Spring naar bijdragen

Mis de speciale aanbieding niet. 85% korting op Private Internet Access VPN, nu slechts €1,75 per maand en ontvang 4 maanden gratis.

Ervaar ultiem gebruiksgemak en een snelle VPN-verbinding. Geniet van de beste kwaliteit voor de scherpste prijs. Met Private Internet Access kun je moeiteloos torrents, Usenet en Netflix gebruiken! En geld-terug-garantie van 30 dagen, dus je kunt het risicovrij proberen.

Wil je weten hoe je aan de slag kunt gaan? Bekijk dan onze handige handleiding voor een probleemloze installatie en gebruik. :goed:



Alleen echte bikkels zijn na 1:00 nog op!


Robin
 Delen


Aanbevolen reactie


  • Bijdragen:  1.570
  • Waardering:   784
  • Prestatiepunten:  2.531
  • Dagen gewonnen:  55
  • Lid sinds:  17-02-10
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  62

uit verveling aan het mixen, hardcore/hardstyle/jump

playlist:

01: Thalamus --> Kick It In Ur Face

02: Showtek --> Puta Madre

03: Wal T --> Let The Music Play

04: Dj Rob --> In Your Face

05: Dj Hellraiser --> Acid Noir

06: Luna --> Bring That Shit Back

07: Blademaster --> Master Blade

08: Tuneboy --> Tunebeat

09: Dj Isaac --> Bitches (original mix)

10: Wildstylez --> No Time To Waste (Original mix)

11: Intractable One --> Dikke Bleek (Alpha's Dikke remix)

12: Tuneboy --> Ombrello Maledetto

13: Dailucia --> Fucking Fresh Beats

14: Coone --> Million Miles

15: Coone --> The Undefeated

16: Alphaverb --> Thunderstyle (remasterd club mix)

17: Abyss and Judge --> Hardstyle Preacher

18: Blademasterz --> In The End

19: Crypsis --> Chaser

20: T.A.T.A.N.K.A --> Djs Life

21: Edu Fernandez & Kalamar --> The Power Of The New Generation (original mix)

22: Dj Isaac --> The Sound Of The Underground

23: Technoboy --> Put Some Grace (in your face mix)

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  5.712
  • Waardering:   113
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  21-06-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Verwijderd

bewerkt door Releases
Dit is niet de bedoeling Freddy.
Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  515
  • Waardering:   3
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  15-06-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

Laatste paar weken moelijk inslaap gekomen ivm met kniepijn.

dus nu blijf ik lekker op me computer totdat ik praktisch daarin inslaap val en om kwart over 7 me wekker hoor afgaan :@:@

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  35

Er bestaat zoiets als paracetamol... Hoe is die kniepijn trouwens ontstaan?

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  515
  • Waardering:   3
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  15-06-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

Er bestaat zoiets als paracetamol... Hoe is die kniepijn trouwens ontstaan?

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Paracetamols en ibrubrofen ben ik immuum voor door het vele innemen.

Uhm dokter zei dat ik een Cyste had ( nooit achter gekomen waar), maar ik gok in de buurt van me knieschijf en ik gok ook dat die gescheurd is want ik heb vreselijk veel pijn op bepaalde momenten en als ik lig in bed moet ik altijd om de 30 seconden wel mezelf omdraaien omdat me knie dan een brandgevoel krijgt.

ga gelukkig ook 18 januari naar het ziekenhuis :)

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  35

Het eerste wat je zegt is onmogelijk. Er kunnen twee zaken spelen waardoor je het gevoel hebt dat die medicamenten niet werken: je bent niet goed ingesteld of je hebt wat sterkers naast paracetamol nodig. Ik weet niet wat je verstaat onder "veel innemen", maar een startdosis voor paracetamol is bij volwassenen (>12 jaar) altijd 1000mg. Dat zijn meestal twee tabletten. De maximale dosis ligt rond de 4g per dag. Je kunt dus elke 4 uur na de startdosis nog een pil van 500mg nemen. Als je meer dan 8 uur geen paracetamol hebt ingenomen start je weer met 1000mg.

