Spring naar bijdragen

Mis de speciale aanbieding niet. 85% korting op Private Internet Access VPN, nu slechts €1,75 per maand en ontvang 4 maanden gratis.

Ervaar ultiem gebruiksgemak en een snelle VPN-verbinding. Geniet van de beste kwaliteit voor de scherpste prijs. Met Private Internet Access kun je moeiteloos torrents, Usenet en Netflix gebruiken! En geld-terug-garantie van 30 dagen, dus je kunt het risicovrij proberen.

Wil je weten hoe je aan de slag kunt gaan? Bekijk dan onze handige handleiding voor een probleemloze installatie en gebruik. :goed:



Video_ts bestanden afspelen via hdmi


Patrickj
 Delen


Aanbevolen reactie


  • Bijdragen:  427
  • Waardering:   10
  • Prestatiepunten:  317
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  18-01-07
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Nu popcorntime.io down is neig ik toch weer naar ouderwets downloaden met nieuwsgroepen omdat ik erg veel actuele serie's volg. Nu vroeg ik me af; zijn die video_ts of .img bestanden ook af te spelen? Dat ik ze dan de via hdmi-kabel op de tv kan zien. Of is dan de enige optie weer branden?

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.573
  • Waardering:   118
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  17-04-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  42

Ja hoor, als je bedoeld dat je je laptop via hdmi aansluit op je TV kan je met vlc media player alles direct afspelen. Ook ISO of video_ts etc.

Je kan overigens ook nog gebruik maken van de Popcorn time.Se website.

Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk

bewerkt door DukeNPDA
Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.570
  • Waardering:   784
  • Prestatiepunten:  2.531
  • Dagen gewonnen:  55
  • Lid sinds:  17-02-10
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  61

Indien u, zoals DukeNPDA zegt, via laptop/desktop werkt en dit doet via VLC dan hoeft u enkel in VLC te selecteren "map openen" (waar de ts bestanden instaan) en op starten te drukken. Bij een ISO bestand is het gewoon bestand selecteren zoals u zou doen met een avi. Dus is het niet noodzakelijk van het te gaan branden op een dvd-schijf, indien u er voor kiest om via een hdmi-kabel te gaan.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  427
  • Waardering:   10
  • Prestatiepunten:  317
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  18-01-07
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Super, bedankt voor jullie reacties!

Is popcorn-time.se wel veilig? Las ergens dat er veel troep mee komt.

En is een externe harddisk aan te raden i.v.m. virussen of iets? Qua ruimte heeft de laptop 500gb dus ruim genoeg.

bewerkt door Patrickj
Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.570
  • Waardering:   784
  • Prestatiepunten:  2.531
  • Dagen gewonnen:  55
  • Lid sinds:  17-02-10
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  61

Super, bedankt voor jullie reacties!

Is popcorn-time.se wel veilig? Las ergens dat er veel troep mee komt.

En is een externe harddisk aan te raden i.v.m. virussen of iets? Qua ruimte heeft de laptop 500gb dus ruim genoeg.

Uit (be)veiligheids overwegingen is het steeds beter gebruik te maken van een externe HD, zeker indien er iets zou gebeuren met de interne hd van de pc dan zal u de eigen date (en andere file's) nog in het bezit hebben. Persoonlijk kan ik zeggen dat ik reeds vele jaren zo werk (beter gezegd vanaf het moment dat er externe hd's beschikbaar kwamen) en dus niet alleen voor backups, en dit niet alleen voor de desktop maar ook voor de laptop. Indien er gekozen wordt voor een externe hd voor de laptop moet er wel rekening gehouden worden (indien de laptop ook mobiel gebruikt wordt) dat de externe hd de stroom kan halen uit de laptop, dit levert dan wel het nadeel op dat de batterij dan niet zolang meegaat dan gewoonlijk. Voor thuisgebruik van een externe hd kan dan anderzijds beter gekozen worden voor een externe hd met een stroomadapter.

