Spring naar bijdragen

Mis de speciale aanbieding niet. 85% korting op Private Internet Access VPN, nu slechts €1,75 per maand en ontvang 4 maanden gratis.

Ervaar ultiem gebruiksgemak en een snelle VPN-verbinding. Geniet van de beste kwaliteit voor de scherpste prijs. Met Private Internet Access kun je moeiteloos torrents, Usenet en Netflix gebruiken! En geld-terug-garantie van 30 dagen, dus je kunt het risicovrij proberen.

Wil je weten hoe je aan de slag kunt gaan? Bekijk dan onze handige handleiding voor een probleemloze installatie en gebruik. :goed:



map verbergen in windows 10


 Delen


Aanbevolen reactie


  • Bijdragen:  72
  • Waardering:   19
  • Prestatiepunten:  385
  • Dagen gewonnen:  2
  • Lid sinds:  07-03-21
  • Status:  Offline
  • Actief:  

hallo 

ik ben aan het zoeken naar een uitleg van hoe je een map verbergen met een paswoord 

die ik niet meer kan openen

 

gr 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  25.010
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

Ik weet niet of dit voldoende is, tenslotte wil je ook een wachtwoord.

Verberg zo een bestand:

Klik op Starten > Verkenner.
Klik op het bestand dat u wilt verbergen.
Klik boven in het venster op het tabblad Beeld.
Klik op Geselecteerde items verbergen.
Het lijkt nu of het bestand verdwenen is, maar dit is niet zo. Wilt u het bestand zichtbaar maken? Zet dan op het tabblad 'Beeld' een vinkje voor Verborgen items.
Het bestand is nu zichtbaar, weliswaar wat vaag en transparant. Het vinkje voor 'Verborgen items' bepaalt dus of het bestand te zien is of niet. Het vinkje moet weg zijn als u een verrassing hebt voor iemand die dezelfde computer gebruikt.
Wilt u het bestand weer normaal zichtbaar maken, voor iedereen? Selecteer het bestand en klik op het tabblad 'Beeld' weer op Geselecteerde items verbergen.

Maar je kan ook het bestand met 7-zip voorzien van een wachtwoord en daarna verbergen? Of wil je juist dat je de map openend en er een popup komt met het invoeren van een wachtwoord?

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Duken veranderde de titel in map verbergen in windows 10

  • Bijdragen:  354
  • Waardering:   388
  • Prestatiepunten:  5.968
  • Dagen gewonnen:  42
  • Lid sinds:  03-09-19
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Windows

Hier het een en ander voor je op een rijtje 😉
Ook zou je de mappen zelf kunnen beschermen met een password in windows, dit door middel van aanpassingen in de Reg, maar dat is lastiger, zal dat wel een keer uitleggen . Dit is veel eenvoudiger.
 
Als je goed zoek zijn ze ook free te vinden :p
 
Map vergrendeling software zijn hulpprogramma's waarmee u kunt voorkomen dat andere mensen bestanden en mappen bekijken, bewerken en verwijderen. Deze programma's hebben een gebruiksvriendelijke interface en gebruiken versleutelingstechnieken voor beveiliging. Veel van dergelijke programma's kunnen worden gebruikt om mappen op een flashstation, externe USB-schijf, interne harde schijf en meer te vergrendelen. Hieronder volgt een uitgekozen lijst van Top Folder Lock-software voor pc, met hun populaire functies en websitelinks. De lijst bevat zowel open source (gratis) als commerciële (betaalde) software.
 
 

1) Iobit beschermde map

Iobit Protected Folder is software die de beveiliging van bestanden en mappen biedt. Met deze applicatie kun je toestemming geven voor mappen. Het biedt verbeterde privacy- en beschermingsmodus.

080320_0731_19BESTFolde2.png

Kenmerken:

  • Deze tool is goed om toegang tot bestanden die je leuk vindt te voorkomen.
  • Het kan uw bestanden vergrendeld houden, zelfs als uw computer lijdt aan kwaadaardige aanvallen.
  • U kunt het downloaden om bestanden voor anderen te verbergen.
  • Deze applicatie ondersteunt het Windows-besturingssysteem

 

2) Gilisoft File Lock Pro

Gilisoft File Lock Pro is software om mappen te vergrendelen op een flashstation, externe USB-drive, interne harde schijf en meer. Deze tool kan bestanden, mappen en stations verbergen.

