Spring naar bijdragen

Mis de speciale aanbieding niet. 85% korting op Private Internet Access VPN, nu slechts €1,75 per maand en ontvang 4 maanden gratis.

Ervaar ultiem gebruiksgemak en een snelle VPN-verbinding. Geniet van de beste kwaliteit voor de scherpste prijs. Met Private Internet Access kun je moeiteloos torrents, Usenet en Netflix gebruiken! En geld-terug-garantie van 30 dagen, dus je kunt het risicovrij proberen.

Wil je weten hoe je aan de slag kunt gaan? Bekijk dan onze handige handleiding voor een probleemloze installatie en gebruik. :goed:



Hardlopen.... hoe te beginnen?!


Duken
 Delen


Aanbevolen reactie

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.234
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.921
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

962_kme62q5u5qc.jpg

Hardlopen (in Nederland) of lopen (in Vlaanderen) is een vorm van atletiek. Hier kunnen mensen recreatief dan wel in wedstrijdverband aan deelnemen. Dit artikel handelt over hardlopen in de recreatieve sfeer.

Hardlopen is voor bijna iedereen geschikt. Vrijwel iedereen die kan stappen, kan ook hardlopen. Wanneer er langere tijd achtereen veel kilometers worden gelopen is dit een vorm van duursport.

In Vlaanderen betekent "lopen" steeds rennen en wordt het woord "hardlopen" zelden of nooit gebruikt. Joggen en trimmen zijn specifieke vormen van (hard)lopen.

Tja... ik vond een los topic het eigenlijk wel waard. Ik ben nu 28 jaar en Sport al een kleine 3 jaar niet meer. Daarvoor deed ik aan fitness.... maar dat was meer een gezelligheids ding geworden. Ik heb in mijn "jeugd" jaren American Football bij de Hoorn Unicorns uitgeoefend maar helaas had dat geen toekomst in Nederland met zo een lokaal team.

Maar ik heb eigenlijk weinig tot niet gesport in mijn leven, eten doe ik veel en goed...en slecht. Maar heb altijd de mazzel gehad dat dik worden er niet bij was. Maar helaas... nu blijven de vetjes echt hangen. Ik moet gaan sporten... ben 28 jaar krijg toch echt een buikje. Afgelopen weekend met mijn (10 jaar) oudere broer even wezen skateboarden. Mijn broer kan het overigens echt wel goed, ik stond in het filmpje voor het eest weer naar 20 jaar op een boardje...

YouTube - Broadcast Yourself.

En daar was het ei van columbus.. ik krijg een buik! Kak! Na veel gedachte en gedoe wil ik maar gaan hardlopen, gewoon 2x per week in de avond uren. Ik heb me er nog 0 in verdiept maar er zijn een aantal leden hier die ook rennen. Ik hou ook van een spelletje dus wellicht hebben jullie wat tips voor leuke tips voor op de Android?

Heb ook nog geen schoenen.... laat staan kleding... wat zijn jullie ervaringen en ideeen?

Ik hoor t graag!

Bedankt... ik ben er nu nog optijd bij hehe  O0

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  501
  • Waardering:   63
  • Prestatiepunten:  366
  • Dagen gewonnen:  2
  • Lid sinds:  26-08-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  32

Lekker bezig Jerry!

Ik ben zelf ook ooit gestart met lopen maar ook snel weer gestopt. Ik denk dat dit wel zinvol is om even in te lezen;

http://www.hardloopschema.nl/?p=tools2&cat=hardlopen-voor-beginners-stappenplan

Daarnaast heb je MP3's die via muziek (op verschillende BPM's en verschillende duur van de nummers) je conditie opbouwen tot uiteindelijk een 5 KM lange run (non stop, zonder pauzes dus). Als je dit eenmaal hebt bereikt dan kan je vanuit daar weer verder bouwen (tip, typ even hardlopen in op Spotlite)!

