Heb je iets nieuws en MOET je het gewoon showen...

[Tom]

Die pillen veroorzaken geen bijwerkingen, of je moet allergisch voor bepaalde zooi zijn die ze eringooien. 't Zijn gewoon stoffen die door het lichaam zelf worden aangemaakt en dat is precies waarom je het niet nodig hebt.

[Robin]

Oke jongens, haha leuk dat er weer meteen hele discussie opgang komt.

Punt 1: dit zijn geen pillen. Het is poeder ,waar je een milkshake van kan maken

Punt 2: er zitten ALLEEN maar eiwitten in die je lichaam zelf al bevat. Dit is dus alleen een extra "dosis" om meer spieren aan te maken en meer te herstellen.

Punt 3: nee, ik ga echt geen annabolen gebruiken om breder te worden ofzo haha.

Punt 4: mlikshakes zijn gewoon lekker

Punt 5: krijgt er nog een sterk immuunsysteem van ook.

[Pctje]

Wat wel bewezen is dat die eiwitshakes ervoor dat je dikker word.

En dus zo  denk ik zelf dat die dingen vrij weinig nut hebben..

Een aantal van mn maten gebruikte dat poeder ook. Maar die zijn er allemaal al mee gestopt.

En nadat ze gestopt zijn en gewoon harder gingen trainen zijn ze afgevallen en kwamen de spiertjes echt.

[Tom]

Hm... is dat spul zo koolhydraatrijk dan? Als 't alleen eiwit en wat vitamine A, C en D bevat, kun je er gewoon niet van aankomen.

[Robin]

Zitten nauwelijks koolhydraten in, alleen eiwitten:

Pure Whey Protein Isolate bevat de volgende ongedenatureerde eiwitfracties:

Beta Lactoglobuline 49 %

Glycomacropeptide 24 %

Alpha Lactalbumine 21 %

Immunoglobuline G 4 %

Bovine serum albumine 2 %

Gemiddeld aminozuurprofiel

(percentage van eiwit)

• Alanine 4.9 %

• Arginine 1.9 %

• Asparginezuur 10.8 %

• Cystine 2.3 %

• Glutaminezuur 17.2 %

• Glycine 1.6 %

• Histidine 1.6 %

• Isoleucine* 6.8 %

• Leucine* 10.2 %

• Lysine 9.3 %

• Methionine 2.0 %

• Phenylalanine 3.0 %

• Proline 6.4 %

• Serine 4.4 %

• Threonine 7.0 %

• Tryptophan 1.6 %

• Tyrosine 3.0 %

• Valine* 6.0 %

* = BCAA (vertakte keten aminozuur)

Gemiddelde voedingswaarde per 100 gram

Energie 1598 kJ/380 kcal

Eiwit (proteïne) 90.0 g

(o.b.v drooggewicht)

Koolhydraten 1.9g

Waarvan suikers (lactose) 1.9g

Vet 1.0 g

[Tom]

Allemaal aminozuren. Verder een beetje albumine, het meest voorkomende plasma-eiwit, en allerlei varianten op melksuiker. Niets bijzonders dus, die zooi is te vergelijken met isotone sportdrank. Dat helpt alleen als je een tekort hebt aan circulerend bloedvolume na veel gezweten te hebben en hetzelfde geldt voor die shakes: alleen nuttig bij tekorten. En die heb je niet, want je nieren filteren geen eiwit en bij zweten gaat alleen water en zout eruit.

Maar goed, ik heb ook weer wat besteld: een SanDisk SD-kaartje van 8GB omdat ik mijn vorige verloren ben, hoewel ik hem intussen weer heb teruggevonden na twee dagen zoeken, en een Kata DH-425 voor mijn D90 + kitlens + 50/1.8 en een Lowepro Lens Case 1W voor mijn Tokina 11-16. Zo kan ik tenminste op vakantie zonder zware rugzak.

Kata DH-425

Lowepro Lens Case 1W

[Duken]

Zo.. wel een flinke tas man. Maar vind je het niet lastig op bijvoorbeeld vakantie met zo een grote Camera? Of heb je voor op t strand een gewone huis tuin en keuken cam?

[headsh0t]

Handige tas

Zitten er veel vakjes in? Ben altijd dol op vakjes

Lijkt me alleen wel irritant om steeds met zo'n tas rond de lopen...

Greetz Lajos

[Tom]

Mja... met m'n rugzak wordt het op een gegeven moment irritant. Met een kleiner tasje zoals je hierboven ziet en een lenscase die om m'n riem past wordt het al wat draaglijker. Die lenscase is ook gewoon om een lens in mee te nemen en te beschermen, dus heb ik hem niet nodig dan laat ik 'm ergens in de auto of zo. In die Kata zitten in ieder geval niet heel veel vakjes: hij is alleen voor het hoognodige.

@DukeN: Sja. We gaan 't zien. Ik denk het niet, zo lang je hem maar in iets comfortabels mee kunt nemen. Het jammere is dat we geen goede huis-, tuin- en keukencamera hebben. Ja, één of ander Canon PowerShot dingetje van 7 jaar oud. Echt scherp is 'ie niet en 2MP is wel héél weinig.

