Spring naar bijdragen

Mis de speciale aanbieding niet. 85% korting op Private Internet Access VPN, nu slechts €1,75 per maand en ontvang 4 maanden gratis.

Ervaar ultiem gebruiksgemak en een snelle VPN-verbinding. Geniet van de beste kwaliteit voor de scherpste prijs. Met Private Internet Access kun je moeiteloos torrents, Usenet en Netflix gebruiken! En geld-terug-garantie van 30 dagen, dus je kunt het risicovrij proberen.

Wil je weten hoe je aan de slag kunt gaan? Bekijk dan onze handige handleiding voor een probleemloze installatie en gebruik. :goed:



Hardlopen.... hoe te beginnen?!


Duken
 Delen


Aanbevolen reactie

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.998
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Windows

962_kme62q5u5qc.jpg

Hardlopen (in Nederland) of lopen (in Vlaanderen) is een vorm van atletiek. Hier kunnen mensen recreatief dan wel in wedstrijdverband aan deelnemen. Dit artikel handelt over hardlopen in de recreatieve sfeer.

Hardlopen is voor bijna iedereen geschikt. Vrijwel iedereen die kan stappen, kan ook hardlopen. Wanneer er langere tijd achtereen veel kilometers worden gelopen is dit een vorm van duursport.

In Vlaanderen betekent "lopen" steeds rennen en wordt het woord "hardlopen" zelden of nooit gebruikt. Joggen en trimmen zijn specifieke vormen van (hard)lopen.

Tja... ik vond een los topic het eigenlijk wel waard. Ik ben nu 28 jaar en Sport al een kleine 3 jaar niet meer. Daarvoor deed ik aan fitness.... maar dat was meer een gezelligheids ding geworden. Ik heb in mijn "jeugd" jaren American Football bij de Hoorn Unicorns uitgeoefend maar helaas had dat geen toekomst in Nederland met zo een lokaal team.

Maar ik heb eigenlijk weinig tot niet gesport in mijn leven, eten doe ik veel en goed...en slecht. Maar heb altijd de mazzel gehad dat dik worden er niet bij was. Maar helaas... nu blijven de vetjes echt hangen. Ik moet gaan sporten... ben 28 jaar krijg toch echt een buikje. Afgelopen weekend met mijn (10 jaar) oudere broer even wezen skateboarden. Mijn broer kan het overigens echt wel goed, ik stond in het filmpje voor het eest weer naar 20 jaar op een boardje...

YouTube - Broadcast Yourself.

En daar was het ei van columbus.. ik krijg een buik! Kak! Na veel gedachte en gedoe wil ik maar gaan hardlopen, gewoon 2x per week in de avond uren. Ik heb me er nog 0 in verdiept maar er zijn een aantal leden hier die ook rennen. Ik hou ook van een spelletje dus wellicht hebben jullie wat tips voor leuke tips voor op de Android?

Heb ook nog geen schoenen.... laat staan kleding... wat zijn jullie ervaringen en ideeen?

Ik hoor t graag!

Bedankt... ik ben er nu nog optijd bij hehe  O0

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  501
  • Waardering:   63
  • Prestatiepunten:  366
  • Dagen gewonnen:  2
  • Lid sinds:  26-08-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  32

Lekker bezig Jerry!

Ik ben zelf ook ooit gestart met lopen maar ook snel weer gestopt. Ik denk dat dit wel zinvol is om even in te lezen;

http://www.hardloopschema.nl/?p=tools2&cat=hardlopen-voor-beginners-stappenplan

Daarnaast heb je MP3's die via muziek (op verschillende BPM's en verschillende duur van de nummers) je conditie opbouwen tot uiteindelijk een 5 KM lange run (non stop, zonder pauzes dus). Als je dit eenmaal hebt bereikt dan kan je vanuit daar weer verder bouwen (tip, typ even hardlopen in op Spotlite)!