Daarnaast kan je Runkeeper downloaden voor je droid, kan je online bijhouden hoe snel je was, hoeveel je gelopen hebt, etc. Is wel leuk om je progressie bij te houden.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

Schoenen laten aanmeten in een speciaalzaak: de Hardloopwinkel, Running Center, Runnersworld. Als 't alleen gaat om vetverbranding schaf je het best een hartslagmeter aan en zorg je ervoor dat je weet wat je maximale hartslag is en ga je op 65% lopen. Als je andere doelen hebt, zoals wedstrijden, kun je dat nu vast het beste zeggen. :)

Btw, er is een heel goed en groot topic over op GoT.

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.234
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.921
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

Handige tips thx! Het is ook niet zo dat ik als mr. Brad Pitt eruit wil zien met blokjes buik... dat trek ik toch niet ;)

Maar een conditie is wel vereist en ik moet me er lekker bij voelen. Nu ren ik met de hond 20 meter en moet 40 meter bijkomen....

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  5.918
  • Waardering:   109
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  15-03-08
  • Status:  Offline
  • Actief:  

En zodra je al wat langer bezig bent met hardlopen, kan je meedoen aan leuke uitdagingen ->

http://www.endomondo.com/login

En kan je ook zien hoever je al hebt gelopen etc. etc. Misschien is het leuker om met iemand mee te hardlopen die al wat meer ervaring heeft?

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.234
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.921
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

Je hebt echt zoooo veel van die sites waar je je kan reggen om je status te zien etc. Is er één waar jullie goede ervaringen mee hebben die gewoon lekker werkt?

Die schoentjes zijn trouwens best duur :s

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  214
  • Waardering:   0
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  13-05-07
  • Status:  Offline
  • Actief:  Nooit
  • Leeftijd:  31

loop ook veel hard maar dit gaat er de komende tijd denk ik niet inzitten heb waarschijnlijk een lies breuk  :'(

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  608
  • Waardering:   20
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  28-06-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  28

Ik loop sinds juli niet meer, voordien 1x per week + 1x per week training Rope Skipping.

Ik moet echt terug beginnen met lopen, maar ik stel het altijd maar uit!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.234
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.921
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

Ik ga mijn schoenen kopen bij http://www.runnersworld.nl/. Dan moet je ook een halfuurtje rennen en kunnen ze je voet uitmeten waardoor je goede schoentjes zou moeten krijgen. Keep you guys posted!!

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  6.680
  • Waardering:   258
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  18-01-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  31

Ik fiets 2x een half uur per dag. Naar school en naar huis toe, is toch ook genoeg?  :P

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  2.097
  • Waardering:   74
  • Prestatiepunten:  575
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  08-03-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  33

Dat is zeker voldoende Zomby.

Kijk DuKen rijd elke dag naar het werk toe. Op het werk zou die is een stappenteller moeten dragen. Van zijn bureau naar het koffiezet apparaat, verder raakte ik nooit. Liever lui als moe.

Ben zelf ook sinds kort weer terug in de sportschool. Eerst conditie maar weer is op peil brengen met cardio.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.234
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.921
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

Nou idd... ik loop van huis naar auto a 5 meter... zit 45 / a 60 minuten stil in de auto... loop naar mijn bureau a 50 meter. En dan een paar keer per dag 5 meter voor de koffie en weer naar huis....

slik....

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

En dan merk je ook nog 's dat je ouder wordt. :P Zijn de schoenen al binnen?

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.573
  • Waardering:   118
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  17-04-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  42

Morgen de stad in en shoppen voor kleding en schoenen! Zal er wel een fotootje van schieten. ;)

Sent from my HTC Desire using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.573
  • Waardering:   118
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  17-04-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  42

546be51a-a2e7-7ca2.jpg

Ik ben er klaar voor!  Alles via runnersworld.  Top winkel, en goed advies.... ik heb Er zin in :-)

Sent from my HTC Desire using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  811
  • Waardering:   8
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  30-05-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  31

Die schoenen heb ik ook, zijn echt chill voor hardlopen.  8)

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.912
  • Waardering:   206
  • Prestatiepunten:  17
  • Dagen gewonnen:  1
  • Lid sinds:  25-12-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  29

Ik doe 1x per week aan hardlopen, als training voor het voetballen, en ik krijg daarbij van een trainer intensieve oefeningen. Maar als je echt zelf wil gaan hardlopen is zo'n app als Runkeeper erg handig :) hij motiveert je ook als je niet meer door kunt ! En ik zie mooie hardloop schoentjes, erg handig! Succes ermee !