Wt betreft het virus gedeelte, je kan ook je antivirus zodanig instellen dat deze ook de externe hd automatisch moet scannen. Dit zowel bij een gewoon gebruik als bij het aansluiten van een externe hd, dit is ook geldig bij een usb-stick.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  427
  • Waardering:   10
  • Prestatiepunten:  317
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  18-01-07
  • Status:  Offline
  • Actief:  

En hoe werkt dit precies? Die koppel ik aan mijn laptop(Via een USB kabel?) en dan laat ik via spotnet alle bestanden automatisch in een map op de externe HD komen? En vanaf de externe HD kan ik ze wel gewoon via VLC Media Player afspelen met HDMI-kabel naar mijn tv? En qua back-ups, kan je dat automatisch instellen op bv. 1x per 14 dagen?

bewerkt door Patrickj
Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.570
  • Waardering:   784
  • Prestatiepunten:  2.531
  • Dagen gewonnen:  55
  • Lid sinds:  17-02-10
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  61

Normaal zit de benodigde kabel er bij aanschaf van een externe HD er bij, normaal kan men in een download programma aangeven waar de gedownloade bestanden moeten terecht komen ipv van op een interne HD geeft men dan de externe HD als locatie aan. Het afspelen via VLC is dezelfde manier als een interne HD, alleen dan dat de bestanden van de externe HD komen, en kunnen ook gewoon via de HDMI-kabel naar uw tv gestuurd worden. Een back-up programma zou normaal gezien idd. moeten kunnen ingesteld worden zodat die op een bepaald tijdstip een de door uw geselecteerde bestanden of map(pen) kan back-uppen.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  427
  • Waardering:   10
  • Prestatiepunten:  317
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  18-01-07
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Thanks voor je uitleg, ik ga er is 1 bestellen!

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  427
  • Waardering:   10
  • Prestatiepunten:  317
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  18-01-07
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.570
  • Waardering:   784
  • Prestatiepunten:  2.531
  • Dagen gewonnen:  55
  • Lid sinds:  17-02-10
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  61

http://www.bol.com/n.../#product_title

Is dit een goeie? Of moet er dan nog iets bij?

Ja hoor,dit lijkt me een uitstekende keuze. Ik weet nu wel niet welke Windows versie u heeft maar indien die W 7 (of nieuwer) is zou ik even kijken in wel format die geformatteerd is, indien dit in FAT is zou ik de schijf her-formatteren naar NTFS omdat dit formaat beter geschikt is voor iets grotere files (zoals dvd's) die soms een paar gigs kunnen bedragen. Doe de format voor je er een file opgeplaatst.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  427
  • Waardering:   10
  • Prestatiepunten:  317
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  18-01-07
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Je doelt op de externe harddisk? En hoe kan ik dit zien? En evt. her-formatteren?

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.570
  • Waardering:   784
  • Prestatiepunten:  2.531
  • Dagen gewonnen:  55
  • Lid sinds:  17-02-10
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  61

Normaal gezien kan dit vanuit de eigenschappen van de (externe) HD waarin men meteen kan zien op welke manier de HD (zowel externe of interne (bij een interne is die meestal reeds aangepast aan het systeem en hedendaags zijn de interne HD's reeds geformatteerd op NTFS) ) en bij het selecteren van formatteren kan men dan het gewenste formaat selecteren. Meestal zal een externe HD geformatteerd zijn op fat32 (dit is een formaat die meestal geen problemen geeft bij eventueel gebruik met een ander OS of een ander OS dat samenwerkt met Windows), het fat formaat kan wel problemen geven indien men file's wil opslaan die groter zijn dan 4 gigabyte en dit heeft men niet bij NTFS). Het formaat NTFS heeft dan wel als nadeel dat het minde goed samenwerkt, op sommige momenten, met andere OS. Dus, zoals eerder gezegd, zorg er voor dat je dit doet voor er file's opgezet wordt.

http://forum.techzine.nl/hardware-componenten/102648/ext-harde-schijf-converteren-van-fat32-naar-ntfs.html hier worden 2 manieren gegeven, met name converteren van fat32 naar NTFS en het effectief formatteren. De meningen verschillen tussen converteren en formatteren, maar als men het heeft over het werken met NTFS zonder enig probleem die eventueel zou kunnen veroorzaakt zijn door het converteren (want dit gebeurd dan niet over de gehele schijf maar enkel voor het MTF gedeelte (waarin de informatie staat over de bestandsindeling van de HD) ) en met het formatteren van de HD naar NTFS heeft men dit niet.

Nog een linkjes waar nuttige info hierover te vinden is:

http://www.zdnet.be/article/73653/externe-harde-schijf-formatteren/

Dit alles is zowel van toepassing op interne HD's, maar die zijn dus de dag van vandaag al aangepast aan NTFS.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  427
  • Waardering:   10
  • Prestatiepunten:  317
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  18-01-07
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Bedankt voor je hulp!