Brufen (= ibuprofen) heeft ook baat bij een schema. Vaak gaat dat drie keer per dag. Celebrex (= celecoxib) wordt vaker gebruikt om maagpijn en bloedingen te voorkomen. In tegenstelling tot ibuprofen is dat een selectieve COX-remmer en remt alleen de prostaglandinesynthese via COX-2. Dat hoef je allemaal niet te weten, maar ik denk dat ik zo wat overtuigender overkom. Je huisarts kan en moet je helpen bij het maken van zo'n schema, want afgaande op hoe je het beschrijft is de pijn te ernstig om op zijn beloop te laten.

Voor nu raad ik je toch aan om 1000mg paracetamol in te nemen. Elke verlichting lijkt me welkom, een slechte nachtrust heb je ook niks aan. Kaart je problemen zo spoedig mogelijk aan bij de huisarts en vraag om een medicatieschema. Het belangrijkste: houd je er ook aan. Succes en veel sterkte met de pijn. Laat het je rust niet teveel vergallen.

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  515
  • Waardering:   3
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  15-06-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

Het eerste wat je zegt is onmogelijk. Er kunnen twee zaken spelen waardoor je het gevoel hebt dat die medicamenten niet werken: je bent niet goed ingesteld of je hebt wat sterkers naast paracetamol nodig. Ik weet niet wat je verstaat onder "veel innemen", maar een startdosis voor paracetamol is bij volwassenen (>12 jaar) altijd 1000mg. Dat zijn meestal twee tabletten. De maximale dosis ligt rond de 4g per dag. Je kunt dus elke 4 uur na de startdosis nog een pil van 500mg nemen. Als je meer dan 8 uur geen paracetamol hebt ingenomen start je weer met 1000mg.

Brufen (= ibuprofen) heeft ook baat bij een schema. Vaak gaat dat drie keer per dag. Celebrex (= celecoxib) wordt vaker gebruikt om maagpijn en bloedingen te voorkomen. In tegenstelling tot ibuprofen is dat een selectieve COX-remmer en remt alleen de prostaglandinesynthese via COX-2. Dat hoef je allemaal niet te weten, maar ik denk dat ik zo wat overtuigender overkom. Je huisarts kan en moet je helpen bij het maken van zo'n schema, want afgaande op hoe je het beschrijft is de pijn te ernstig om op zijn beloop te laten.

Voor nu raad ik je toch aan om 1000mg paracetamol in te nemen. Elke verlichting lijkt me welkom, een slechte nachtrust heb je ook niks aan. Kaart je problemen zo spoedig mogelijk aan bij de huisarts en vraag om een medicatieschema. Het belangrijkste: houd je er ook aan. Succes en veel sterkte met de pijn. Laat het je rust niet teveel vergallen.

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Het probleem met me huisarts is dus dat die me onstekingsremmers had gegeven,omdat ik na 2 maanden terug kwam en toen aangaf dat ik meer pijn had dan voorheen.

ibuprofen schreef die in het begin voor me uit, maar dat hielp ook niet bepaald.

enigste wat redelijk helpt zijn parasetamols met kodeine.

Normale neem ik in om de pijn te verzachten op me werk zodat ik normaal door me knie kan maar het is niet veel verschil.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  515
  • Waardering:   3
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  15-06-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

Zo maar me bed induiken en de poging doen om te slapen voor 5 en een halfuur ._., gelukkig kan ik tegen weinig slaap;

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  35

De pieken van de pijn die je krijgt tijdens het bewegen valt inderdaad niet veel aan te doen. Als je gaat slapen zou je die niet moeten krijgen, tenzij je in bed die knie beweegt of op de pijnlijke plek gaat liggen... Codeine ben ik geen fan van, je hebt betere middelen in de vorm van pleisters e.d. Dan stap je wel direct in de richting van morfine, maar codeine is ook een opiaat. Als de pijn zo heftig is, is een fentanylpleister geen slechte oplossing totdat de oorzaak wordt behandeld. Let wel, geen enkel medicament buiten een kortwerkende fentanylinjectie werkt voor piekpijnen. Daar kun je alleen de scherpe randjes van wegnemen. Een pleister is aan te raden vanwege de continue opname en dus stabiele bloedspiegel. Daarmee zul je de bijwerkingen die je met een pil, dus piekwaarden in je bloed, sterk doen verminderen.