Sent from my iPod touch using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.573
  • Waardering:   118
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  17-04-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  42

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.912
  • Waardering:   206
  • Prestatiepunten:  17
  • Dagen gewonnen:  1
  • Lid sinds:  25-12-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  29

Nog even trainen in het behouden van je snelheid jerry :)

Voorderest een goed resultaat! top!

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

Ik ben ook heel erg voor snelheidstrainingen, omdat dat de trainingen zijn waar je beter van wordt, maar laat Jerry eerst eens rustig opbouwen voor we naar wedstrijden toe gaan werken. :P

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.234
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.921
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

Dikke dikke dikke dikke dikke spierpijn! Volgende keer meer rekken maar jeetje mina. Heb last van Spierpijn op plekken waarvan ik niet eens wist dat ze bestonden.

Zijn er meer renners op runkeeper.com? Dan kan ik jullie toevoegen.

@ Wous, bedankt, me snelheid behouden was gewoon geen doen meer. :)

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  5.959
  • Waardering:   139
  • Prestatiepunten:  262
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  02-08-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

nice job duken! Hoeveel was je ongeveer kwijt voor de hele 'uitrusting' ?

Ik zou zeggen ga eens naar een hardstyle/hardcore feest. Heel me lichaam vol spierpijn :P Nooit zo'n conditie training gehad :P

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.912
  • Waardering:   206
  • Prestatiepunten:  17
  • Dagen gewonnen:  1
  • Lid sinds:  25-12-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  29

Eerst een 1/2 tot 1 kilometer hardlopen en dan gaan rekken, dan zijn de spiertjes een beetje opgewarmd.

@marciej

Leuke woordgrap met je 'uitrusting' haha ;p

Sent from my iPod touch using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

Rekken in de passieve vorm is onzin. Je kunt beter wat zwaaien en draaien, oprekken zorgt niet voor makkelijker lopen. Daarnaast is loopscholing heel belangrijk, maar ik denk dat we nog niet bij die fase zijn aanbeland.

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.234
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.921
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

Mijn totale schade was €244 euro.

Schoenen waren 135 euro. (goede renschoenen zouden tussen de 125 en 165 euro zijn)

Telefoon houder op arm 20 euro

Sokken 15 euro

Broekje + 2x shirt was de rest. Hierop zat 30% korting ivm zomer kleding.

Best een duit dus.... maar ja kon niet anders :(

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Geplaatst 2 uur geleden

Vergeten jullie alsjeblieft de VPN verbinding niet? Je internet provider zoals Ziggo of KPN kan door gebruik van de VPN niet zien wat er gebeurd op je internet verbinding en ben je volledig anoniem voor iedereen. Een vereiste tegenwoordig.... We een uitgebreide handleiding geschreven met informatie. :goed:

Deze vindt je hier:   https://www.duken.nl/forums/handleidingen/downloaden/vpn-verbinding-en-anoniem-downloaden-r35/  


Doe je mee?

Je kunt nu een bericht plaatsen en je later registeren. Als je al een account hebt, kun je je hier aanmelden.

Gast
Reageer op deze discussie / vraag...

×   Je hebt opgemaakte inhoud geplakt.   Opmaak verwijderen

  Only 75 emoji are allowed.

×   Jouw link is automatisch embedded.   Toon als een normale link

×   Je vorige inhoud is hersteld.   Schoon editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Delen

