Spring naar bijdragen

Mis de speciale aanbieding niet. 85% korting op Private Internet Access VPN, nu slechts €1,75 per maand en ontvang 4 maanden gratis.

Ervaar ultiem gebruiksgemak en een snelle VPN-verbinding. Geniet van de beste kwaliteit voor de scherpste prijs. Met Private Internet Access kun je moeiteloos torrents, Usenet en Netflix gebruiken! En geld-terug-garantie van 30 dagen, dus je kunt het risicovrij proberen.

Wil je weten hoe je aan de slag kunt gaan? Bekijk dan onze handige handleiding voor een probleemloze installatie en gebruik. :goed:



Café de Download


Duken
 Delen


Aanbevolen reactie


  • Bijdragen:  1.570
  • Waardering:   784
  • Prestatiepunten:  2.531
  • Dagen gewonnen:  55
  • Lid sinds:  17-02-10
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  61

Gooooooood Morning Duken.NL

external-content.duckduckgo.com.jpg

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.023
  • Waardering:   1.314
  • Prestatiepunten:  4.499
  • Dagen gewonnen:  170
  • Lid sinds:  17-03-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Middag allemaal. 

 

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.023
  • Waardering:   1.314
  • Prestatiepunten:  4.499
  • Dagen gewonnen:  170
  • Lid sinds:  17-03-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Avond allemaal. Review is aangemaakt en kan worden verplaatst @Duken:) 

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.719
  • Waardering:   750
  • Prestatiepunten:  9.717
  • Dagen gewonnen:  48
  • Lid sinds:  21-04-20
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Shit weer iets anders voor de Rotterdammers onder ons : Rotterdam is vanaf komende jaarwisseling vuurwerkvrij  😐

 

Goede Avond Allemaal !

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  25.010
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

1 uur geleden zei Monkie:

Avond allemaal. Review is aangemaakt en kan worden verplaatst @Duken:)

Helemaal top!!! Hij is verplaatst en staat online. 

https://www.duken.nl/forums/reviews/

Ook in het overzicht en gedeeld op de socialmedia. Mooie applicatie en review weer :proost:

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.023
  • Waardering:   1.314
  • Prestatiepunten:  4.499
  • Dagen gewonnen:  170
  • Lid sinds:  17-03-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Avond allemaal.

Op 3-11-2020 om 18:47 zei Duken:

Helemaal top!!! Hij is verplaatst en staat online. 

https://www.duken.nl/forums/reviews/

Ook in het overzicht en gedeeld op de socialmedia. Mooie applicatie en review weer :proost:

Bedankt. Altijd leuk om een review te schrijven. De volgende review staat ook al op me to do-lijst: Bartender 4 (momenteel in beta). Dat wordt een mooie update. Versie 4 is speciaal gemaakt voor macOS Big Sur. 

Als ik de website zo bekijk spreken mij de nieuwe functies zo op het eerste gezicht wel aan. Zodra macOS Big Sur beschikbaar is en ik deze heb geïnstalleerd, zal ik Bartender 4 gaan testen.

Verwacht de review niet binnen enkele dagen of weken. Ik wacht met het schrijven van de review totdat de definitieve versie van Bartender 4 beschikbaar is. Wanneer dat is weet ik ook niet. 🤣

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  25.010
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

Je bent echt een mac liefhebber . 👍 Ik lees je reviews graag net als veel andere leden en bezoekers. 

Ik moet ook weer aan de hardware reviews gaan.... Dan koop ik spullen en ben ik te lui om er foto's van de maken en er iets over te schrijven. 😁

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  25.010
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

Wat een heerlijk weer!!!

Zo een heerlijke zomerherfst. Daar wordt je toch blij van :)

Even een fotootje erbij.

20201107_095258.jpg

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.719
  • Waardering:   750
  • Prestatiepunten:  9.717
  • Dagen gewonnen:  48
  • Lid sinds:  21-04-20
  • Status:  Offline
  • Actief:  

@Duken is dat op de foto op de achtergrond jou huis?

Mooie foto trouwens met die herfst kleuren!

 

Mogge Allemaal en Een Fijn Weekend Allemaal 😃

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  25.010
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

16 minuten geleden zei Nobody:

@Duken is dat op de foto op de achtergrond jou huis?

Mooie foto trouwens met die herfst kleuren!