Ik heb nog 1 vraag over het afspelen met VLC-media Player. Is het ook mogelijk dat je hem dusdanig instelt dat hij een ondertitelingspoor vasthoudt? Nu moet ik om de 20 minuten bij een film(of om de aflevering bij een serie). Eerst het beeld verkleinen, dan de ondertiteling weer selecteren en het scherm weer vergroten.

Is er toevallig een optie hiervoor?

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.570
  • Waardering:   784
  • Prestatiepunten:  2.531
  • Dagen gewonnen:  55
  • Lid sinds:  17-02-10
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  61

Bedankt voor je hulp!

Ik heb nog 1 vraag over het afspelen met VLC-media Player. Is het ook mogelijk dat je hem dusdanig instelt dat hij een ondertitelingspoor vasthoudt? Nu moet ik om de 20 minuten bij een film(of om de aflevering bij een serie). Eerst het beeld verkleinen, dan de ondertiteling weer selecteren en het scherm weer vergroten.

Is er toevallig een optie hiervoor?

Laat me toe van eerst te zeggen dat ik dit probleem nog niet tegen gekomen ben, bij mij wordt automatisch het Nederlandstalige ondertitelspoor genomen zodat ik zelden de Nederlandse ondertitels moet apart selecteren. Maar aan de hand van 2 knipsels kan ik wel laten zien hoe VLC bij me is ingesteld.

vlc%252520ondertittels%25252002.JPGzoals u ziet op de eerste foto staat bij mij onder Taal (menu taal) auto dit kan gewijzigd worden naar het Nederlands indien men dat wil. Hoe bereikt men dit menu? Ga naar Extra en kies daar onderaan voor Voorkeuren

vlc%252520ondertittels%25252001.JPGOp de 2e foto ziet u mijn instellingen onder Ondertitels/OSD, hier ziet u eveneens dat ik Ondertitels inschakelen aangevinkt heb maar dat er bij Taal ondertitel (voorkeurstaal ondertitels) niets ingevuld heb hier zou u eventueel Nederlands kunnen invullen. Dit werkt bij mij ruim voldoende omdat ik ook wel eens films bekijk die niet ondertiteld zijn, Ik kan echter niet beloven dat dit ook bij een ander zo werkzaam zal zijn, of kunnen zijn, daar ieder zijn systeem toch wel een beetje verschild van een ander.

Indien u toch een srt (ondertitelbestand) voor Nederlandse ondertitels handmatig zou willen selecteren, of bekijken om zeker te zijn dat de juiste zijn geselecteerd) kan dat via de selectie Ondertitels en uit het menutje gaat u met de muis over ondertitelspoor ziet u welke ondertitels die zijn geselecteerd, is er geen geselecteerd dan dient u waarschijnlijk die nog toe te voegen. Het is bijna dezelfde methode: ondertitelspoor maar dan selecteert u ondertittelbestand toevoegen , normaal zou u in de map moeten terecht komen waar de film zich bevind. Hier zijn verschillende mogelijkheden, dit aan de hand hoe de hele mapstructuur is opgebouwd, soms zitten er srt bestanden bij (niet van toepassing bij dvd bestanden) in de map waar de film zich in bevind en soms zitten die in een andere map. Zitten die in een andere map dan kan u nog altijd in hetzelfde venster naar de map gaan waar de srt bestanden zich bevinden en selecteert u de voor u geschikte taalbestand en die zou dan moeten zichtbaar zijn in Ondertitelspoor.

Bij een gewone dvd-rip zou u normaal de keuze moeten maken zoals men gewoon zou doen zoals bij het afspelen van een gewone dvd.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  25.010
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

Goede bijdrage Trizomu.

+ rep 1 :D

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  427
  • Waardering:   10
  • Prestatiepunten:  317
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  18-01-07
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Bedankt voor je uitgebreide uitleg!

Mijn interface ziet er iets anders uit, maar ik hoop dat als ik voorkeurstaal ondertitels op NL zet hij ze automatisch pakt, binnenkort is testen!

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.570
  • Waardering:   784
  • Prestatiepunten:  2.531
  • Dagen gewonnen:  55
  • Lid sinds:  17-02-10
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  61

Bedankt voor je uitgebreide uitleg!

Mijn interface ziet er iets anders uit, maar ik hoop dat als ik voorkeurstaal ondertitels op NL zet hij ze automatisch pakt, binnenkort is testen!