080320_0731_19BESTFolde4.jpg

Kenmerken:

  • U kunt de schijf of map controleren wanneer de gebruiker wijzigingen aanbrengt.
  • Biedt een schijfwisser om ongebruikte schijfruimte op te ruimen.
  • Niemand kan deze applicatie verwijderen zonder een wachtwoord.
  • Het kan mappen vergrendelen die in LAN worden gedeeld.
  • U kunt uw verloren wachtwoord terugvinden in uw vooraf gedefinieerde e-mail.

 

3) Wise Folder Hider

Wise Folder Hider is een applicatie om uw privéfoto's, video's en bestanden van uw computersysteem te verbergen. Deze applicatie biedt een wachtwoord op het tweede niveau (bescherming met telefoon) voor een specifieke map, station of bestand.

080320_0731_19BESTFolde5.png

Kenmerken:

  • Beveilig uw bestanden op USB-drives met een wachtwoord.
  • Het biedt een veiligere en gemakkelijkere manier om uw beschermde bestanden te wijzigen.
  • Het biedt een gebruiksvriendelijke interface.
  • Versleutel bestanden en mappen tot 50 MB.
  • Verberg de map door er met de rechtermuisknop op te klikken.

 

4) Bestandsbeveiligingssysteem

File Protect System is een oplossing om uw gegevens te beschermen. Deze software kan worden gebruikt om mappen en bestanden te versleutelen. Het gebruikt hash-functies zoals Message Digest 5 en SHA-256 om gegevens om te zetten in cijfercode.

080320_0731_19BESTFolde14.png

Kenmerken:

  • U kunt vertrouwelijke informatie uitwisselen met een ingesloten e-mailclient.
  • Hiermee kunt u bestandenpakketten maken voor het creren van archieven of het maken van een back-up.
  • Deze applicatie kan uw pc omzetten in een coderingsmachine die wordt gebruikt door overheidsinstanties.

 

5) dCrypt X

dcrypt X is een hulpmiddel om uw privédocumenten te vergrendelen. Het volgt de cryptografie van SnowFrost Engine om bestanden te versleutelen. Dit programma vraagt om het exacte wachtwoord wanneer u een map opent.

080320_0731_19BESTFolde15.png

Kenmerken:

  • U kunt bestanden zonder problemen vergrendelen en ontgrendelen.
  • Biedt een bewerkbaar tekstvoorbeeld van het bestand.
  • Het kan de partitie op de harde schijf versleutelen.
  • U kunt een bepaalde persoon uw werk laten zien.

 

6) Folder Lock

Folder Lock is een software die mappen en bestanden kan vergrendelen. Met deze map locker voor pc-toepassingen kunt u een wachtwoord instellen om toegang te krijgen tot schijven. Het kan back-upbestanden synchroniseren en versleutelen.

080320_0731_19BESTFolde1.png

  • Wachtwoorden kunnen eenvoudig worden ingesteld op een externe schijf of USB.
  • Het kan bestanden permanent verwijderen.
  • U kunt de Windows-geschiedenis opschonen.
  • Het biedt een tweerichtingsversleutelingsmethode voor beveiliging.
  • Maak in realtime een back-up van uw bestanden.

Link: https://www.newsoftwares.net/folderlock/

 

7) Map vergrendelen en verbergen

Lock and Hide Folder is een programma dat een gemakkelijke manier biedt om gevoelige informatie te beschermen. Hiermee kunt u gevoelige bestanden weergeven of verbergen met snelkoppelingen. Deze applicatie kan ook toegang tot bestanden vanaf de opdrachtprompt verhinderen.

080320_0731_19BESTFolde3.png

Kenmerken:

  • Mappen worden definitief verwijderd.
  • Bestanden in de map zijn niet toegankelijk via snelkoppelingen.
  • Mappen kunnen niet worden gehackt door het besturingssysteem opnieuw te installeren.
  • Uw mappen worden beschermd met behulp van de 256-bit Blowfish-coderingsmethode.
  • Deze bestandsvergrendeling voor pc wordt uitgevoerd wanneer u Windows start.
  • Biedt een wachtwoordbeveiliging wanneer u het programma opent.

