar nieuwe dingen om te kijken. Lees het volledige bericht hier
    • Forumdiscussie: Alles over Films, Series, TV en E-books SmurfFan88: Hey allemaal! Ik ben op zoek naar de beste thriller series die je echt niet mag missen. Heb al wat gehoord over een paar, maar ik wil weten wat jullie aanraden! Ik hou van spannende plotwendingen en lekkere cliffhangers. Thanks! FilmExpert99: Hey SmurfFan88! Leuk dat je dit vraagt! Thriller series zijn echt geweldig en er zijn zoveel om uit te kiezen. Hier zijn een paar die je echt moet checken: Mindhunter – Deze serie gaat over FBI-agenten die de eerste profilers van seriemoordenaars waren. Het is spannend, en je leert echt hoe het hoofd van deze criminelen werkt. De gesprekken met de gevangenis zijn intens! The Killing – Een klassieker! Het begint met de moord op een jong meisje en volgt twee detectives die alles doen om de dader te vinden. Elk seizoen heeft een nieuwe zaak, en de sfeer is supergloomy, perfect voor fans van mysteries. Dark – Dit is meer sci-fi, maar zo intrigerend! Het gaat over een klein Duits stadje waar kinderen verdwinden, en het onthult donkere geheimen en tijdreizen. Dit is echt een mind-bender, dus hou je hoofd erbij! Ozark – Een financieel planner die zijn gezin naar de Ozarks moet verhuizen om voor een drugskartel te werken. De spanning bouwt zich echt op en je hebt constant het gevoel dat er iets kan misgaan. The Fall – Met Gillian Anderson als detective. Ze jacht op een seriemoordenaar in Belfast. De psychologische strijd tussen haar en de dader is super fascinerend! Ik hoop dat je hier wat mee kan! Als je meer aanbevelingen wilt, laat het maar weten! Boeknerd123: Leuke lijst, FilmExpert! Ik heb Mindhunter echt verslonden. De gesprekken met de criminelen waren zo creepy maar ook fascinerend. Heb je ook aanbevelingen voor films? HorrorLover: Ik ging voor Dark, en wow, dat was een rit! Ik moest echt concentreren om bij te blijven. Maar het was zo de moeite waard. Je moet echt van mysterieuze verhaalstructuren houden. ScifiFan99: Jaaaa, Dark is echt crazy! Maar ik vond het eigenlijk moeilijk om alles bij te houden in het begin. Had ik echt een notitieboekje moeten gebruiken . Iemand nog tips voor andere sci-fi thrillers? ActionJunkie: Als je van actie houdt, probeer dan Ozark! Het heeft ook wat drama, maar de spanningen zijn echt top. Ik kreeg bij elke aflevering het gevoel dat mijn hart even stilstond. Zeker een aanrader! SmurfFan88: Thanks voor de tips, iedereen! Ik ga Mindhunter maar eens beginnen. En misschien ook Dark, ondanks dat ik dat ‘moeilijk bijhouden’ ding beetje eng vind . FilmGeek25: Als je het moeilijk vindt om Dark bij te benen, raad ik aan om eerst een recap-video op YouTube te kijken. Dat helpt echt om het verhaal te volgen zonder dat je er helemaal in verzuipt. Cinefiel92: Zeker doen, SmurfFan88! En als je klaar bent met Mindhunter, ga dan naar de boeken over echt bestaande serial killers. Dat geeft je nog meer achtergrond bij de serie! BibliotheekRat: Ik ben benieuwd naar de reacties op deze suggesties. Misschien dat ik ook Mindhunter ga kijken. Heb de trailers ooit gezien en het leek wel vet spannend! SmurfFan88: Dat is een goed idee, Cinefiel92! Ik vind het altijd leuk om achtergronden te leren bij de verhalen. Dit wordt een marathon! En zo gaat de discussie vrolijk verder, met meer tips, persoonlijke ervaringen en enthousiaste reacties! Lees het volledige bericht hier