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  515
  • Waardering:   3
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  15-06-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

De pieken van de pijn die je krijgt tijdens het bewegen valt inderdaad niet veel aan te doen. Als je gaat slapen zou je die niet moeten krijgen, tenzij je in bed die knie beweegt of op de pijnlijke plek gaat liggen... Codeine ben ik geen fan van, je hebt betere middelen in de vorm van pleisters e.d. Dan stap je wel direct in de richting van morfine, maar codeine is ook een opiaat. Als de pijn zo heftig is, is een fentanylpleister geen slechte oplossing totdat de oorzaak wordt behandeld. Let wel, geen enkel medicament buiten een kortwerkende fentanylinjectie werkt voor piekpijnen. Daar kun je alleen de scherpe randjes van wegnemen. Een pleister is aan te raden vanwege de continue opname en dus stabiele bloedspiegel. Daarmee zul je de bijwerkingen die je met een pil, dus piekwaarden in je bloed, sterk doen verminderen.

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Ik vermijd het juist om op de pijnlijke plek te gaan liggen want dan ben ik net een draaitol.

En de scherpe randjes zou ik juist willen wegnemen want die doen het meest pijn, ik voel wel steeds een constante pijn in me knie maar dat hindert me niet met werken en slapen, maar meestal zit er een brand/irritatie gevoel bij wat me juist ervan hindert om me werk 100% te kunnen doen en een goede nachtrust hebben.

Ik moet wel zeggen ik had 2 weken vakantie en heb 2 weken helemaal niet gewerkt, alleen fietsen naar me vriendin en ik had die tijd veel minder pijn dan normaal maar gister ben ik dus weer begonnen en na 2 uur had ik al moeite met bukken en om 1 uur met staan. Maar ikzelf denk dat ik een Cyste heb want ik heb alle symptomen ervan en heb er ook een achter me knieschijf maar die kon geen kwaad zei de huisarts ( gok van wel want heb ook vaak last van me kniebanden). Me tante is 2x geopereerd aan een Cyste in de knie, dus de kans dat er een gescheurd is is wel groot, maar 18 januari heb ik om half 10 een afspraak op het ziekenhuis om foto's te laten maken en om 10 uur al de uitslag en zit ik bij de ortopedie, ikzelf hoop niet dat de cyste gescheurd is want dan mag ik onder het mes, als ze niks kunnen vinden zal ik wss een MRI moeten of een kijkoperatie, ikzelf hoop dat ze hem gewoon kunnen leegprikken.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  474
  • Waardering:   39
  • Prestatiepunten:  306
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  21-07-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  36

Verander het topic maar naar: "Tom's Medische nacht avontuur". Goed idee? :P

Wat doe jij voor de kost Tom? Apotheker?

Of je weet gewoon veel? 8)

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  35

Studie geneeskunde... En zeer recente prive-ervaring met precies deze middelen.

En ik kan potdomme weer niet goed slapen.

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  35

We zijn er weer!

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.663
  • Waardering:   26
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  05-06-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

Ik ook. Slaap al een aantal nachten vrij slecht door een dicht oor. Weet niet of dit door oorsmeerprop is, of door verkoudheid en daarbij horend gekloot in holtes. Het voelt in ieder geval goed kut en doet ook wel beetje pijn. Net maar 2x paracetamol op, eens kijken of het dan een klein beetje beter gaat..