Daarnaast kan je Runkeeper downloaden voor je droid, kan je online bijhouden hoe snel je was, hoeveel je gelopen hebt, etc. Is wel leuk om je progressie bij te houden.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

Schoenen laten aanmeten in een speciaalzaak: de Hardloopwinkel, Running Center, Runnersworld. Als 't alleen gaat om vetverbranding schaf je het best een hartslagmeter aan en zorg je ervoor dat je weet wat je maximale hartslag is en ga je op 65% lopen. Als je andere doelen hebt, zoals wedstrijden, kun je dat nu vast het beste zeggen. :)

Btw, er is een heel goed en groot topic over op GoT.

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.998
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Windows

Handige tips thx! Het is ook niet zo dat ik als mr. Brad Pitt eruit wil zien met blokjes buik... dat trek ik toch niet ;)

Maar een conditie is wel vereist en ik moet me er lekker bij voelen. Nu ren ik met de hond 20 meter en moet 40 meter bijkomen....

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  5.918
  • Waardering:   109
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  15-03-08
  • Status:  Offline
  • Actief:  

En zodra je al wat langer bezig bent met hardlopen, kan je meedoen aan leuke uitdagingen ->

http://www.endomondo.com/login

En kan je ook zien hoever je al hebt gelopen etc. etc. Misschien is het leuker om met iemand mee te hardlopen die al wat meer ervaring heeft?

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.998
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Windows

Je hebt echt zoooo veel van die sites waar je je kan reggen om je status te zien etc. Is er één waar jullie goede ervaringen mee hebben die gewoon lekker werkt?

Die schoentjes zijn trouwens best duur :s

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  214
  • Waardering:   0
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  13-05-07
  • Status:  Offline
  • Actief:  Nooit
  • Leeftijd:  31

loop ook veel hard maar dit gaat er de komende tijd denk ik niet inzitten heb waarschijnlijk een lies breuk  :'(

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  608
  • Waardering:   20
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  28-06-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  29

Ik loop sinds juli niet meer, voordien 1x per week + 1x per week training Rope Skipping.

Ik moet echt terug beginnen met lopen, maar ik stel het altijd maar uit!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.998
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Windows

Ik ga mijn schoenen kopen bij http://www.runnersworld.nl/. Dan moet je ook een halfuurtje rennen en kunnen ze je voet uitmeten waardoor je goede schoentjes zou moeten krijgen. Keep you guys posted!!

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  6.680
  • Waardering:   258
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  18-01-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  31

Ik fiets 2x een half uur per dag. Naar school en naar huis toe, is toch ook genoeg?  :P

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  2.097
  • Waardering:   74
  • Prestatiepunten:  575
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  08-03-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

Dat is zeker voldoende Zomby.

Kijk DuKen rijd elke dag naar het werk toe. Op het werk zou die is een stappenteller moeten dragen. Van zijn bureau naar het koffiezet apparaat, verder raakte ik nooit. Liever lui als moe.

Ben zelf ook sinds kort weer terug in de sportschool. Eerst conditie maar weer is op peil brengen met cardio.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.998
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Windows

Nou idd... ik loop van huis naar auto a 5 meter... zit 45 / a 60 minuten stil in de auto... loop naar mijn bureau a 50 meter. En dan een paar keer per dag 5 meter voor de koffie en weer naar huis....

slik....

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

En dan merk je ook nog 's dat je ouder wordt. :P Zijn de schoenen al binnen?

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.573
  • Waardering:   118
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  17-04-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  42

Morgen de stad in en shoppen voor kleding en schoenen! Zal er wel een fotootje van schieten. ;)

Sent from my HTC Desire using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.573
  • Waardering:   118
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  17-04-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  42

546be51a-a2e7-7ca2.jpg

Ik ben er klaar voor!  Alles via runnersworld.  Top winkel, en goed advies.... ik heb Er zin in :-)

Sent from my HTC Desire using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  811
  • Waardering:   8
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  30-05-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  31

Die schoenen heb ik ook, zijn echt chill voor hardlopen.  8)

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.912
  • Waardering:   206
  • Prestatiepunten:  17
  • Dagen gewonnen:  1
  • Lid sinds:  25-12-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

Ik doe 1x per week aan hardlopen, als training voor het voetballen, en ik krijg daarbij van een trainer intensieve oefeningen. Maar als je echt zelf wil gaan hardlopen is zo'n app als Runkeeper erg handig :) hij motiveert je ook als je niet meer door kunt ! En ik zie mooie hardloop schoentjes, erg handig! Succes ermee !