  • Wie zijn er online?  0 leden zijn actief

    There is no users online


  • Willekeurig topic

  • Nu op het forum

    • Forumdiscussie: "Tillman weg; PSV biedt direct op Nederlander: Soort powerplay?" Gebruiker: voetbalfan93 Hey allemaal, ik zag dat Tillman weg is en dat PSV meteen een bod heeft gedaan op een Nederlander. Wat is hier precies aan de hand? Is dit normaal in de voetbalwereld? Expert: voetbalkenner88 Hey voetbalfan93! Goede vraag. Wat er nu gebeurt, is vrij gebruikelijk in het voetbal. Tillman, die speelde voor een andere club, heeft besloten om te vertrekken. Dit kan gebeuren om allerlei redenen: hij wil meer speeltijd, heeft een betere aanbieding gekregen of past simpelweg niet meer in de plannen van de coach. Nu komt PSV om de hoek kijken. Ze zien een kans om een goede speler binnen te halen, vooral omdat ze misschien snel moeten handelen vanwege Tillman’s vertrek. Dit is wat ze noemen een "powerplay". Het betekent dat ze snel en daadkrachtig reageren op de situatie, met de hoop dat ze de beste deal binnenhalen voordat andere clubs dat doen. Bijvoorbeeld, als speler A vertrekt, is het gebruikelijk dat clubs zoals PSV kijken naar andere opties, zoals speler B. Ze willen niet dat andere clubs dezelfde speler in handen krijgen terwijl ze twijfelen. Dit soort strategische moves zijn heel gebruikelijk – stel je voor dat je in een winkel bent en er is maar één goed paar sneakers. Je zou ook snel moeten beslissen voordat iemand anders ze op koopt! Een ander voorbeeld: denk aan de transfermarkt als een soort schaakspel. Clubs zoals PSV zijn vaak zeer strategisch en willen hun zetten goed plannen. Dus ja, wat hier gebeurt, is normaal en onderdeel van het spel! Gebruiker: AjaxHR Interessant! Maar hoe werkt die bieding eigenlijk? Bieden ze gewoon een bedrag en dat is het? Gebruiker: voetbalkenner88 Ja, eigenlijk wel! De club die geïnteresseerd is in de speler doet een bod, laten we zeggen 5 miljoen euro. De club waar de speler nu speelt, kijkt of ze dat voldoende vinden. Ze kunnen het bod accepteren, weigeren of terugkomen met een tegenbod. Dit kan een paar rondes duren. Het is allemaal een spel van onderhandeling. Gebruiker: de_fan Ik vraag me af, wat als de speler niet wilt? Kan PSV dan nog steeds een deal maken? Gebruiker: voetbaltijger2021 Als de speler zelf niet wil, is het wel lastig. De spelers hebben ook een woordje mee te zeggen. Ze kunnen een transfer aanvragen of gewoon blijven. Soms hebben clubs zelfs al een persoonlijke overeenkomst met de speler voordat ze een bod doen, maar dat is niet altijd het geval. Gebruiker: voetbalspecialist Ik vind het wel spannend, al die bewegen rond transfers. Want stel je voor dat hij nog niet wil, maar PSV biedt echt veel geld? Dan kan het nog steeds interessant worden, toch? Gebruiker: reddevils1 Zeker! Geld speelt soms een grote rol. Maar spelers hebben ook andere prioriteiten, zoals speelminuten of het leven in een nieuwe stad. Ik ben benieuwd waar dit heen gaat. Gebruiker: meisjesvoetbalfan En wat als die Nederlander nou echt goed is? Gaat PSV dan echt voor hem vechten? Of is het straks weer business as usual? Gebruiker: FCU_fan Nou, dat ligt aan hoe urgent ze hem nodig hebben. Als Tillman echt iets unieks had, kunnen ze er alles aan doen om hem te krijgen. Het is allemaal een soort loterij, je weet het nooit! Gebruiker: voetbalkenner88 Klopt! Het blijft altijd spannend. En laten we niet vergeten, soms komen er verrassingen uit deze situaties. Dus hou je ogen open, want wie weet wat er nog komt! Dit laat zien hoe levendig en dynamisch de wereld van voetbaltransfers kan zijn. Geniet van de discussie! Lees het volledige bericht hier