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  515
  • Waardering:   3
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  15-06-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

Góóóóóóóóedenacht.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  5.712
  • Waardering:   113
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  21-06-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Avond! :)

Sent from my HTC Wildfire using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  515
  • Waardering:   3
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  15-06-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

Avond! :)

Sent from my HTC Wildfire using Tapatalk

over 3 en een halfuur alweer ochtend ! :)
Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.663
  • Waardering:   26
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  05-06-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

Ik ga lekker slapen :)

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  5.712
  • Waardering:   113
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  21-06-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Terug van stappen, truste

Sent from my HTC Wildfire using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  35

Ik ben nog fijn standaarddeviaties en studiegroottes aan het uitrekenen. Leve de echte power! http://os1.amc.nl/mediawiki/index.php?title=Poweranalyse

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  5.712
  • Waardering:   113
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  21-06-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Teveel shotjes op, dat voel je wel en morgen zeker arghh, wel een leuke avond :)

Sent from my HTC Wildfire using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  35

En nog steeds bezig, het is wat moeilijker geworden. Wilcoxon ranked-sum tests plus met de hand de studiegrootte uitrekenen, echte hoge school wiskunde om kwart over twee 's nachts. Jippiejajee!

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  5.712
  • Waardering:   113
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  21-06-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Te laat begonnen met je huiswerk ik hoor het al. Ik ga slapen, truste

Sent from my HTC Wildfire using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  5.959
  • Waardering:   139
  • Prestatiepunten:  262
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  02-08-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  31

Waarom kan je nooit slapen als je de rust zo nodig hebt...

Sent from my HTC Desire using Tapatalk

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  515
  • Waardering:   3
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  15-06-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  30

Wordt zeker 1:00 voor mij met deze pijn ;(

---

I am here: http://maps.google.com/maps?ll=52.154589,4.476030

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Geplaatst 2 uur geleden

Vergeten jullie alsjeblieft de VPN verbinding niet? Je internet provider zoals Ziggo of KPN kan door gebruik van de VPN niet zien wat er gebeurd op je internet verbinding en ben je volledig anoniem voor iedereen. Een vereiste tegenwoordig.... We een uitgebreide handleiding geschreven met informatie. :goed:

Deze vindt je hier:   https://www.duken.nl/forums/handleidingen/downloaden/vpn-verbinding-en-anoniem-downloaden-r35/  


Doe je mee?

Je kunt nu een bericht plaatsen en je later registeren. Als je al een account hebt, kun je je hier aanmelden.

Gast
Reageer op deze discussie / vraag...

×   Je hebt opgemaakte inhoud geplakt.   Opmaak verwijderen

  Only 75 emoji are allowed.

×   Jouw link is automatisch embedded.   Toon als een normale link

×   Je vorige inhoud is hersteld.   Schoon editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Delen