Sent from my iPod touch using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.573
  • Waardering:   118
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  17-04-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  42

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.912
  • Waardering:   206
  • Prestatiepunten:  17
  • Dagen gewonnen:  1
  • Lid sinds:  25-12-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

Nog even trainen in het behouden van je snelheid jerry :)

Voorderest een goed resultaat! top!

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

Ik ben ook heel erg voor snelheidstrainingen, omdat dat de trainingen zijn waar je beter van wordt, maar laat Jerry eerst eens rustig opbouwen voor we naar wedstrijden toe gaan werken. :P

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.998
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Windows

Dikke dikke dikke dikke dikke spierpijn! Volgende keer meer rekken maar jeetje mina. Heb last van Spierpijn op plekken waarvan ik niet eens wist dat ze bestonden.

Zijn er meer renners op runkeeper.com? Dan kan ik jullie toevoegen.

@ Wous, bedankt, me snelheid behouden was gewoon geen doen meer. :)

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  5.959
  • Waardering:   139
  • Prestatiepunten:  262
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  02-08-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

nice job duken! Hoeveel was je ongeveer kwijt voor de hele 'uitrusting' ?

Ik zou zeggen ga eens naar een hardstyle/hardcore feest. Heel me lichaam vol spierpijn :P Nooit zo'n conditie training gehad :P

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.912
  • Waardering:   206
  • Prestatiepunten:  17
  • Dagen gewonnen:  1
  • Lid sinds:  25-12-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

Eerst een 1/2 tot 1 kilometer hardlopen en dan gaan rekken, dan zijn de spiertjes een beetje opgewarmd.

@marciej

Leuke woordgrap met je 'uitrusting' haha ;p

Sent from my iPod touch using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

Rekken in de passieve vorm is onzin. Je kunt beter wat zwaaien en draaien, oprekken zorgt niet voor makkelijker lopen. Daarnaast is loopscholing heel belangrijk, maar ik denk dat we nog niet bij die fase zijn aanbeland.

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  24.998
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Windows

Mijn totale schade was €244 euro.

Schoenen waren 135 euro. (goede renschoenen zouden tussen de 125 en 165 euro zijn)

Telefoon houder op arm 20 euro

Sokken 15 euro

Broekje + 2x shirt was de rest. Hierop zat 30% korting ivm zomer kleding.

Best een duit dus.... maar ja kon niet anders :(

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Geplaatst 2 uur geleden

Vergeten jullie alsjeblieft de VPN verbinding niet? Je internet provider zoals Ziggo of KPN kan door gebruik van de VPN niet zien wat er gebeurd op je internet verbinding en ben je volledig anoniem voor iedereen. Een vereiste tegenwoordig.... We een uitgebreide handleiding geschreven met informatie. :goed:

Deze vindt je hier:   https://www.duken.nl/forums/handleidingen/downloaden/vpn-verbinding-en-anoniem-downloaden-r35/  


Doe je mee?

Je kunt nu een bericht plaatsen en je later registeren. Als je al een account hebt, kun je je hier aanmelden.

Gast
Reageer op deze discussie / vraag...

×   Je hebt opgemaakte inhoud geplakt.   Opmaak verwijderen

  Only 75 emoji are allowed.