 

Mogge Allemaal en Een Fijn Weekend Allemaal 😃

Nee, dit is het parkje in de buurt. Liep daar even met de hond, straks even fietsen met de kids naar de stad. Chocolade halen, is er echt goed weer voor.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.023
  • Waardering:   1.314
  • Prestatiepunten:  4.499
  • Dagen gewonnen:  170
  • Lid sinds:  17-03-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Mogge allemaal. Net terug van een lekkere ochtendwandeling. 

Mooie herfstfoto, Duken. Binnenkort ook weer eens wat foto's maken als ik in het park / bos loop. 🙂

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  25.010
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

Maandag, maandag... we mogen weer. Starten met een bakkie koffie :)

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.023
  • Waardering:   1.314
  • Prestatiepunten:  4.499
  • Dagen gewonnen:  170
  • Lid sinds:  17-03-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Mogge allemaal.

Geweldig. Ik gaat stuk. Uiteraard moet je dit lied met een knipoog zien. 😀

 

 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Moderators

  • Bijdragen:  2.641
  • Waardering:   604
  • Prestatiepunten:  2.550
  • Dagen gewonnen:  38
  • Lid sinds:  22-08-16
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  44
  • Was actief op:  Windows

Terminaal op je muil, terminaal toch weer op je muil. 🤣🤣 

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.023
  • Waardering:   1.314
  • Prestatiepunten:  4.499
  • Dagen gewonnen:  170
  • Lid sinds:  17-03-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Mogge allemaal.

We mogen weer shoppen voor zorgverzekeringen. Ik ga van 100.50 naar 104 per maand. Valt nog mee. Basis + tandarts 100%-75% tot 250 euro.

Al blijft shoppen toch leuk om even te doen. Hoewel de vergelijkingssites nog niet volledig zijn bijgewerkt voor 2021, zou ik per maand 5 euro per maand kunnen besparen.

Al wordt er dan wel minder vergoed wat betreft tandarts kosten. Wat nu bijvoorbeeld 100% wordt vergoed, wordt dan voor  75% vergoed. Dus nee, bedankt.

Later nog een volledige vergelijking doen. Maar zoals het er nu naar uitziet, stap ik niet over.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  25.010
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

Ik ga ook weer shoppen, heb sinds dit jaar voor het eerst tandarts 75% en daarvoor altijd 100% gehad tot 250 euro. Mijn vrouw en ik zijn een paar keer langs geweest en elke keer komt er weer zo een rekening van 30 euro of meer achteraan. Bah. Dat willen we niet meer. 

Ben benieuwd waar we dit jaar op uit komen.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.023
  • Waardering:   1.314
  • Prestatiepunten:  4.499
  • Dagen gewonnen:  170
  • Lid sinds:  17-03-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Hier is de tandartsverzekering 75% - 100% tot 250. 9 van de 10 keer is het hier controle en een gebitsreiniging. 

100%: Controles, vullingen, verdoving, foto's etc...

75%: Gebitsreiniging, kronen, wortelkanaalbehandeling etc.. Jaren geleden de laatste twee behandelingen gehad. Dat was een dure.

Vorige maand me lekkende kroon behandeld. Deze kon gerepareerd (gevuld) worden. Dat scheelt weer. Verder is het smoeltje in orde.

Voor de gebitsreiniging moest ik begin dit jaar iets van 6 euro betalen. Daar ga ik geen tandartsverzekering die deze behandeling voor 100% vergoed voor afsluiten.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.719
  • Waardering:   750
  • Prestatiepunten:  9.717
  • Dagen gewonnen:  48
  • Lid sinds:  21-04-20
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Ik moest deze week toch naar de Internist, om mij nierfunctie en uit het 24 uurs urine bleek dat de nierfunctie was gestegen van 14% naar 26%, bij onder de 10% mot je weer aan de dialyseren 😀

 

Avond Allemaal !

spacer.png

bewerkt door Nobody
Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.023
  • Waardering:   1.314
  • Prestatiepunten:  4.499
  • Dagen gewonnen:  170
  • Lid sinds:  17-03-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Mogge allemaal. 

Zo, extra backup is gemaakt. Tijd om zometeen de boel te gaan installeren.

mb.thumb.png.21d39f5ad92af563b30359b5df3755fb.png

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.023
  • Waardering:   1.314
  • Prestatiepunten:  4.499
  • Dagen gewonnen:  170
  • Lid sinds:  17-03-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Middag allemaal.