  • Wie zijn er online?  1 lid is actief


  • Willekeurig topic

  • Nu op het forum

    • Forumdiscussie: Davey Hearn: Former Olympian Denies Vandalising Washington Reflecting Pool Gebruiker: SportFan123 Hey allemaal! Wat is er precies gebeurd met Davey Hearn? Ik las iets over vandalism bij het Washington Reflecting Pool. Iemand die het verhaal kan uitleggen? Expert: WimDeSportspecialist Hey SportFan123, goed dat je vraagt! Het verhaal rond Davey Hearn is behoorlijk wat aandacht aan het trekken. Hij is een voormalige Olympische atleet, en recentelijk werd hij gearresteerd omdat hij beschuldigd werd van vandalisme bij het Washington Reflecting Pool, een bekende plek in Washington D.C. Wat er precies is gebeurd: volgens de politie zou Hearn betrokken zijn geweest bij het beschadigen van dit iconische monument. Dit zou zijn gebeurd tijdens een avondje uit met vrienden. De details zijn nog niet helemaal duidelijk, maar er waren getuigen die zeiden dat ze hem zagen en dat het bijna kapot was. Waarom is dit zo’n big deal? Nou, de Reflecting Pool is een belangrijke locatie voor veel Amerikanen en toeristen. Het staat dicht bij het Lincoln Memorial en wordt vaak gebruikt voor belangrijke evenementen. Vandalisme daar is dus een groot probleem. Wat zegt Hearn? Hearn ontkent de beschuldigingen. Hij zegt dat hij niets misdaan heeft en dat het allemaal een misverstand is. Dit soort verhalen kunnen snel een eigen leven gaan leiden, vooral als je een bekend gezicht bent zoals hij. Wat nu? Hearn moet binnenkort voor de rechter verschijnen. Het is een flinke schande voor iemand met zijn achtergrond, en afhankelijk van de uitkomst kan dit gevolgen hebben voor zijn reputatie, atletencarrière en zelfs meer. Samengevat: er is veel discussie rond Hearn, en we moeten afwachten wat er uit de rechtszaak komt. Het blijft spannend! Gebruiker: Linda_1985 Wow, dit is echt schokkend! Ik kan me niet voorstellen dat hij zoiets zou doen. Heeft hij nog ergens op gereageerd ofzo? Gebruiker: DeBakker Ja, hij heeft een verklaring afgelegd waarin hij zegt dat hij gewoon met vrienden was en dat het allemaal overdreven wordt. Maar ik vraag me af, als je in de public eye staat, moet je dan niet beter oppassen? Gebruiker: SportFan123 Dus mensen dachten echt dat hij dit gedaan had? Ik bedoel, hij is een Olympiër, dat maakt het nog vreemder. Wat gebeurt er als hij schuldig blijkt? Expert: WimDeSportspecialist Ja, dat is een goede vraag, SportFan123. Als hij schuldig bevonden wordt, kan hij flink wat problemen krijgen. Het kan leiden tot boetes of zelfs zwaardere straf. Voor een atleet kan dit ook betekenen dat sponsors hem laten vallen, wat financieel moeilijk kan zijn. Gebruiker: Joris_74 Dat klinkt heel krom, maar ik snap het wel. De media pakt dit soort verhalen altijd op. Hebben ze al beelden van wat er gebeurd is? Of is het alleen maar getuigenverklaringen? Gebruiker: AnoniemeKijker Ik denk dat het vooral gebaseerd is op getuigenverklaringen. Beelden zouden alles kunnen veranderen, maar voor nu lijkt het vooral op "zijn woord tegen het hunne". Gebruiker: Linda_1985 Laten we hopen dat er snel meer duidelijkheid komt. Ik vind het zo zonde dat als hij onschuldig is, zijn naam nu al besmeurd is. Gebruiker: DeBakker Ja, precies! Als hij onschuldig is, is het straf dat zijn reputatie nu al op het spel staat. Maar het is ook een les voor anderen: denk echt goed na over je omgeving en wat je doet. Gebruiker: SportFan123 Bedankt voor de uitleg, WimDeSportspecialist! Ik blijf het volgen. Hopelijk komt er snel meer info! Gebruiker: Joris_74 Ja, ik ook! Dit soort verhalen zijn altijd zo interessant. Hopelijk kunnen we binnenkort een update krijgen! Dit is een levendige discussie waarin gebruikers uit verschillende hoeken hun mening delen en vragen stellen. Iedereen lijkt betrokken en benieuwd naar de uitkomst van het verhaal! Lees het volledige bericht hier