Mocht er nog iets zijn betreffende dit onderwerp dan hoeft u dit juist maar te plaatsen, ik blijf voorlopig nog deze threat (topic) volgen. Alle info is met plezier gegeven.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  918
  • Waardering:   429
  • Prestatiepunten:  707
  • Dagen gewonnen:  4
  • Lid sinds:  25-08-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Mooie tutorial Trizomu. Hier ga je een hoop mensen bij mee maken.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Geplaatst 2 uur geleden

Vergeten jullie alsjeblieft de VPN verbinding niet? Je internet provider zoals Ziggo of KPN kan door gebruik van de VPN niet zien wat er gebeurd op je internet verbinding en ben je volledig anoniem voor iedereen. Een vereiste tegenwoordig.... We een uitgebreide handleiding geschreven met informatie. :goed:

Deze vindt je hier:   https://www.duken.nl/forums/handleidingen/downloaden/vpn-verbinding-en-anoniem-downloaden-r35/  


Doe je mee?

Je kunt nu een bericht plaatsen en je later registeren. Als je al een account hebt, kun je je hier aanmelden.

Gast
Reageer op deze discussie / vraag...

×   Je hebt opgemaakte inhoud geplakt.   Opmaak verwijderen

  Only 75 emoji are allowed.

×   Jouw link is automatisch embedded.   Toon als een normale link

×   Je vorige inhoud is hersteld.   Schoon editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Delen