Monkie begint toch te twijfelen of hij dit jaar wel of niet overstapt van zorgverzekeraar. Ik kan in 2021 afgerond 6 euro per maand besparen als ik overstap. Dat is dus 72 euro per jaar. Exclusief cashback (indien mogelijk)

Ondanks dat ik hierdoor dus minder vergoed krijg bij de tandartsverzekering. Tandartstarieven van 2021 erbij gepakt en ben nu diverse rekenvoorbeelden aan het maken.

Als het bij 2 controles en 1 of 2 gebitsreinigingen van 10 minuten per jaar blijft, heb ik winst.

Nu nog wat aan het rekenen als het 2 controles en een of meerdere eén of twee vlaksvulling(en) + verdoving(en) per jaar worden.

Echt iets voor een zondagmiddag. 🤣

 

 

 

 

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.559
  • Waardering:   486
  • Prestatiepunten:  9.655
  • Dagen gewonnen:  42
  • Lid sinds:  02-10-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  

7 minuten geleden zei Monkie:

Middag allemaal.

Monkie begint toch te twijfelen of hij dit jaar wel of niet overstapt van zorgverzekeraar. Ik kan in 2021 afgerond 6 euro per maand besparen als ik overstap. Dat is dus 72 euro per jaar. Exclusief cashback (indien mogelijk)

Ondanks dat ik hierdoor dus minder vergoed krijg bij de tandartsverzekering. Tandartstarieven van 2021 erbij gepakt en ben nu diverse rekenvoorbeelden aan het maken.

Als het bij 2 controles en 1 of 2 gebitsreinigingen van 10 minuten per jaar blijft, heb ik winst.

Nu nog wat aan het rekenen als het 2 controles en een of meerdere eén of twee vlaksvulling(en) + verdoving(en) per jaar worden.

Echt iets voor een zondagmiddag. 🤣

 

 

Heel verstandig, om goed te rekenen, ik blijf al jaren zitten bij ONVZ omdat ik deze zeer goed vindt , zat is bij het Zilveren Kruis.

 

 

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.353
  • Waardering:   354
  • Prestatiepunten:  1.763
  • Dagen gewonnen:  23
  • Lid sinds:  22-07-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  33

@Nobody wat fijn zeg dat je nierfunctie weer zoveel % verbeterd is :)

nier dialyseren lijkt me echt heel erg als je dat moet doen, en ook vermoeiend ?
heb je het al wel eens meegemaakt dialyseren als ik vragen mag ? 

bij mij is de verzekering 8 euro bijna omhoog gegaan :( 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  25.010
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

Wat een goed nieuws @Nobody 👍 

Ik had je bericht gemist. Druk weekend gehad, over 4 weken verhuizen. Dus nu bezig met voorbereiden voor het verhuizen..... Wat een mens niet kan verzamelen. Mijn oude Cd en dvd mappen met games en software kan ik nog niet weggooien. 🤭

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.023
  • Waardering:   1.314
  • Prestatiepunten:  4.499
  • Dagen gewonnen:  170
  • Lid sinds:  17-03-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  

@bruchleeIk zie dat ONVZ ook een nieuwe verzekering heeft, 'Jaaah'. Wat een naam. In mijn geval qua dekking tandarts hetzelfde als de verzekering die 6 euro goedkoper is.

@ShadowMasterOef, flinke stijging. Wellicht is het slim om te gaan vergelijken.

Heb voor mezelf besloten niet over te stappen. De kans zal klein zijn dat ik in een jaar, naast 2 controles en een gebitsreiniging, ook meerdere vullingen nodig heb (en dus boven die 72 euro uitkom), maar ik heb geen zin in eventuele extra kosten.

Dan betaal ik liever 6 euro per maand meer met de gedachte dat onder meer vullingen 100% vergoed worden.

Ook nog even gekeken welke verzekering een gebitsreiniging voor 100% vergoed. Gemiddeld betaal ik dan 55 euro per jaar extra. Nee, dan betaal ik liever 25% zelf. 10 minuten kost € 27.04. 25% van €27,04 = €6.76. Inden 2x per jaar = €13.52 zelf betalen.