×   Jouw link is automatisch embedded.   Toon als een normale link

×   Je vorige inhoud is hersteld.   Schoon editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Delen

  • Wie zijn er online?  3 leden zijn actief


  • Willekeurig topic

  • Nu op het forum

    • Onderwerp: Wat is BitTorrent en hoe werkt het eigenlijk? Gebruiker 1 (DeVragertje): Hey allemaal, ik hoorde laatst iets over BitTorrent en dat het iets met downloaden te maken heeft. Maar ik snap er geen bal van. Wat is het precies en hoe werkt het? Iemand die dat kan uitleggen? Alvast bedankt! Expert (Torrentius): Hey DeVragertje! Leuk dat je vraagt! BitTorrent is een manier om bestanden te delen via internet. Het werkt anders dan het traditionele downloaden. Stel je voor dat je een grote taart hebt en je wil die delen met je vrienden. In plaats van de hele taart aan één vriend te geven, snijd je de taart in stukjes en geeft elk stuk aan een paar vrienden. Zij kunnen die stukjes tegelijk opeten en, als ze klaar zijn, kunnen ze hun stukjes ook aan anderen geven. Hierdoor kunnen jullie samen die taart veel sneller opeten dan als iedereen op z’n eentje zou wachten. Zo werkt BitTorrent ook met bestanden! Wanneer je iets.downloadt via BitTorrent, download je het bestand niet van één plek, maar van meerdere mensen tegelijk. Iedereen die het bestand al heeft, kan hun deel met jou delen, en jij kunt straks ook weer helpen om het bestand met anderen te delen. Dit maakt het sneller en efficiënter! Een belangrijk punt is dat je een "torrentbestand" nodig hebt, dat zijn eigenlijk een soort van links naar de bestanden die je wilt downloaden. Je opent dat torrentbestand in een BitTorrent-client (zoals uTorrent of qBittorrent), en die doet de rest. Dus, in het kort, BitTorrent maakt het mogelijk om bestanden snel en samen te delen! Als je nog vragen hebt, laat maar weten! Gebruiker 2 (Muziekfan88): Wauw, dat klinkt echt handig! Maar is het ook legaal? Ik heb gehoord dat je soms in de problemen kan komen? Gebruiker 3 (DeVragertje): Ah, dat is een goeie vraag, Muziekfan88! Wat vind je Torrentius, is het legaal? Torrentius: Ja, dat is belangrijk om te weten! BitTorrent op zich is helemaal legaal. Het gaat erom wat je met de technologie doet. Als je bijvoorbeeld een film downloadt die auteursrechtelijk beschermd is zonder toestemming, dan is dat illegaal. Maar als je muziek of films downloadt die gratis en legaal zijn, bijvoorbeeld via Creative Commons, dan is dat prima! Altijd goed om even te checken! Gebruiker 4 (RandomGeek): En hoe zit het met de snelheid? Is het sneller dan gewoon downloaden? Torrentius: Ja, dat is een van de grootste voordelen! Omdat je van meerdere bronnen tegelijk downloadt, is het vaak veel sneller. Maar het kan ook langzamer zijn als er niet veel mensen zijn die het bestand delen. Het ligt echt aan de beschikbaarheid van de ‘seeds’ (de mensen die het bestand delen). Gebruiker 5 (FilmKijker01): Ik vind het ook fijn dat je geen hele bestanden van één plek hoeft te downloaden. Soms zijn de servers traag! Gebruiker 6 (Gamer4Life): Maar hoe weet je dat je veilig downloadt met BitTorrent? Ik hoor vaak verhalen over virussen en zo. Torrentius: Een goede vraag, Gamer4Life! Het is altijd belangrijk om op je hoede te zijn. Zorg ervoor dat je torrents downloadt van betrouwbare sites, gebruik altijd een goede antivirus en overweeg om een VPN te gebruiken voor extra veiligheid. Zo blijf je anoniem en bescherm