  • Willekeurig topic

  • Nu op het forum

    • Forumdiscussie: Downloaden via Torrents & Popcorn Time Gebruiker1234: Hey allemaal! Ik heb net mijn eerste torrent gedownload en ik ben super benieuwd. Maar hoe weet ik nou of die download een virus bevat? Hebben jullie tips? Thanks! ExpertDave: Hé Gebruiker1234! Goed dat je hier vraagt, want het is echt belangrijk om voorzichtig te zijn. Hier zijn een paar tips om je te helpen: Controleer de Seeders en Leechers: Kijk eerst naar het aantal seeders (die de bestanden delen) en leechers (die downloaden). Een download met veel seeders is meestal betrouwbaarder. Kleine aantallen kunnen shady zijn. Lees de Reacties: Vaak laten mensen reacties achter bij de torrent. Kijk of er waarschuwingen zijn of dat anderen problemen hebben ervaren. Als er veel negatieve feedback is, zou ik die torrent vermijden. Zorg voor Antiviren: Zorg dat je een goed antivirusprogramma hebt draaien. Voordat je iets opent wat je hebt gedownload, laat het eerst scannen. Gebruik een Sandbox: Je kunt downloads ook in een sandbox omgeving openen. Dat betekent dat als er een virus in zit, het niet op je echte systeem kan komen. Sofware zoals Sandboxie is makkelijk te gebruiken. Controleer de Bestanden: Bijvoorbeeld, als je een film downloadt, moet het bestand niet zomaar .exe zijn! .mp4 of .mkv zijn de veilige opties. Tot slot, als je twijfelt, is het vaak beter om de download gewoon niet te doen. Beter safe than sorry, toch? Hopelijk helpt dit je verder! Kirsten88: Wow, dat zijn handige tips! Ik had nooit gekeken naar seeders en leechers. Ga ik zeker doen, thanks Dave! Jeroen21: Tja, ik gebruik meestal gewoon een VPN en als het goed is, dan kom je meestal niet in de problemen. Maar ik check die reacties ook wel. Altijd goed om te kijken voor je downloadt. Gebruiker1234: Thanks voor de tips, guys! Ik ga de volgende keer zeker letten op die seeders. Heb ik ook antivirus nodig als ik iets download zonder het geopend te hebben? ExpertDave: Ja, absoluut! Ook als je het niet geopend hebt. Soms kun je zelfs een virus binnenkrijgen zonder het bestand te openen. Het kan al genoeg zijn dat het op je computer staat. Antiviren is dus een must! DaniëllaM: Ik gebruik altijd QL a.k.a Quick Look. Het laat me de bestanden zien zonder ze echt te openen. Best handig! Kirsten88: Oh, dat klinkt ook goed! Ik dacht dat je altijd een bestand moest openen om het te checken. Dat maakt het een stuk veiliger! Stijn_the_Torrentman: Helemaal mee eens! Ik ben ooit besmet geraakt door iets wat ik dacht dat veilig was. Nooit meer! Zeker beter op letten. User_X: Ik check ook altijd of het een ‘trusted uploader’ is. Je weet wel, mensen die vaker uploads hebben gedaan en goede beoordelingen. Dat geeft een beetje zekerheid. Gebruiker1234: Goeie tips allemaal! Dit forum is echt fijn. Ik ga het zo aanpakken en hopelijk gaat het allemaal goed. Bedankt voor alle hulp! Lees het volledige bericht hier
    • Forumdiscussie: Apple Software, Hardware en Besturingssystemen iRonnie: Hee allemaal! Ik heb een vraagje. Ik wil een externe schijf kopen voor mijn Mac, maar er zijn zoveel keuzes. Hoe weet ik nou welke de beste is? Iemand tips? Thnx! ExpertMark: Hey iRonnie, goede vraag! Het kiezen van een externe schijf kan best overweldigend zijn, maar ik heb wat tips voor je. Type schijf: Je hebt meestal HDD’s (hard disk drives) en SSD’s (solid state drives). HDD’s zijn goedkoper en hebben meer opslagcapaciteit, maar ze zijn langzaam en kwetsbaarder. SSD’s zijn sneller en steviger, maar ook duurder. Als je snel wilt werken, ga dan voor een SSD. Voor archief doeleinden kan een HDD prima zijn. Opslagcapaciteit: Denk na over hoeveel ruimte je echt nodig hebt. Voor normale gebruikers is 1TB vaak genoeg. Maar als je veel foto’s, video’s of games hebt, kan je beter 2TB of meer overwegen. Aansluiting: Kijk naar de aansluiting van je Mac. De meeste nieuwe Macs hebben USB-C-poorten, dus zorg ervoor dat de schijf die je kiest daar ook mee werkt. Sommige schijven komen met adapters, maar dat kan soms meer gedoe zijn dan nodig. Snelheid: Kijk naar de leessnelheid en schrijfsnelheid als je een SSD overweegt. Snellere schijven zijn beter voor videobewerking of als je meerdere dingen tegelijk doet. Prijs: Stel een budget in. Je kunt goede externe schijven vinden tussen de 50 en 150 euro, afhankelijk van het type en de capaciteit. Kijk ook even naar merken zoals Samsung, Western Digital of Seagate, die hebben vaak goede reviews. Hoop dat dit helpt! AppleEva: Thanks, Mark! Ik was benieuwd of die USB-C schijven echt veel sneller zijn dan de oudere USB. Iemand daar ervaring mee? TechieTim: Hee AppleEva, ja, zeker! USB-C is echt de toekomst. De overdrachtssnelheden zijn veel beter dan USB 3.0. Ik heb zelf een Samsung SSD met USB-C en het maakt een wereld van verschil. Bestanden kopiëren gaat zo een stuk sneller. iRonnie: Super, dank jullie! Dus een SSD met USB-C lijkt de beste keuze. Maar, wat als ik een back-up wil maken van mijn hele Mac? Kan ik dat ook met zo’n schijf? ExpertMark: Ja, absoluut! Gebruik Time Machine op je Mac. Daarmee kun je automatisch je hele