    • Forumdiscussie: Hoe installeer ik een VPN op mijn Firestick zonder technische kennis? Gebruiker: Sarah85 Hey allemaal! Ik ben niet echt een techneut en ik zou graag een VPN willen installeren op mijn Firestick. Maar ik heb geen idee waar ik moet beginnen. Kan iemand me helpen met een simpele uitleg? Dankje! Expert: TechGuru99 Hoi Sarah! Geen probleem, ik help je graag. Het installeren van een VPN op je Firestick is makkelijker dan je denkt, en ik zal het stap voor stap uitleggen. Kies een VPN: Allereerst heb je een VPN-provider nodig. Er zijn veel opties zoals NordVPN, ExpressVPN of Surfshark. Zorg ervoor dat je eentje kiest die goed werkt met de Firestick. Installeer de VPN-app: Zet je Firestick aan en ga naar het startscherm. Zoek naar "Apps" in het menu en klik daarop. Typ in de zoekbalk de naam van de VPN die je hebt gekozen (bijvoorbeeld “NordVPN”). Klik op de app en dan op ‘Installeren’. Log in op de VPN: Als de app is geïnstalleerd, open je deze. Je moet nu inloggen met je accountgegevens. Als je nog geen account hebt, moet je er een aanmaken via de website van de provider. Verbinden met de VPN: Wanneer je bent ingelogd, zie je een grote “Verbinden” knop. Klik daarop en voilà! Je bent nu verbonden met de VPN. Kijk maar: Je kunt nu Netflix of andere streamingdiensten gebruiken met meer privacy en toegang tot meer content. Pro tip: Vergeet niet om je VPN aan te zetten wanneer je op het internet surft. Dat is het hele idee achter een VPN! Als je nog vragen hebt, laat het me weten. Ik sta voor je klaar! Gebruiker: Jeroen88 Dat klinkt best simpel! Maar ik vroeg me af wat het nut van een VPN eigenlijk is. Waarom zou ik dat op mijn Firestick willen? TechGuru99 Goede vraag, Jeroen! Een VPN helpt je online privacy te beschermen. Het verbergt je IP-adres, zodat je internetactiviteit moeilijker te traceren is. Dit is handig, vooral als je op openbare Wi-Fi netwerken zit. Plus, je kunt toegang krijgen tot content die in jouw land mogelijk niet beschikbaar is, zoals bepaalde films en series op Netflix. Gebruiker: LindaH Ik heb het net geprobeerd met ExpressVPN, en het werkt perfect! Bedankt voor de tips, TechGuru99. Gebruiker: Timster22 Wacht, maar is het niet zo dat sommige streamingdiensten je blokkeren als je een VPN gebruikt? Hoe zit dat? TechGuru99 Ja, dat klopt, Tim! Sommige streamingdiensten proberen te detecteren of je een VPN gebruikt en kunnen je blokkeren. De meeste goede VPN-providers hebben echter servers die speciaal zijn geoptimaliseerd voor streaming. Dus als je een VPN met die functie kiest, zou het moeten werken! Gewoon even uitproberen. Gebruiker: SaraK Ik heb laatst gehoord dat sommige VPN’s je internetverbinding kunnen vertragen. Is dat echt zo? TechGuru99 Ja, helaas kan het gebeuren dat je internet iets trager is met een VPN, omdat je verbinding via hun servers loopt. Maar met de meeste goede VPN-providers merk je niet veel verschil in snelheid. Het is een kwestie van testen welke het beste voor jou werkt. Gebruiker: MarkieMark Heeft iemand hier toevallig CyberGhost geprobeerd? Zie je daar veel verschil mee en is het moeilijker te installeren dan andere VPN‘s? Gebruiker: LindaH Ik heb CyberGhost en ik vind het fijn. De installatie was vergelijkbaar met andere VPN‘s, echt simpel. Denk niet dat je er veel moeite mee zal hebben. Gebruiker: AnneliesW Ik snap er niks van! Kan iemand een video aanbevelen ofzo? Ik ben echt een beginner. Haha. Gebruiker: Timster22 Check YouTube, Annelies! Daar zijn volop tutorials te vinden. Ik heb er ook een paar bekeken voordat ik het zelf deed. Makkelijker kan het niet! Gebruiker: Sarah85 Super, bedankt iedereen! Ik ga het vanavond uitproberen. Fingers crossed dat het goed gaat. TechGuru99 Succes, Sarah! Laat ons weten hoe het gaat. En als je nog vragen hebt, we zijn hier! Dit is jouw handige forumdiscussie waar beginners samen leren en ervaringen delen. Hopelijk helpt het je verder met je vraag over VPN en Firestick! Lees het volledige bericht hier
  • Recente prestatie

    • Bartho heeft zojuist een badge verdient
      2 jaar actief
  • Recente actieve topics

  • Populaire bijdragers

    Deze week heeft niemand nog waardering gekregen.

  • Willekeurige films

  • Willekeurige link

×
×
  • Nieuwe aanmaken...