Mogge allemaal 😀

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Geplaatst 2 uur geleden

Vergeten jullie alsjeblieft de VPN verbinding niet? Je internet provider zoals Ziggo of KPN kan door gebruik van de VPN niet zien wat er gebeurd op je internet verbinding en ben je volledig anoniem voor iedereen. Een vereiste tegenwoordig.... We een uitgebreide handleiding geschreven met informatie. :goed:

Deze vindt je hier:   https://www.duken.nl/forums/handleidingen/downloaden/vpn-verbinding-en-anoniem-downloaden-r35/  


Doe je mee?

Je kunt nu een bericht plaatsen en je later registeren. Als je al een account hebt, kun je je hier aanmelden.

Gast
Reageer op deze discussie / vraag...

×   Je hebt opgemaakte inhoud geplakt.   Opmaak verwijderen

  Only 75 emoji are allowed.

×   Jouw link is automatisch embedded.   Toon als een normale link

×   Je vorige inhoud is hersteld.   Schoon editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Delen


  • Willekeurig topic

  • Nu op het forum

    • Forumdiscussie: Downloaden via Torrents & Popcorn Time Gebruiker1234: Hey allemaal! Ik heb net mijn eerste torrent gedownload en ik ben super benieuwd. Maar hoe weet ik nou of die download een virus bevat? Hebben jullie tips? Thanks! ExpertDave: Hé Gebruiker1234! Goed dat je hier vraagt, want het is echt belangrijk om voorzichtig te zijn. Hier zijn een paar tips om je te helpen: Controleer de Seeders en Leechers: Kijk eerst naar het aantal seeders (die de bestanden delen) en leechers (die downloaden). Een download met veel seeders is meestal betrouwbaarder. Kleine aantallen kunnen shady zijn. Lees de Reacties: Vaak laten mensen reacties achter bij de torrent. Kijk of er waarschuwingen zijn of dat anderen problemen hebben ervaren. Als er veel negatieve feedback is, zou ik die torrent vermijden. Zorg voor Antiviren: Zorg dat je een goed antivirusprogramma hebt draaien. Voordat je iets opent wat je hebt gedownload, laat het eerst scannen. Gebruik een Sandbox: Je kunt downloads ook in een sandbox omgeving openen. Dat betekent dat als er een virus in zit, het niet op je echte systeem kan komen. Sofware zoals Sandboxie is makkelijk te gebruiken. Controleer de Bestanden: Bijvoorbeeld, als je een film downloadt, moet het bestand niet zomaar .exe zijn! .mp4 of .mkv zijn de veilige opties. Tot slot, als je twijfelt, is het vaak beter om de download gewoon niet te doen. Beter safe than sorry, toch? Hopelijk helpt dit je verder! Kirsten88: Wow, dat zijn handige tips! Ik had nooit gekeken naar seeders en leechers. Ga ik zeker doen, thanks Dave! Jeroen21: Tja, ik gebruik meestal gewoon een VPN en als het goed is, dan kom je meestal niet in de problemen. Maar ik check die reacties ook wel. Altijd goed om te kijken voor je downloadt. Gebruiker1234: Thanks voor de tips, guys! Ik ga de volgende keer zeker letten op die seeders. Heb ik ook antivirus nodig als ik iets download zonder het geopend te hebben? ExpertDave: Ja, absoluut! Ook als je het niet geopend hebt. Soms kun je zelfs een virus binnenkrijgen zonder het bestand te openen. Het kan al genoeg zijn dat het op je computer staat. Antiviren is dus een must! DaniëllaM: Ik gebruik altijd QL a.k.a Quick Look. Het laat me de bestanden zien zonder ze echt te openen. Best handig! Kirsten88: Oh, dat klinkt ook goed! Ik dacht dat je altijd een bestand moest openen om het te checken. Dat maakt het een stuk veiliger! Stijn_the_Torrentman: Helemaal mee eens! Ik ben ooit besmet geraakt door iets wat ik dacht dat veilig was. Nooit meer! Zeker beter op letten. User_X: Ik check ook altijd of het een ‘trusted uploader’ is. Je weet wel, mensen die vaker uploads hebben gedaan en goede beoordelingen. Dat geeft een beetje zekerheid. Gebruiker1234: Goeie tips allemaal! Dit forum is echt fijn. Ik ga het zo aanpakken en hopelijk gaat het allemaal goed. Bedankt voor alle hulp! Lees het volledige bericht hier