Link: https://www.lock-folder.com/

 

8) Geheime schijf

Een geheime schijf is een hulpmiddel dat kan worden gebruikt om mappen op uw harde schijf te beveiligen met een wachtwoord. Met deze mapvergrendeling voor pc kunt u een privéschijf maken die onzichtbaar kan zijn. Het is compatibel met andere software die u op uw pc hebt geïnstalleerd.

080320_0731_19BESTFolde6.png

Kenmerken:

  • Het ondersteunde besturingssysteem is Windows.
  • U kunt de toegang tot bestanden beperken.
  • Het maakt gebruik van toonaangevende protocollen en standaarden om uw gegevens te verwerken.
  • U kunt een automatiseringsscenario instellen om gemakkelijk te werken.

Link: https://privacyroot.com/apps/freeware/tools-en-about-sede-.php

 

9) Verberg mappen voor macOS

Hide Folders for macOS is een tool om mappen en bestanden onzichtbaar te maken. U kunt het gratis gebruiken zolang u wilt. Deze bestandsvergrendeling voor pc-toepassingen helpt u om elke map met slechts één muisklik te verbergen.

080320_0731_19BESTFolde7.png

Kenmerken:

  • Biedt twee thema's licht en donker.
  • Het helpt u om uw bestanden te beschermen tegen wijzigingen.
  • Met deze applicatie kun je de app beveiligen met een wachtwoordvergrendeling.
  • Het voorkomt dat bestanden of documenten worden bekeken.

Link: https://www.altomac.com/

 

10) Secret Folder

Een geheime map is een hulpmiddel waarmee u de map die u leuk vindt, kunt verbergen. U kunt de map gemakkelijk ontgrendelen. Het helpt u om uw gegevens te beschermen tegen ransomware en malware.

080320_0731_19BESTFolde8.png

Kenmerken:

  • Het biedt opslagbescherming zonder enige beperking.
  • Deze mapvergrendeling voor Windows 10 helpt u om uw privégegevens te scheiden van elke openbare omgeving.
  • Met deze applicatie kun je gegevens scheiden van openbare omgevingen.

Link: https://ohsoft.net/eng/sfolder/intro.php

 

11) Folder Lock Pro

Folder Lock Pro is een app om uw bestanden en mappen te vergrendelen, verbergen en beschermen. Deze applicatie biedt een eenvoudig te gebruiken interface. Deze applicatie kan voorkomen dat andere mensen een map openen zonder het wachtwoord in te voeren.

080320_0731_19BESTFolde9.png

Kenmerken:

  • Maak een back-up van uw mapwachtwoord op e-mail.
  • Deze mapvergrendeling in Windows 10 biedt mapmonitor- en logboekbewerkingen.
  • U kunt functies verbergen op een externe schijf die op de USB-schijf is aangesloten.
  • Het biedt een wachtwoordbeveiliging op LAN.
  • Deze tool biedt wachtwoordbeveiliging terwijl u de app verwijdert.

Link: http://www.thundershare.net/folder-lock-pro/

 

12) Gratis map verbergen

Free Hide Folder is een applicatie die een gemakkelijke manier biedt om de map te verbergen. Deze mapvergrendeling voor Windows 10 biedt wachtwoordbeveiliging wanneer u het programma uitvoert.

080320_0731_19BESTFolde10.png

Kenmerken:

  • Het is niet nodig om de structuur van het bestandssysteem te wijzigen.
  • U kunt een willekeurig aantal mappen verbergen die tegelijkertijd verborgen kunnen zijn.
  • Het bevat geen virussen, spyware en adware.
  • Deze software biedt een eenvoudig te gebruiken gebruikersinterface.

Link: https://www.cleanersoft.com/hidefolder/free_hide_folder.htm

 

13) Folder Protector

Folder Protector is een draagbare tool om bestanden en mappen op een USB-stick en harde schijf te versleutelen en te beschermen. Deze bestandsvergrendeling voor Windows 10-programma voorkomt dat andere mensen uw gegevens verwijderen, verplaatsen en openen.