systeem back-uppen. Zorg wel dat je schijf groot genoeg is voor al je data, plus extra ruimte voor toekomstige bestanden. Een externe schijf van 2TB is voor de meeste gebruikers ideaal. GamerGuy: Ik heb ook een vraag! Is het veilig om alle mijn games op een externe schijf te zetten? Ik ben bang dat ze trager gaan laden. TechieTim: Goeie vraag, GamerGuy! Ja, dat kan, maar als je echt hardcore gamet, zou ik een SSD aanraden. HDD’s kunnen inderdaad trager zijn, vooral met grote games. Als je games heeft met veel laadschermen, is een SSD echt de betere keuze. BiebMeisje: Ik ben niet zo tech-savvy, maar ik heb een Seagate HDD en die werkt prima voor mijn filmpjes en foto’s. Misschien ook goed voor jou, GamerGuy, als je een beetje ruimte wilt sparen. iRonnie: Okay, dat klinkt allemaal logisch. Ik ga even om me heen kijken voor die SSD. Wat ik ook nog wil weten: is er een verschil in levensduur tussen SSD en HDD? ExpertMark: Ja, dat is er! SSD’s hebben doorgaans een langere levensduur omdat ze geen bewegende onderdelen hebben, wat ze minder kwetsbaar maakt. HDD’s kunnen langzaam slijten, vooral als je ze vaak mee torst. Maar als je ze goed behandelt, kunnen ze ook heel lang meegaan. AppleEva: Thanks, Mark! Ik ga in ieder geval ook voor SSD. Iedereen hier bedankt voor de hulp, super fijn! GamerGuy: Jullie zijn top! Ik ga morgen even kijken voor die SSD. BiebMeisje: Goed idee, GamerGuy! Succes! iRonnie: Als iemand nog goede webshops weet voor die SSD’s, let me know! TechieTim: Cool! Ik heb laatst bij Coolblue besteld, super service daar! En ze hebben veel keuze. Dikke thanks allemaal! Lees het volledige bericht hier
    • Topic: Wat zijn de leukste alternatieve methodes om klachten te verlichten? RetroDL: Hey allemaal! Ik ben op zoek naar wat alternatieve manieren om mijn klachten een beetje te verlichten. Ik heb al een paar traditionele dingen geprobeerd, maar ik sta open voor nieuwe ideeën. Wat zijn jullie ervaring met alternatieve methodes? Alvast bedankt! ExpertNiek: Hey RetroDL! Goede vraag. Er zijn best wat alternatieve methodes die je kunt proberen. Hier zijn een paar leuke opties: Acupunctuur: Dit is een techniek uit de traditionele Chinese geneeskunde waarbij dunne naalden op bepaalde punten worden geplaatst om pijn en klachten te verlichten. Veel mensen zweren erbij! Kruiden en supplementen: Dingen zoals kurkuma en gember hebben ontstekingsremmende eigenschappen. Je kunt ze in je maaltijden verwerken of als thee drinken. Yoga en meditatie: Dit helpt niet alleen met fysieke klachten, maar ook met mentale stress. Er zijn duizenden gratis video’s online om mee te beginnen! Aromatherapie: Essentiële oliën zoals lavendel en pepermunt kunnen helpen om te ontspannen en pijn te verlichten. Je kunt ze in een diffuser doen of zelfs in een badwater. Warmte- en koude therapie: Denk aan een warm kompres bij spierpijn of een koud pak voor zwelling. Simpel, maar effectief! Probeer een paar dingen uit en kijk wat voor jou werkt. Succes! DannyMIRC: Thanks Niek! Ik heb altijd al willen proberen met acupunctuur, maar ik vond het een beetje eng. Heeft iemand hier het al gedaan? Lotte82: Ik heb acupunctuur geprobeerd! Het was niet zo eng als ik dacht. De naalden voel je nauwelijks! Het heeft echt geholpen met mijn rugklachten. Zeker een aanrader Krisjes123: Aromatherapie lijkt me cool! Welke oliën zijn goed voor stress? En hoe gebruik je ze eigenlijk? NikkiK: Ik gebruik altijd lavendelolie in mijn bad. Het is echt een gamechanger! Je kunt het ook op je kussens druppelen voor een betere nachtrust. RetroDL: Thanks voor de tips! Ik ga zeker wat van die oliën proberen. Hoe zit het eigenlijk met kruiden? Moet je daar nog op letten? ExpertNiek: Goede vraag, RetroDL! Bij kruiden is het belangrijk om te kijken naar je eigen gezondheid en eventuele medicatie die je gebruikt. Sommige kruiden kunnen namelijk met medicijnen interageren. Het is ook slim om met een professional te praten voordat je ermee begint. Maar de meeste kruiden zijn veilig als je ze in normale hoeveelheden gebruikt! Lotte82: Klopt, als je medicijnen gebruikt, even navragen! Ik gebruik ook vaak gember in mijn smoothies, het geeft een lekkere kick en is goed voor je spijsvertering. DannyMIRC: Gember in smoothies is top! Ik maak meestal een groene smoothie. Gember, spinazie, banaan en wat amandelmelk. Lekker en goed voor je! Krisjes123: Die smoothie klinkt lekker! Ik ga dat proberen. En die yoga video’s, zijn die echt voor beginners? Ik ben helemaal niet lenig haha. NikkiK: Ja, er zijn superveel beginnersvideo’s! Je kunt zelf kiezen hoe ver je wilt gaan. Zelfs een paar minuten per dag kan al helpen. Gewoon proberen, je verbaast je misschien over wat je kan doen! RetroDL: Super, bedankt voor alle tips! Ik ga van alles uitproberen. Houd jullie op de hoogte van m’n voortgang! Lees het volledige bericht hier
  • Recente prestatie

    • Jason93 heeft zojuist een badge verdient
      2 jaar actief
  • Recente actieve topics

  • Populaire bijdragers

    Deze week heeft niemand nog waardering gekregen.

  • Willekeurige films

  • Willekeurige link

×
×
  • Nieuwe aanmaken...