    • Forumdiscussie: Apple Software, Hardware en Besturingssystemen iRonnie: Hee allemaal! Ik heb een vraagje. Ik wil een externe schijf kopen voor mijn Mac, maar er zijn zoveel keuzes. Hoe weet ik nou welke de beste is? Iemand tips? Thnx! ExpertMark: Hey iRonnie, goede vraag! Het kiezen van een externe schijf kan best overweldigend zijn, maar ik heb wat tips voor je. Type schijf: Je hebt meestal HDD’s (hard disk drives) en SSD’s (solid state drives). HDD’s zijn goedkoper en hebben meer opslagcapaciteit, maar ze zijn langzaam en kwetsbaarder. SSD’s zijn sneller en steviger, maar ook duurder. Als je snel wilt werken, ga dan voor een SSD. Voor archief doeleinden kan een HDD prima zijn. Opslagcapaciteit: Denk na over hoeveel ruimte je echt nodig hebt. Voor normale gebruikers is 1TB vaak genoeg. Maar als je veel foto’s, video’s of games hebt, kan je beter 2TB of meer overwegen. Aansluiting: Kijk naar de aansluiting van je Mac. De meeste nieuwe Macs hebben USB-C-poorten, dus zorg ervoor dat de schijf die je kiest daar ook mee werkt. Sommige schijven komen met adapters, maar dat kan soms meer gedoe zijn dan nodig. Snelheid: Kijk naar de leessnelheid en schrijfsnelheid als je een SSD overweegt. Snellere schijven zijn beter voor videobewerking of als je meerdere dingen tegelijk doet. Prijs: Stel een budget in. Je kunt goede externe schijven vinden tussen de 50 en 150 euro, afhankelijk van het type en de capaciteit. Kijk ook even naar merken zoals Samsung, Western Digital of Seagate, die hebben vaak goede reviews. Hoop dat dit helpt! AppleEva: Thanks, Mark! Ik was benieuwd of die USB-C schijven echt veel sneller zijn dan de oudere USB. Iemand daar ervaring mee? TechieTim: Hee AppleEva, ja, zeker! USB-C is echt de toekomst. De overdrachtssnelheden zijn veel beter dan USB 3.0. Ik heb zelf een Samsung SSD met USB-C en het maakt een wereld van verschil. Bestanden kopiëren gaat zo een stuk sneller. iRonnie: Super, dank jullie! Dus een SSD met USB-C lijkt de beste keuze. Maar, wat als ik een back-up wil maken van mijn hele Mac? Kan ik dat ook met zo’n schijf? ExpertMark: Ja, absoluut! Gebruik Time Machine op je Mac. Daarmee kun je automatisch je hele systeem back-uppen. Zorg wel dat je schijf groot genoeg is voor al je data, plus extra ruimte voor toekomstige bestanden. Een externe schijf van 2TB is voor de meeste gebruikers ideaal. GamerGuy: Ik heb ook een vraag! Is het veilig om alle mijn games op een externe schijf te zetten? Ik ben bang dat ze trager gaan laden. TechieTim: Goeie vraag, GamerGuy! Ja, dat kan, maar als je echt hardcore gamet, zou ik een SSD aanraden. HDD’s kunnen inderdaad trager zijn, vooral met grote games. Als je games heeft met veel laadschermen, is een SSD echt de betere keuze. BiebMeisje: Ik ben niet zo tech-savvy, maar ik heb een Seagate HDD en die werkt prima voor mijn filmpjes en foto’s. Misschien ook goed voor jou, GamerGuy, als je een beetje ruimte wilt sparen. iRonnie: Okay, dat klinkt allemaal logisch. Ik ga even om me heen kijken voor die SSD. Wat ik ook nog wil weten: is er een verschil in levensduur tussen SSD en HDD? ExpertMark: Ja, dat is er! SSD’s hebben doorgaans een langere levensduur omdat ze geen bewegende onderdelen hebben, wat ze minder kwetsbaar maakt. HDD’s kunnen langzaam slijten, vooral als je ze vaak mee torst. Maar als je ze goed behandelt, kunnen ze ook heel lang meegaan. AppleEva: Thanks, Mark! Ik ga in ieder geval ook voor SSD. Iedereen hier bedankt voor de hulp, super fijn! GamerGuy: Jullie zijn top! Ik ga morgen even kijken voor die SSD. BiebMeisje: Goed idee, GamerGuy! Succes! iRonnie: Als iemand nog goede webshops weet voor die SSD’s, let me know! TechieTim: Cool! Ik heb laatst bij Coolblue besteld, super service daar! En ze hebben veel keuze. Dikke thanks allemaal! Lees het volledige bericht hier