080320_0731_19BESTFolde11.jpg

Kenmerken:

 
  • Het ondersteunde platform is Windows.
  • Het is beschikbaar in het Engels, Frans, Japans, Russisch en Duits.
  • Dit programma maakt voor beveiliging gebruik van 256-bits coderingstechnologie.
  • U kunt deze software zonder installatie gebruiken.
  • Ondersteunt alle soorten opslagapparaten, inclusief geheugensticks, USB-sticks, geheugenkaarten en meer.

 

Link: https://www.kakasoft.com/folder-protect/

 

14) Standalone EXE-locker

Standalone EXE Locker is een gebruiksvriendelijke tool waarmee u mappen en bestanden met één muisknop kunt vergrendelen. Deze mapvergrendelingssoftware voor pc-programma's kan bestanden converteren naar met een wachtwoord beveiligde uitvoerbare bestanden.

080320_0731_19BESTFolde12.png

Kenmerken:

  • Standalone EXE Locker kan worden uitgevoerd vanaf de opdrachtregel.
  • Het kan automatisch de mappen controleren.
  • U hoeft de applicatie niet te hebben geïnstalleerd om een bestand te ontgrendelen.
  • Met deze software kunt u uw bestanden versleutelen met behulp van de triple-DES-versleuteling.
  • U kunt de taal van de gebruikersinterface wijzigen.

Link: https://www.4dots-software.com/standalone-exe-locker/how-to-use.php

 

15) Verborgen DIR

 

Hidden DIR is een gratis tool om de privacy te beschermen door mappen onzichtbaar te maken die toegang hebben tot uw computer. Hiermee kunt u de map gemakkelijk zichtbaar maken.

080320_0731_19BESTFolde13.png

Kenmerken:

  • U kunt een wachtwoord instellen dat wordt gevraagd wanneer iemand het programma opent.
  • Deze mapvergrendelingsapp voor Windows 10 biedt een eenvoudig te gebruiken interface.
  • Deze applicatie is draagbaar.
  • Het verbergt automatisch mappen zodra ze in de lijst staan.

Link: https://rcpsoft.net/hiddendir/

 

16) AES-crypt

AES Crypt is een app voor het vergrendelen van mappen. Het gebruikt AES om de bestanden te versleutelen. Dit programma helpt u om uw gevoelige gegevens moeiteloos te beveiligen.

080320_0731_19BESTFolde16.png

Kenmerken:

  • Ondersteunt de opdrachtregelinterface.
  • Deze mapvergrendelingssoftware voor Windows 10 is open source.
  • PHP- en Java-ontwikkelaars kunnen het coderingsbestand gemakkelijk lezen.
  • Het is beschikbaar voor Mac, Windows, Linux en meer.
  • Bestanden kunnen niet worden geopend zonder het juiste wachtwoord in te voeren.

Link: https://www.aescrypt.com/

 

17) Private Folder

Private Folder is een gratis tool die privémappen met een wachtwoord kan beveiligen of verbergen. Met deze map locker voor Windows 10 kunt u een onbeperkt aantal mappen beveiligen.

080320_0731_19BESTFolde17.jpg

Kenmerken:

  • Er is een wachtwoord nodig om de applicatie te verwijderen.
  • Ondersteunt het Windows-platform.
  • Als iemand de bestandsnaam verandert, kan de map vergrendeld of verborgen blijven.
  • Het reset automatisch het slot voor het geval u het na gebruik bent vergeten opnieuw te gebruiken.

Link: http://www.emingsoftware.com/products/private-folder/

 

 

bewerkt door Tuinbever
Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  72
  • Waardering:   19
  • Prestatiepunten:  385
  • Dagen gewonnen:  2
  • Lid sinds:  07-03-21
  • Status:  Offline
  • Actief:  

ok de manier van duken zelf vond ik goed en is gelukt 

 

bedankt

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • 1 maand later...

  • Bijdragen:  1
  • Waardering:   0
  • Prestatiepunten:  1
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  24-06-21
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Glad I came across this thread, super helpful..!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Geplaatst 2 uur geleden

Vergeten jullie alsjeblieft de VPN verbinding niet? Je internet provider zoals Ziggo of KPN kan door gebruik van de VPN niet zien wat er gebeurd op je internet verbinding en ben je volledig anoniem voor iedereen. Een vereiste tegenwoordig.... We een uitgebreide handleiding geschreven met informatie. :goed:

Deze vindt je hier:   https://www.duken.nl/forums/handleidingen/downloaden/vpn-verbinding-en-anoniem-downloaden-r35/  


Doe je mee?