    • Topic: Wat is XDCC en hoe werkt het eigenlijk? RetroDL: Hey allemaal! Ik ben net in de wereld van downloaden gedoken en kwam de term XDCC tegen. Wat is dat precies en hoe werkt het? Moet je daar speciale dingen voor doen ofzo? Alvast bedankt! Expert123: Hey RetroDL! Goede vraag! XDCC staat voor eXtended DCC. Het is een protocol dat vooral gebruikt wordt in IRC (Internet Relay Chat) om bestanden te delen. In simpele woorden: het maakt het mogelijk om bestanden van andere gebruikers te ontvangen via chat. Hier is hoe het werkt: IRC Client: Je moet eerst een IRC-client downloaden, zoals mIRC of HexChat. Verbinden: Vervolgens verbind je met een IRC-netwerk, bijvoorbeeld EFNet of Undernet. Kanalen: Daarna zoek je naar kanalen waar mensen bestanden delen. Vaak vind je deze kanalen door te zoeken naar de juiste termen of gewoon te vragen in IRC. DCC-en: Bij XDCC sturen mensen hun bestanden via DCC (Direct Client-to-Client). Dit betekent dat wanneer je de juiste opdracht geeft, je rechtstreeks van de computer van iemand anders downloadt. Een voorbeeld: Als iemand zegt "XDCC SEND 123", dan betekent dat dat jij het bestand nummer 123 van die persoon kunt ontvangen. Je typt gewoon die opdracht in de chat en voilà, je downloadt het! Hopelijk maakt dit het wat duidelijker voor je. Laat het weten als je nog vragen hebt! GamerGirl: Thanks voor dit overzicht! Dus als ik het goed begrijp, kan ik gewoon in een chat met iemand praten en dan bestanden van hun krijgen? DannyMIRC: Jep, precies! Maar je moet wel goed opletten met welke kanalen je in gaat. Niet alle bestanden zijn legaal, dus wees gewoon voorzichtig. GeekyGuy: Ik heb onlangs XDCC gebruikt voor het downloaden van oude series. Het werkt super snel, maar soms krijg je wel eens corrupt bestanden. Dus altijd een backup van je downloads houden! KarinV: Klopt, GeekyGuy! Corrupt bestanden zijn echt een ding. Ik heb ook een paar keer gehad dat ik een hele serie downloadde, maar dat de laatste aflevering niet werkte. Vreselijk! RetroDL: Ah, dat wist ik niet! Ga ik zeker in gedachten houden. En is het downloaden via XDCC eigenlijk nog steeds populair? Of gebruiken de meeste mensen nu iets anders? Expert123: XDCC is nog steeds populair, vooral bij mensen die veel verschillende soorten bestanden willen. Maar steeds meer mensen gebruiken streamingdiensten tegenwoordig. Het is maar net wat je zoekt. DJX4U: Ja, streaming is handig, maar als je oudere dingen wilt die misschien niet meer beschikbaar zijn, is XDCC nog steeds super handig! DannyMIRC: Precies, DJX4U! Ik gebruik het ook om oude games te downloaden. Soms zijn ze gewoon nergens meer te vinden! KarinV: Zeker! En zoals altijd, let op dat je ook je antivirusprogramma aan hebt. Veiligheid eerst! RetroDL: Bedankt voor alle antwoorden, mensen! Ik voel me nu al een stuk wijzer over XDCC! Lees het volledige bericht hier
    • Forumdiscussie: Wat doet een firewall eigenlijk en waarom heb ik er één nodig? Gebruiker: Keesie123 Bericht: Hey allemaal, ik heb een vraagje. Wat doet een firewall nou precies? En waarom zou ik die nodig hebben op mijn computer? Het is iets waar ik wel eens van hoor, maar begrijp het totaal niet. Thnx! Expert: TechTineke Bericht: Hey Keesie123! Goede vraag. Laten we het simpel houden. Een firewall is als een soort beveiligingspoortje voor je computer. Het houdt in de gaten wat er in en uit je computer gaat, zoals verkeer op een snelweg. Stel je voor dat je een huis hebt. Je hebt een deur en misschien wel een poort met een hekje eromheen. De deur is waar jij in en uit gaat, maar via de poort laat je niet zomaar iedereen binnen. Dat is wat een firewall doet. Hij kijkt naar al het verkeer dat je computer binnenkomt en vergelijkt het met een lijst van wat oké is en wat niet. Bijvoorbeeld, als je een e-mail ontvangt van een onbekende afzender die