[Erwin.]

heb laatst nog een huis tuin en keuken camera gekocht een 12MP van sony cybershot, goed dingetje hoor kostte maar 99 euro valt mee vind ik en je kan er best veel op instellen nog.

[headsh0t]

Welk type?

Ben wel benieuwd

Ik heb zelf zo'n Samsung NV3, leuk toestel en ziet er ook lekker compact uit.

Alleen hij heeft maar 7.1MP.

Gr headsh0t

[Tom]

Het gaat helemaal niet om het aantal megapixels. Hoe minder, hoe beter op een kleine sensor. Mijn D90 maakt plaatjes van 12 MP en je kunt daar prima mee tot ISO 1600 gaan zonder extreem veel ruis te creëeren. Op jouw NV3 is dat anders, daar heb je al problemen op ISO100. Tenzij je zeker weet dat de uitkomst beter is, kun je dus beter kijken naar minder megapixels dan naar meer.

De 2MP op dat PowerShot ding wat wij thuis hebben liggen is echter zo weinig, dat je niet meer fatsoenlijk een print op 10x15cm kunt maken zonder al pixels uit te rekken en dus iets van een 150 tot 200% crop te maken. Da's het enige wat je moet zien te voorkomen met het aantal pixels wat je ter beschikking hebt.

[headsh0t]

Maar maakt het wat uit of de camera een jaartje of 2 oud is? Maken de recente 'kleine' camera'tjes (zoals die ik heb) mooiere foto's?

Want ik denk dat ik een nieuwe camera nodig heb (dus niet zo een die jij hebt Tom, dat is me te duur ). Zo'n kleine dus, die automatisch focust zonder objectief. Kun je misschien daarvan een goeie noemen die onder de 150 euro is? Of ben ik daarvoor in het verkeerde topic?

Gr. headsh0t

[Tom]

Nee hoor, da's een makkelijke. De Fujifilm F70EXR is héél goed, vooral qua scherpte. Is met niets uit zijn prijsklasse vergelijkbaar en daarom wordt hij overal aangeraden. Kosten: zo'n 155 euro. Binnenkort haal ik er voor mijn ouders ook één.

[headsh0t]

Oke, bedankt. Als je nog een goeie aanraad hoor ik het graag.

[Tom]

Nop, that's it. Pakken zo lang je hem pakken kunt. Goede lenzenconstructie blijkbaar: scherp over de hele zoomlengte. Ook de ISO-prestaties vallen erg mee. Je kunt tot ISO 800 moeiteloos schieten, wat ook een zeldzaamheid is bij compactcamera's. Alleen de flitser is iets minder, maar als dat je voornaamste doel is heb je sowieso een Ixus 95 nodig of zo.

[Tom]

Even een voorbeeldje uit een review gestolen en in LightRoom verscherpt en de highlights wat gedimd. Zonder gein, 't is echt hele goede kwaliteit.

[headsh0t]

Ik vind die foto niet heel scherp, is pas goed te zien als je een foto hebt waar veel licht op staat met een nette omgeving. Zoals deze:

http://www.steves-digicams.com/camera-reviews/fujifilm/finepix-f70exr/DSCF9123.JPG

Is idd wel een mooi ja

[Tom]

Gheh, dat valt vies tegen hoor. Kijk maar eens naar de uitvergroting die je vindt als je de link van m'n plaatje volgt. Misschien liijkt ie hier voor jou niet scherp, maar dat is hij zeker wel. Ik zal morgen eens een 100% crop plaatsen.

[headsh0t]

Haha, jij hebt denk ik ook veel beter zicht op foto's.

Ben zelf niet zo'n fotomannetje.

[maxmeyer]

iPod Touch 32gb 3G

[Robin]

Nice.

Hoeveel & waar? Ik zoek eingelijk nog een 8/16 GB.

[maxmeyer]

Bij de Mediamarkt, toen het iPodmania was. 240 euro, er ging 40,- vanaf O0

[Heisenberg]

Hoeveel & waar? Ik zoek eingelijk nog een 8/16 GB.

Dan heb je wel de verouderde versie (2G) met alleen nieuwe software. De 32/64 hebben dezelfde hardware specificaties als de iPhone 3GS wat het internetten, apps draaien etc. soepeler laat draaien. Als je een iPod Touch koopt zou ik de 32/64 versie nemen.

[Releases]

2x 2pack Red Bull

Plus Camel zonder filter omdat we nu toch in de oorlogs stemming zijn.

[Piraatje]

Vergeten jullie alsjeblieft de VPN verbinding niet? Je internet provider zoals Ziggo of KPN kan door gebruik van de VPN niet zien wat er gebeurd op je internet verbinding en ben je volledig anoniem voor iedereen. Een vereiste tegenwoordig.... We een uitgebreide handleiding geschreven met informatie. 

Deze vindt je hier:   https://www.duken.nl/forums/handleidingen/downloaden/vpn-verbinding-en-anoniem-downloaden-r35/