je jezelf tegen ongewenste aanvallen! Gebruiker 7 (RetroFan): Ik gebruik al een tijdje BitTorrent en het werkt voor mij geweldig. Maar ik heb soms problemen met het vinden van goede torrents. Tips? Gebruiker 8 (DeVragertje): Hey RetroFan, daar ben ik ook benieuwd naar! Ik vind het soms ook lastig om goeie torrents te vinden. Gebruiker 9 (Torrentius): Er zijn verschillende torrent-sites die bekend staan om betrouwbare torrents, zoals The Pirate Bay of 1337x. Maar let op, kijk altijd naar de reacties en ratings van andere gebruikers om te zien of het een goede en veilige download is. Gebruiker 10 (Muziekfan88): Cool, thanks voor de tips! Ik ga het zeker uitproberen. En Torrentius, bedankt voor die uitleg, nu snap ik het stuk beter! Zo zie je dat het topic een levendige discussie is met verschillende perspectieven, vragen en aparte bijdragen van de bezoekers! Lees het volledige bericht hier
    • Topic: Hoe kan ik veilig en gratis muziek downloaden zonder al te veel gedoe? RetroDL: Hey allemaal! Ik ben een beetje verloren als het gaat om muziek downloaden. Ik wil graag weten hoe ik veilig en gratis muziek kan downloaden zonder al te veel gedoe. Hebben jullie tips? Alvast bedankt! MuziekExpert: Hey RetroDL! Goed dat je deze vraag stelt. Muziek downloaden kan soms lastig zijn, maar er zijn best wat manieren om dit veilig te doen. Hier zijn een paar tips: Legale Muziek Websites: Er zijn sites zoals Jamendo of Free Music Archive waar je muziek gratis kunt downloaden. Deze platforms bieden muziek aan onder een Creative Commons-licentie, wat betekent dat het veilig en legaal is. YouTube naar MP3: Veel mensen gebruiken converters om muziek van YouTube te downloaden. Zorg ervoor dat je een betrouwbare converter gebruikt! Kijk uit voor advertenties en pop-ups, en gebruik bij voorkeur een adblocker. Streamen en Offline Opslaan: Apps zoals Spotify en SoundCloud bieden de optie om muziek offline te beluisteren met een gratis account. Dit is dan misschien niet echt downloaden, maar je kunt het wel luisteren zonder internet. Controleer op Virussen: Als je van plan bent om bestanden van minder bekende sites te downloaden, scannen die bestanden met een goede antivirussoftware. Dit voorkomt dat je ongewenste troep op je pc krijgt. Je moet altijd goed opletten dat je geen inbreuk maakt op copyrightwetten. Dat zorgt ervoor dat je niet in de problemen komt. Hopelijk helpt dit je een beetje verder! Laat het weten als je nog meer vragen hebt! DannyMIRC: Thanks MuziekExpert! Ik wist niet dat er zoveel gratis sites waren. Ga meteen even Jamendo checken! KaraokeKoning: Hey RetroDL, ik gebruik vaak SoundCloud om muziek te luisteren. Sommige artiesten kunnen je toestemming geven om hun tracks te downloaden. Dat voelt ook goed! LindaLovesMusic: Jaa, ik ben ook fan van Free Music Archive! Daar heb ik al een paar pareltjes gevonden. En die YouTube converters, dat is echt een lifesaver, maar ik gebruik altijd de eerste die ik tegenkom. Goede tip om echt te kijken naar betrouwbare! Snelgenoeg: Pas wel op bij YouTube naar MP3, er zijn veel nep sites! Soms krijg je ook echt vage rommel binnen. Gewoon Google’en op "beste YouTube downloader" voor legit opties. RetroDL: Thanks guys! Heb al wat nieuwe dingen uitgeprobeerd. Die tips helpen echt. En bedankt voor de waarschuwingen! Ik ga goed opletten. TechieTom: Ik gebruik altijd een VPN als ik muziek download. Zeker als je via minder bekende sites gaat. Een beetje extra veiligheid kan geen kwaad! Jasmine87: Wat is een goede VPN aan te raden? Heb er een paar gelezen, maar ik ben onzeker welke goed werkt. Snelgenoeg: Ik gebruik NordVPN, werkt prima! Maar er zijn ook goedkopere opties. Gewoon even goed vergelijken. RetroDL: Super, weer iets geleerd! Ga het allemaal even bekijken. Thanks allemaal! Lees het volledige bericht hier
