Spring naar bijdragen

Mis de speciale aanbieding niet. 85% korting op Private Internet Access VPN, nu slechts €1,75 per maand en ontvang 4 maanden gratis.

Ervaar ultiem gebruiksgemak en een snelle VPN-verbinding. Geniet van de beste kwaliteit voor de scherpste prijs. Met Private Internet Access kun je moeiteloos torrents, Usenet en Netflix gebruiken! En geld-terug-garantie van 30 dagen, dus je kunt het risicovrij proberen.

Wil je weten hoe je aan de slag kunt gaan? Bekijk dan onze handige handleiding voor een probleemloze installatie en gebruik. :goed:



Café de Download


Duken
 Delen


Aanbevolen reactie

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  25.013
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

32 minuten geleden zei Tom:

Wowww mijn account bestaat gewoon nog! Alleen geen idee op welk mailadres hij geregistreerd is, hahaha

Jaaaa!!!! Wat goed je weer te zien? Registratie is op tom@duken :)

die kan ik voor je aanpassen, verder alles goed? Wat doe je vandaag de dag?  

happy i love lucy GIF

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  500
  • Waardering:   228
  • Prestatiepunten:  0
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  19-04-06
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  34

Ik zag het net inderdaad, dat ik nog een @duken.nl inbox heb! Zou niet eens meer weten hoe ik daar bij zou kunnen komen 😂

Alles prima hier, afgelopen jaren heel hard gewerkt en nog steeds. Eerst 3 jaar in de kliniek, op de afdelingen cardiologie, intensive care en ook de spoedeisende hulp. Nu doe ik een promotietraject bij de cardiologie in het LUMC met optie op de opleiding tot cardioloog hierna (50/50 kans). Maar we zien wel.

Verder al intussen... 4 jaar en een beetje een relatie. Elk weekend zitten we bij vrienden in binnen- en buitenland, heb laatst eens een leuk autootje gekocht en ben bezig voor mijn motorrijbewijs.

Hoe is het met jou, Jer? En de kids? :) De oudste is ongeveer 12 nu, denk ik?

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  25.013
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

Dat klinkt mooi Tom! Leuk om te horen dat je nog in de zorg zit en daarbij lekker doorgroeit. Privé gata het je dus ook goed, fijn. :) Misschien komen we elkaar nog een keer tegen in 1 van de ziekenhuizen bij een ICT project. ;)

De kids zijn nu 10, 8 en 3 jaar. Met de oudste kan ik zelf mee gamen. Hij is anderhalf jaar begonnen met zijn eigen website draakxxl.nl

Alles gaat dus z'n gangetje en duken bestaat nog steeds. Hoe ben je hier weer terecht gekomen? 

 

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  56
  • Waardering:   16
  • Prestatiepunten:  196
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  23-07-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  38

Wat een lekkere dag vandaag ! Fijn weekend allemaal

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  25.013
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

Bedankt! We gaan er een lekker weekend van maken. Sinds tijden weer eens de deur uit naar een klein festival vanmiddag. 

Voel we weer helemaal jong :p

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.353
  • Waardering:   354
  • Prestatiepunten:  1.763
  • Dagen gewonnen:  23
  • Lid sinds:  22-07-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  33

ik ben vandaag wel dagje vrij omdat een collega wilde ruilen, morgen wel weer werken pfffff
en maandag ook , wordt zweten geblazen.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.570
  • Waardering:   784
  • Prestatiepunten:  2.531
  • Dagen gewonnen:  55
  • Lid sinds:  17-02-10
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  61

voor iedereen een heerlijke, warme, zondag gewenst.

its hot inhere

depositphotos_123451294-stockafbeelding-het-is-een-zomer-tijd.jpg

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Moderators

  • Bijdragen:  2.641
  • Waardering:   604
  • Prestatiepunten:  2.550
  • Dagen gewonnen:  38
  • Lid sinds:  22-08-16
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  44
  • Was actief op:  Windows

Nou dit word een bloedhete week, maar veel naar het buitenbad na werktijd om een een beetje af te koelen. 

swim swimming GIF by Guava Juice

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.353
  • Waardering:   354
  • Prestatiepunten:  1.763
  • Dagen gewonnen:  23
  • Lid sinds:  22-07-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  33

Inderdaad een bloedhete week pfff

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  25.013
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

Ik kon gisterenavond bijna niet meer slapen zo warm... Gelukkig nu weer wat koeler maar met deze temperaturen ben ik voor een middag pauze met slaapje zoals in Spanje 

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.023
  • Waardering:   1.314
  • Prestatiepunten:  4.499
  • Dagen gewonnen:  170
  • Lid sinds:  17-03-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Middag allemaal. Heerlijk weertje.