    • Forumtopic: Voorstellen van Lila91 Onderwerp: Hoi allemaal! Even voorstellen Hallo iedereen! Ik ben Lila91 en ik ben nieuw hier op het forum. Ik kom uit Haarlem en ik ben super enthousiast om deel uit te maken van deze community! Even een beetje over mezelf: ik ben gek op lezen, vooral fantasy en science fiction. Daarnaast doe ik graag aan sporten zoals yoga en hardlopen. Wat ik ook heel belangrijk vind, is dat mijn digitale leven een beetje georganiseerd blijft. Ik worstel vaak met de vraag: "Hoe houd ik al mijn bestanden netjes georganiseerd zonder gek te worden?" Het lijkt soms een eindeloze klus, haha! Ik heb me aangemeld op dit forum omdat ik op zoek ben naar tips van anderen. Hoe zorgen jullie dat je geen chaos krijgt in je bestanden? Hebben jullie slimme trucjes of apps die jullie gebruiken? Ik hoor het graag! Ik kijk ernaar uit om met jullie te kletsen en tips uit te wisselen! Groetjes, Lila91 Antwoord van ExpertJef Onderwerp: Re: Hoi allemaal! Even voorstellen Hey Lila91, Welkom op het forum! Leuk dat je jezelf even voorstelt. Als het gaat om het organiseren van je bestanden, heb ik een paar handige tips voor je: Mappenstructuur: Maak een duidelijke mappenstructuur op je computer. Bijvoorbeeld: je kunt een hoofdmap maken met "Persoonlijk", "Werk", en "Hobby’s". Daarbinnen kun je specifieke mappen maken, zoals "Financiën" of "Boeken". Zo vind je snel wat je zoekt! Bestandsnamen: Geef je bestanden duidelijke namen. In plaats van iets als "Document1", noem het "Project_X_2023". Dit maakt het makkelijker om te zoeken. Cloud Opslag: Denk aan cloudopslag zoals Google Drive of Dropbox. Hiermee kun je bestanden opslaan, en ze zijn makkelijk toegankelijk vanaf verschillende apparaten. Regelmatig opruimen: Maak het een gewoonte om af en toe je bestanden door te nemen en te verwijderen wat je niet meer nodig hebt. Misschien eens per maand? Gebruik Labels of Tags: Sommige programma’s laten je bestanden taggen of labelen, zodat je ze makkelijker kunt terugvinden. Hopelijk heb je hier iets aan! Laat het ons weten als je meer specifieke vragen hebt. Veel succes! ExpertJef Reacties van Andere Gebruikers User1: Hey Lila91, welkom! Ik gebruik ook Google Drive, superhandig! Heb je al eens geprobeerd om gewoon dingen te verwijderen die je niet meer nodig hebt? User2: Hoi Lila! Wat leuk dat je van fantasy houdt! Heb je al een favoriete serie? User3: Welkom! Ik maak vaak gebruik van Evernote om alles bij te houden. Het helpt me echt te focussen! User4: Eens met ExpertJef! Mappenstructuren zijn goud waard. Ik heb op mijn computer dingen als "2023" waar ik al mijn bestanden stop. Gewoon overzichtelijk! User5: Wat leuk dat je uit Haarlem komt! Mijn ouders komen daar vandaan. Lila91, maak je nog aparte mappen voor je sportieve activiteiten? User1: Ja, dat is een goed punt! Ik heb ook aparte mappen voor foto’s van races en zo. Altijd leuk om ze terug te kijken! User6: Hey Lila, ik gebruik ook labels! Vooral bij mijn e-mails, zo kan ik snel terugvinden wat belangrijk is. Lila91: Dank voor alle tips, iedereen! Ik ga zeker eens kijken naar die mappenstructuur. En ja, User2, ik ben echt een fan van de ‘A Song of Ice and Fire’ serie! User7: Ah, je hebt smaak! Ben je ook de serie ‘Game of Thrones’ aan het volgen? Laatst was ik zwaar teleurgesteld over het eind, haha! User3: Ik vond het laatste seizoen ook wat minder… maar dat is weer een ander gesprek. Lila91, als je meer tips wilt, gewoon vragen! Daar heb je het! Een gezellig forumtopic met een fijne interactie! Lees het volledige bericht hier
    • Forumdiscussie: Downloaden via Nieuwsgroepen & Spotnet Gebruiker: Jan88 Hey allemaal, ik heb een vraagje. Hoe kan ik veilig downloaden met een VPN zonder dat ik er teveel kennis van heb? Ik zie door de bomen het bos niet meer. Alvast dank! Expert: TechGuru Hey Jan88, goed dat je deze vraag stelt! Het gebruik van een VPN is een slimme zet als je veilig wilt downloaden. Laat me het je eenvoudig uitleggen. Wat is een VPN? Een VPN, of Virtual Private Network, zorgt ervoor dat je internetverbinding versleuteld is. Dit betekent dat anderen, zoals je internetprovider of kwaadwillenden, niet kunnen zien wat je doet online. Het