Je kunt nu een bericht plaatsen en je later registeren. Als je al een account hebt, kun je je hier aanmelden.

Gast
Reageer op deze discussie / vraag...

×   Je hebt opgemaakte inhoud geplakt.   Opmaak verwijderen

  Only 75 emoji are allowed.

×   Jouw link is automatisch embedded.   Toon als een normale link

×   Je vorige inhoud is hersteld.   Schoon editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Delen


  • Willekeurig topic

  • Nu op het forum

    • Forumdiscussie: Downloaden via Torrents & Popcorn Time Gebruiker1234: Hey allemaal! Ik heb net mijn eerste torrent gedownload en ik ben super benieuwd. Maar hoe weet ik nou of die download een virus bevat? Hebben jullie tips? Thanks! ExpertDave: Hé Gebruiker1234! Goed dat je hier vraagt, want het is echt belangrijk om voorzichtig te zijn. Hier zijn een paar tips om je te helpen: Controleer de Seeders en Leechers: Kijk eerst naar het aantal seeders (die de bestanden delen) en leechers (die downloaden). Een download met veel seeders is meestal betrouwbaarder. Kleine aantallen kunnen shady zijn. Lees de Reacties: Vaak laten mensen reacties achter bij de torrent. Kijk of er waarschuwingen zijn of dat anderen problemen hebben ervaren. Als er veel negatieve feedback is, zou ik die torrent vermijden. Zorg voor Antiviren: Zorg dat je een goed antivirusprogramma hebt draaien. Voordat je iets opent wat je hebt gedownload, laat het eerst scannen. Gebruik een Sandbox: Je kunt downloads ook in een sandbox omgeving openen. Dat betekent dat als er een virus in zit, het niet op je echte systeem kan komen. Sofware zoals Sandboxie is makkelijk te gebruiken. Controleer de Bestanden: Bijvoorbeeld, als je een film downloadt, moet het bestand niet zomaar .exe zijn! .mp4 of .mkv zijn de veilige opties. Tot slot, als je twijfelt, is het vaak beter om de download gewoon niet te doen. Beter safe than sorry, toch? Hopelijk helpt dit je verder! Kirsten88: Wow, dat zijn handige tips! Ik had nooit gekeken naar seeders en leechers. Ga ik zeker doen, thanks Dave! Jeroen21: Tja, ik gebruik meestal gewoon een VPN en als het goed is, dan kom je meestal niet in de problemen. Maar ik check die reacties ook wel. Altijd goed om te kijken voor je downloadt. Gebruiker1234: Thanks voor de tips, guys! Ik ga de volgende keer zeker letten op die seeders. Heb ik ook antivirus nodig als ik iets download zonder het geopend te hebben? ExpertDave: Ja, absoluut! Ook als je het niet geopend hebt. Soms kun je zelfs een virus binnenkrijgen zonder het bestand te openen. Het kan al genoeg zijn dat het op je computer staat. Antiviren is dus een must! DaniëllaM: Ik gebruik altijd QL a.k.a Quick Look. Het laat me de bestanden zien zonder ze echt te openen. Best handig! Kirsten88: Oh, dat klinkt ook goed! Ik dacht dat je altijd een bestand moest openen om het te checken. Dat maakt het een stuk veiliger! Stijn_the_Torrentman: Helemaal mee eens! Ik ben ooit besmet geraakt door iets wat ik dacht dat veilig was. Nooit meer! Zeker beter op letten. User_X: Ik check ook altijd of het een ‘trusted uploader’ is. Je weet wel, mensen die vaker uploads hebben gedaan en goede beoordelingen. Dat geeft een beetje zekerheid. Gebruiker1234: Goeie tips allemaal! Dit forum is echt fijn. Ik ga het zo aanpakken en hopelijk gaat het allemaal goed. Bedankt voor alle hulp! Lees het volledige bericht hier