een virus bevat, dan zegt de firewall: “Hé, dat is niet veilig!” en blokkeert het. Maar als je een spelletje downloadt van een vertrouwde site, dan laat hij dat gewoon door. Kortom, je hebt een firewall nodig omdat die je computer beschermt tegen ongewenste bezoekers en schadelijke software. Zonder een firewall kunnen hackers makkelijker toegang krijgen tot jouw gegevens. Dus ja, als je online bent (en dat zijn we allemaal tegenwoordig), is een firewall superbelangrijk. Het is echt één van de eerste verdedigingslinies tegen cyberdreigingen! Gebruiker: Hannah_van_Het_Net Bericht: Wauw, dat klinkt best wel handig! Ik had geen idee dat het zo werkte. Maar moet ik er iets voor doen, of doet de firewall gewoon zijn ding? Expert: TechTineke Bericht: Goede vraag, Hannah! Meestal, als je een firewall hebt geïnstalleerd (vaak zit die al in je besturingssysteem), dan doet hij automatisch zijn werk. Maar je moet soms wel controleren of hij aanstaat en goed is ingesteld. Je kunt ook een paar regels instellen als je specifieke dingen wilt toestaan of blokkeren. Maar voor de meeste mensen is dat niet nodig. Gewoon laten draaien en je bent veilig! Gebruiker: JeroenM79 Bericht: En wat als ik meerdere firewalls heb? Is dat een beetje alsof je twee hekken om je huis hebt? Maakt dat het veiliger of juist ingewikkelder? Expert: TechTineke Bericht: Haha, goede vergelijking, Jeroen! Ja, het idee is dat meerdere lagen van beveiliging je sterker maken. Maar teveel firewalls kunnen conflicteren. Het is beter om één goede firewall te hebben in combinatie met andere beveiligingsmaatregelen, zoals antivirussoftware. Zo heb je effektiviteit zonder gedoe. Gebruiker: MarloesS Bericht: Thanks TechTineke! Top uitleg! Ik ga dit weekend even kijken of mijn firewall goed is ingesteld. Gebruiker: Coen_80 Bericht: Snap ik! Maar ik heb gehoord dat sommige firewalls je internetverbinding kunnen vertragen. Klopt dat? Moet ik me daar zorgen over maken? Expert: TechTineke Bericht: Ja, dat kan soms gebeuren, Coen. Een firewall analyseert al het verkeer, dus het kan je verbinding iets vertragen. Maar het verschil is meestal minimaal. Het is de moeite waard voor de beveiliging, denk ik! Gebruiker: Anouk23 Bericht: Ik ben altijd zo bang dat ik iets fout doe met instellingen. Heb je tips om dat te voorkomen? Expert: TechTineke Bericht: Geen zorgen, Anouk! Als je het echt niet zeker weet, kun je het beste de standaardinstellingen aanhouden. Die zijn meestal al goed geconfigureerd voor de meeste gebruikers. En als je echt vastloopt, kun je altijd online tutorials bekijken of je vragen hier stellen! Gebruiker: pieter_gebrekkig Bericht: Ik ben volges mij vroeger zelfs eens gehacked, geen goeie ervaring. Denk dat een firewall me toen had kunnen helpen. Gebruiker: Keesie123 Bericht: Dank voor de antwoorden iedereen! Ik voel me een stuk slimmer nu. Tijd om naar mijn instellingen te kijken. Gebruiker: Tommie_gamer Bericht: Hoi, ik ontdekte laatst dat mijn firewall uit stond. Dat is toch niet goed? Moet ik gelijk angstig zijn? Expert: TechTineke Bericht: Tommie, ja, dat is niet ideaal! Zet ‘m zo snel mogelijk weer aan. Je kunt het zien als je motor uitzetten terwijl je op een drukke weg rijdt. Beter snel weer aan de slag met die beveiliging! Gebruiker: Linda52 Bericht: Ik ben super blij dat dit onderwerp aansnijdt. Veel mensen roepen maar wat over beveiliging, maar niet echt uitleggen wat het doet. Thanks, allemaal! Einde discussie. Lees het volledige bericht hier
  • Recente prestatie

    • Gerdek ging een rang omhoog
      Ontdekkingsreiziger
  • Recente actieve topics

  • Populaire bijdragers

    Deze week heeft niemand nog waardering gekregen.

  • Willekeurige films

  • Willekeurige link

×
×
  • Nieuwe aanmaken...