    • Onderwerp: Waarom blijft de Finder bij mij steeds hangen en hoe kan ik het oplossen? iRonnie: Hey allemaal! Ik heb een probleem met m’n Mac. De Finder blijft bij mij steeds hangen. Soms reageert ‘ie gewoon niet en moet ik het hele ding geforceerd afsluiten. Iemand tips om dit op te lossen? Ik word er een beetje gek van! Thx alvast! TechTimo: Hey iRonnie! Dat klinkt vervelend. Finder kan soms inderdaad lastig zijn. Hier zijn wat stappen die je kunt proberen: Herstart je Mac: Dit klinkt misschien simpel, maar soms lost een herstart al veel op. Update je software: Zorg dat je altijd de laatste versie van macOS hebt. Veel problemen worden opgelost met updates. Verwijder ‘plakjes’ van de voorkeuren: Soms kan er een corrupt voorkeurenbestand zijn. Ga naar ~/Library/Preferences en sleep het bestand com.apple.finder.plist naar de prullenbak. Herstart daarna Finder. Veilig opstarten: Houd de Shift-toets ingedrukt terwijl je opstart. Dit helpt om je Mac met minimale software op te starten, en kan problemen zichtbaar maken die anders verborgen blijven. Verzamel en controleer je bestanden: Grote hoeveelheden bestanden of specifieke bestanden kunnen de Finder ook vertragen. Probeer eens oude of ongebruikte bestanden te verwijderen of naar een externe harde schijf te verplaatsen. Hopelijk helpt dit je verder! Laat me weten of het werkt! MiekeM: Hey Timo, dit zijn goede tips! Ik had laatst ook zo’n probleem en ontdekte dat te veel geopende vensters het veroorzaakte. Dus minder vensters tegelijk helpt ook verder. KeesDeGroene: Ik heb dit ook gehad! Bij mij lag het aan een bepaalde map met heel veel foto’s. Finder is daar blijkbaar niet zo goed in. Kon ik net zo goed snel een andere foto-app gebruiken, haha. Joostie: Handige tips, Timo! En Mieke, dat vensters-probleem heb ik ook wel eens gehad. Soms als ik heel veel tabs open heb in Safari, doet m’n Mac ook vreemd. iRonnie: Thanks voor de reacties allemaal! Heb net de voorkeurenbestand verwijderd zoals Timo zei. Finder lijkt weer sneller te zijn! AppleEva: Leuk om te horen, Ronnie! Je zou ook kunnen proberen je Dock op te schonen. Te veel iconen daar kunnen ook invloed hebben op de snelheid. TechTimo: Mooi dat het helpt, Ronnie! En ja, Eva, dat is ook een goede tip. Een opgeruimd Dock maakt het allemaal net iets soepeler. KeesDeGroene: Als niemand trouwens het al zegt: probeer ook eens die ‘Forceer stop’ optie als je Finder niet reageert. Dit redt je soms in moeilijke situaties! MiekeM: Haha, Kees, dat heb ik ook moeten doen! Altijd handig om te weten. Ik blijf de tips hier opvolgen, echt een fijn topic! iRonnie: Ja, echt super bedankt iedereen. Voel me nu weer wat beter met m’n Mac! TechTimo: Graag gedaan, Ronnie! Laat maar weten als je nog meer vragen hebt. Fijne dag! Lees het volledige bericht hier
  • Recente prestatie

    • Jackma heeft zojuist een badge verdient
      Eén week actief
  • Recente actieve topics

  • Populaire bijdragers

    Deze week heeft niemand nog waardering gekregen.

  • Willekeurige films

  • Willekeurige link

×
×
  • Nieuwe aanmaken...