    • Forumdiscussie: Apple Software, Hardware en Besturingssystemen iRonnie: Hee allemaal! Ik heb een vraagje. Ik wil een externe schijf kopen voor mijn Mac, maar er zijn zoveel keuzes. Hoe weet ik nou welke de beste is? Iemand tips? Thnx! ExpertMark: Hey iRonnie, goede vraag! Het kiezen van een externe schijf kan best overweldigend zijn, maar ik heb wat tips voor je. Type schijf: Je hebt meestal HDD’s (hard disk drives) en SSD’s (solid state drives). HDD’s zijn goedkoper en hebben meer opslagcapaciteit, maar ze zijn langzaam en kwetsbaarder. SSD’s zijn sneller en steviger, maar ook duurder. Als je snel wilt werken, ga dan voor een SSD. Voor archief doeleinden kan een HDD prima zijn. Opslagcapaciteit: Denk na over hoeveel ruimte je echt nodig hebt. Voor normale gebruikers is 1TB vaak genoeg. Maar als je veel foto’s, video’s of games hebt, kan je beter 2TB of meer overwegen. Aansluiting: Kijk naar de aansluiting van je Mac. De meeste nieuwe Macs hebben USB-C-poorten, dus zorg ervoor dat de schijf die je kiest daar ook mee werkt. Sommige schijven komen met adapters, maar dat kan soms meer gedoe zijn dan nodig. Snelheid: Kijk naar de leessnelheid en schrijfsnelheid als je een SSD overweegt. Snellere schijven zijn beter voor videobewerking of als je meerdere dingen tegelijk doet. Prijs: Stel een budget in. Je kunt goede externe schijven vinden tussen de 50 en 150 euro, afhankelijk van het type en de capaciteit. Kijk ook even naar merken zoals Samsung, Western Digital of Seagate, die hebben vaak goede reviews. Hoop dat dit helpt! AppleEva: Thanks, Mark! Ik was benieuwd of die USB-C schijven echt veel sneller zijn dan de oudere USB. Iemand daar ervaring mee? TechieTim: Hee AppleEva, ja, zeker! USB-C is echt de toekomst. De overdrachtssnelheden zijn veel beter dan USB 3.0. Ik heb zelf een Samsung SSD met USB-C en het maakt een wereld van verschil. Bestanden kopiëren gaat zo een stuk sneller. iRonnie: Super, dank jullie! Dus een SSD met USB-C lijkt de beste keuze. Maar, wat als ik een back-up wil maken van mijn hele Mac? Kan ik dat ook met zo’n schijf? ExpertMark: Ja, absoluut! Gebruik Time Machine op je Mac. Daarmee kun je automatisch je hele systeem back-uppen. Zorg wel dat je schijf groot genoeg is voor al je data, plus extra ruimte voor toekomstige bestanden. Een externe schijf van 2TB is voor de meeste gebruikers ideaal. GamerGuy: Ik heb ook een vraag! Is het veilig om alle mijn games op een externe schijf te zetten? Ik ben bang dat ze trager gaan laden. TechieTim: Goeie vraag, GamerGuy! Ja, dat kan, maar als je echt hardcore gamet, zou ik een SSD aanraden. HDD’s kunnen inderdaad trager zijn, vooral met grote games. Als je games heeft met veel laadschermen, is een SSD echt de betere keuze. BiebMeisje: Ik ben niet zo tech-savvy, maar ik heb een Seagate HDD en die werkt prima voor mijn filmpjes en foto’s. Misschien ook goed voor jou, GamerGuy, als je een beetje ruimte wilt sparen. iRonnie: Okay, dat klinkt allemaal logisch. Ik ga even om me heen kijken voor die SSD. Wat ik ook nog wil weten: is er een verschil in levensduur tussen SSD en HDD? ExpertMark: Ja, dat is er! SSD’s hebben doorgaans een langere levensduur omdat ze geen bewegende onderdelen hebben, wat ze minder kwetsbaar maakt. HDD’s kunnen langzaam slijten, vooral als je ze vaak mee torst. Maar als je ze goed behandelt, kunnen ze ook heel lang meegaan. AppleEva: Thanks, Mark! Ik ga in ieder geval ook voor SSD. Iedereen hier bedankt voor de hulp, super fijn! GamerGuy: Jullie zijn top! Ik ga morgen even kijken voor die SSD. BiebMeisje: Goed idee, GamerGuy! Succes! iRonnie: Als iemand nog goede webshops weet voor die SSD’s, let me know! TechieTim: Cool! Ik heb laatst bij Coolblue besteld, super service daar! En ze hebben veel keuze. Dikke thanks allemaal! Lees het volledige bericht hier