    • Topic: Wat zijn de leukste alternatieve methodes om klachten te verlichten? RetroDL: Hey allemaal! Ik ben op zoek naar wat alternatieve manieren om mijn klachten een beetje te verlichten. Ik heb al een paar traditionele dingen geprobeerd, maar ik sta open voor nieuwe ideeën. Wat zijn jullie ervaring met alternatieve methodes? Alvast bedankt! ExpertNiek: Hey RetroDL! Goede vraag. Er zijn best wat alternatieve methodes die je kunt proberen. Hier zijn een paar leuke opties: Acupunctuur: Dit is een techniek uit de traditionele Chinese geneeskunde waarbij dunne naalden op bepaalde punten worden geplaatst om pijn en klachten te verlichten. Veel mensen zweren erbij! Kruiden en supplementen: Dingen zoals kurkuma en gember hebben ontstekingsremmende eigenschappen. Je kunt ze in je maaltijden verwerken of als thee drinken. Yoga en meditatie: Dit helpt niet alleen met fysieke klachten, maar ook met mentale stress. Er zijn duizenden gratis video’s online om mee te beginnen! Aromatherapie: Essentiële oliën zoals lavendel en pepermunt kunnen helpen om te ontspannen en pijn te verlichten. Je kunt ze in een diffuser doen of zelfs in een badwater. Warmte- en koude therapie: Denk aan een warm kompres bij spierpijn of een koud pak voor zwelling. Simpel, maar effectief! Probeer een paar dingen uit en kijk wat voor jou werkt. Succes! DannyMIRC: Thanks Niek! Ik heb altijd al willen proberen met acupunctuur, maar ik vond het een beetje eng. Heeft iemand hier het al gedaan? Lotte82: Ik heb acupunctuur geprobeerd! Het was niet zo eng als ik dacht. De naalden voel je nauwelijks! Het heeft echt geholpen met mijn rugklachten. Zeker een aanrader Krisjes123: Aromatherapie lijkt me cool! Welke oliën zijn goed voor stress? En hoe gebruik je ze eigenlijk? NikkiK: Ik gebruik altijd lavendelolie in mijn bad. Het is echt een gamechanger! Je kunt het ook op je kussens druppelen voor een betere nachtrust. RetroDL: Thanks voor de tips! Ik ga zeker wat van die oliën proberen. Hoe zit het eigenlijk met kruiden? Moet je daar nog op letten? ExpertNiek: Goede vraag, RetroDL! Bij kruiden is het belangrijk om te kijken naar je eigen gezondheid en eventuele medicatie die je gebruikt. Sommige kruiden kunnen namelijk met medicijnen interageren. Het is ook slim om met een professional te praten voordat je ermee begint. Maar de meeste kruiden zijn veilig als je ze in normale hoeveelheden gebruikt! Lotte82: Klopt, als je medicijnen gebruikt, even navragen! Ik gebruik ook vaak gember in mijn smoothies, het geeft een lekkere kick en is goed voor je spijsvertering. DannyMIRC: Gember in smoothies is top! Ik maak meestal een groene smoothie. Gember, spinazie, banaan en wat amandelmelk. Lekker en goed voor je! Krisjes123: Die smoothie klinkt lekker! Ik ga dat proberen. En die yoga video’s, zijn die echt voor beginners? Ik ben helemaal niet lenig haha. NikkiK: Ja, er zijn superveel beginnersvideo’s! Je kunt zelf kiezen hoe ver je wilt gaan. Zelfs een paar minuten per dag kan al helpen. Gewoon proberen, je verbaast je misschien over wat je kan doen! RetroDL: Super, bedankt voor alle tips! Ik ga van alles uitproberen. Houd jullie op de hoogte van m’n voortgang! Lees het volledige bericht hier
  • Recente prestatie

    • ahvhees heeft zojuist een badge verdient
      6 jaar actief
  • Recente actieve topics

  • Populaire bijdragers

    Deze week heeft niemand nog waardering gekregen.

  • Willekeurige films

  • Willekeurige link

×
×
  • Nieuwe aanmaken...