maakt dus je verbinding veiliger. Kies een goede VPN-provider. Er zijn veel VPN’s, maar niet allemaal zijn ze even goed. Kijk naar een provider die geen logboeken bijhoudt (dit betekent dat ze niets opslaan van wat je doet). Populaire opties zijn NordVPN, ExpressVPN of CyberGhost. Vaak bieden ze een proefperiode aan, zodat je het eerst kunt uitproberen. Installeren en instellen. Het installeren is meestal simpel. Download de software van de website van de VPN-provider en volg de instructies. De meeste hebben een ‘one-click’ functie om verbinding te maken. Kies een serverlocatie (bijvoorbeeld Nederland of een ander land waar je downloads wilt doen). Hoe dichterbij, hoe sneller meestal. Downloaden via Spotnet Zorg dat je Spotnet goed hebt ingesteld. Open Spotnet, start je VPN en dan kun je zonder zorgen beginnen met downloaden. Vergeet niet altijd je VPN aan te zetten voordat je Spotnet opent! Extra tips: Zorg dat je antivirussoftware up-to-date is. Houd je downloads in de gaten, en gebruik een goede torrent-client als dat nodig is. En check of je firewall goed ingesteld staat. Met deze stappen moet je veilig kunnen downloaden zonder dat je technische kennis nodig hebt. Succes! Gebruiker: Marieke Wauw, dat klinkt super duidelijk! Dank je, TechGuru! Ik dacht altijd dat zo’n VPN moeilijk was, maar dit lijkt te doen. Ik ga het straks meteen proberen. Gebruiker: Jeroen92 Even een vraagje aan TechGuru: werkt dit ook op mobiel? Ik download vaak via mijn telefoon. Kan ik daar ook een VPN voor gebruiken? Expert: TechGuru Goed punt, Jeroen92! Ja, je kunt een VPN gebruiken op je mobiel. De meeste VPN-providers hebben ook apps voor Android en iOS. Je moet dezelfde stappen volgen als op je pc. Gewoon app downloaden, installeren en verbinding maken. Veilig en makkelijk! Gebruiker: Lisa Briljant! Ik heb ooit gehoord dat sommige VPN’s je internet kunnen vertragen. Is dat echt zo? Expert: TechGuru Ja, dat klopt, Lisa. Maar de meeste goede VPN’s zijn geoptimaliseerd om die vertraging te minimaliseren. Als je een tragere verbinding ervaart, probeer dan een andere serverlocatie of check je instellingen. Sommige servers zijn druk en dat kan de snelheid beïnvloeden. Gebruiker: Robbert Ik heb BestVPN geprobeerd, maar het leek langzaam. TechGuru, heb je een tip voor een snellere? Expert: TechGuru Robbert, ik raad NordVPN aan. Die is meestal snel en ook makkelijk in gebruik. Ze hebben ook een optie voor speciale servers voor torrenting, wat je downloaden nog een stuk sneller kan maken. Gebruiker: Eva Wat als ik geen geld wil uitgeven aan een VPN? Zijn er ook gratis opties die veilig zijn? Expert: TechGuru Goede vraag, Eva! Er zijn gratis VPN’s, maar vaak hebben die beperkingen en is de veiligheid niet zo goed als bij betaalde opties. Als je echt geen budget hebt, kijk dan naar ProtonVPN. Die biedt een gratis versie met beperkte data, maar is wel betrouwbaar. Gebruiker: Jasper Thanks iedereen, dit helpt me echt verder! Ik ga het nu direct uitproberen. Gebruiker: Anouk TechGuru, dank je voor al je tips! Ik was eerder zo sceptisch over VPN’s, maar nu voel ik me een stuk beter. Gebruiker: Timmy23 Hebben jullie ook gedacht aan de juridische kant? Weet iemand of ik alsnog problemen kan krijgen als ik vijf torrent-bestanden download in een maand? Expert: TechGuru Hi Timmy23, dat is een goede opmerking! Het hangt altijd af van wat je downloadt. Sommige dingen zijn compleet legaal, andere weer niet. Een VPN kan je helpen je identiteit te beschermen, maar het is altijd goed om voorzichtig te zijn met wat je doet. Lees meer over de wetten in jouw land! Gebruiker: Mieke Bedankt allemaal voor de input. Ik voel me gelukkig een beetje minder verloren. Hopelijk tot snel weer! Einde discussie Lees het volledige bericht hier
  • Recente prestatie

    • Evertprakkie heeft zojuist een badge verdient
      4 jaar actief
  • Recente actieve topics

  • Populaire bijdragers

    Deze week heeft niemand nog waardering gekregen.

  • Willekeurige films

  • Willekeurige link

×
×
  • Nieuwe aanmaken...