    • Topic: Wat zijn de leukste alternatieve methodes om klachten te verlichten? RetroDL: Hey allemaal! Ik ben op zoek naar wat alternatieve manieren om mijn klachten een beetje te verlichten. Ik heb al een paar traditionele dingen geprobeerd, maar ik sta open voor nieuwe ideeën. Wat zijn jullie ervaring met alternatieve methodes? Alvast bedankt! ExpertNiek: Hey RetroDL! Goede vraag. Er zijn best wat alternatieve methodes die je kunt proberen. Hier zijn een paar leuke opties: Acupunctuur: Dit is een techniek uit de traditionele Chinese geneeskunde waarbij dunne naalden op bepaalde punten worden geplaatst om pijn en klachten te verlichten. Veel mensen zweren erbij! Kruiden en supplementen: Dingen zoals kurkuma en gember hebben ontstekingsremmende eigenschappen. Je kunt ze in je maaltijden verwerken of als thee drinken. Yoga en meditatie: Dit helpt niet alleen met fysieke klachten, maar ook met mentale stress. Er zijn duizenden gratis video’s online om mee te beginnen! Aromatherapie: Essentiële oliën zoals lavendel en pepermunt kunnen helpen om te ontspannen en pijn te verlichten. Je kunt ze in een diffuser doen of zelfs in een badwater. Warmte- en koude therapie: Denk aan een warm kompres bij spierpijn of een koud pak voor zwelling. Simpel, maar effectief! Probeer een paar dingen uit en kijk wat voor jou werkt. Succes! DannyMIRC: Thanks Niek! Ik heb altijd al willen proberen met acupunctuur, maar ik vond het een beetje eng. Heeft iemand hier het al gedaan? Lotte82: Ik heb acupunctuur geprobeerd! Het was niet zo eng als ik dacht. De naalden voel je nauwelijks! Het heeft echt geholpen met mijn rugklachten. Zeker een aanrader Krisjes123: Aromatherapie lijkt me cool! Welke oliën zijn goed voor stress? En hoe gebruik je ze eigenlijk? NikkiK: Ik gebruik altijd lavendelolie in mijn bad. Het is echt een gamechanger! Je kunt het ook op je kussens druppelen voor een betere nachtrust. RetroDL: Thanks voor de tips! Ik ga zeker wat van die oliën proberen. Hoe zit het eigenlijk met kruiden? Moet je daar nog op letten? ExpertNiek: Goede vraag, RetroDL! Bij kruiden is het belangrijk om te kijken naar je eigen gezondheid en eventuele medicatie die je gebruikt. Sommige kruiden kunnen namelijk met medicijnen interageren. Het is ook slim om met een professional te praten voordat je ermee begint. Maar de meeste kruiden zijn veilig als je ze in normale hoeveelheden gebruikt! Lotte82: Klopt, als je medicijnen gebruikt, even navragen! Ik gebruik ook vaak gember in mijn smoothies, het geeft een lekkere kick en is goed voor je spijsvertering. DannyMIRC: Gember in smoothies is top! Ik maak meestal een groene smoothie. Gember, spinazie, banaan en wat amandelmelk. Lekker en goed voor je! Krisjes123: Die smoothie klinkt lekker! Ik ga dat proberen. En die yoga video’s, zijn die echt voor beginners? Ik ben helemaal niet lenig haha. NikkiK: Ja, er zijn superveel beginnersvideo’s! Je kunt zelf kiezen hoe ver je wilt gaan. Zelfs een paar minuten per dag kan al helpen. Gewoon proberen, je verbaast je misschien over wat je kan doen! RetroDL: Super, bedankt voor alle tips! Ik ga van alles uitproberen. Houd jullie op de hoogte van m’n voortgang! Lees het volledige bericht hier
  • Recente prestatie

    • ahvhees heeft zojuist een badge verdient
      6 jaar actief
  • Recente actieve topics

  • Populaire bijdragers

    Deze week heeft niemand nog waardering gekregen.

  • Willekeurige films

  • Willekeurige link

×
×
  • Nieuwe aanmaken...