Kon het niet laten om ze te bestellen. Een skin van Marvel en Spiderman voor op me roborock.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Mag dan een warme dag zijn vandaag, maar onze Oranje Leeuwinnen hebben wel even een top prestatie geleverd door te winnen van Italië en daarmee een Halve Finale plaats afgedwongen en tevens een plaatsing voor de Olympische Spelen in Tokio in 2020

Geweldig!!!!!!!!!!!!!!!!!  xIDYIowo_400x400.png.21b612ea39a1d50ca874c17bb495d5a0.png

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.559
  • Waardering:   486
  • Prestatiepunten:  9.655
  • Dagen gewonnen:  42
  • Lid sinds:  02-10-09
  • Status:  Offline
  • Actief:  

zeker top, heb genoten van de wedstrijd👍

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  25.013
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

Terug van Judo kamp.. was van vrijdag tot vandaag dus weinig uurtjes slaap gehad. :slaap: Gaan we in de loop van de week maar weer inhalen.  Max verstappen heb ik gemist, blijkt het een hele toffe wedstrijd geweest te zijn. Kak. 🙄

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.353
  • Waardering:   354
  • Prestatiepunten:  1.763
  • Dagen gewonnen:  23
  • Lid sinds:  22-07-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  33

ik ben er ook een week tussenuit geweest net weer thuis, heerlijk veel aan de waterkant gezeten

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • 2 weken later...

  • Bijdragen:  1.570
  • Waardering:   784
  • Prestatiepunten:  2.531
  • Dagen gewonnen:  55
  • Lid sinds:  17-02-10
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  61

Heb deze morgen, wegens werkzaamheden, even met CMD commando's bezig geweest en ook eens losgelaten op Duken.nl en dit was het resultaat:

C:\Users\Gebruiker>tracert duken.nl

Tracing route to duken.nl [2606:4700:30::681b:9b1d]
over a maximum of 30 hops:

  1    <1 ms    <1 ms    <1 ms  ptr-g7bqu5qasuhvhw4ceql.18120a2.ip6.access.telenet.be [2a02:1812:1c06:9400:5e35:3bff:fe26:a99d]
  2    12 ms     9 ms    10 ms  ptr-377whsqmpljw91wrh5a9.18120a2.ip6.access.telenet.be [2a02:181f:0:80e1::1]
  3     *        *        *     Request timed out.
  4     *        *        *     Request timed out.
  5     *        *        *     Request timed out.
  6     *        *        *     Request timed out.
  7     *        *        *     Request timed out.
  8     *        *        *     Request timed out.
  9     *        *        *     Request timed out.
 10     *        *        *     Request timed out.
 11     *        *        *     Request timed out.
 12     *        *        *     Request timed out.
 13     *        *        *     Request timed out.
 14     *        *        *     Request timed out.
 15     *        *        *     Request timed out.
 16     *        *        *     Request timed out.
 17     *        *        *     Request timed out.
 18     *        *        *     Request timed out.
 19     *        *        *     Request timed out.
 20     *        *        *     Request timed out.
 21     *        *        *     Request timed out.
 22     *        *        *     Request timed out.
 23     *        *        *     Request timed out.
 24     *        *        *     Request timed out.
 25     *        *        *     Request timed out.
 26     *        *        *     Request timed out.
 27     *        *        *     Request timed out.
 28     *        *        *     Request timed out.
 29     *        *        *     Request timed out.
 30     *        *        *     Request timed out.

Trace complete.

Ik weet niet hoe het bij jullie zit maar ik denk dat het resultaat in Nederland wel beter zal zijn.

Voor diegene die niet weten hoe ze het moeten doen:

  1. Open het Command Prompt
    • Windows 10
      • Click or tap zoek icon in de taskbar en type cmd
      •  
  2. Op de Command Prompt window, type: tracert target.website.com. Als voorbeeld tracert duken.nl
  3. Wacht voor de traceroute compleet is
  4. Klik rechts op het scherm
  5. Druk op Press the Select all optie
  6. Selecteer te tekst (resultaat) en gebruik de combinatie ctrl+c
  7. Plak dit via ctrl+v in notepad, of andere tekstverwerker, en sla de file op met eigen de kiezen naam
  8. op aanwijzen van Duken het volgende: indien u standaard ipv6 gebruikt kan u ook de -4 optie gebruiken dus is het tracert -4 duken.nl
Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Moderators

  • Bijdragen:  2.641
  • Waardering:   604
  • Prestatiepunten:  2.550
  • Dagen gewonnen:  38
  • Lid sinds:  22-08-16
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  44
  • Was actief op:  Windows

Even doen met tracert -4 duken.nl

Dan gebruik je IPV4, je doet nu een tracert met IPV6. Dat gebruikt de host niet, daarbij zitten we op Cloudflare ;) https://www.cloudflare.com/

Hoe is het met -4 ?

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.570
  • Waardering:   784
  • Prestatiepunten:  2.531
  • Dagen gewonnen:  55
  • Lid sinds:  17-02-10
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  61

3 uur geleden zei William:

Even doen met tracert -4 duken.nl

Dan gebruik je IPV4, je doet nu een tracert met IPV6. Dat gebruikt de host niet, daarbij zitten we op Cloudflare ;) https://www.cloudflare.com/

Hoe is het met -4 ?

C:\Users\Gebruiker>tracert -4 duken.nl

Tracing route to duken.nl [104.27.155.29]
over a maximum of 30 hops:

  1     2 ms     3 ms     1 ms  192.168.0.1
  2     9 ms     8 ms     8 ms  78-22-0-1.access.telenet.be [78.22.0.1]
  3    11 ms    11 ms    14 ms  dD5E0CEE1.access.telenet.be [213.224.206.225]
  4    10 ms    11 ms    14 ms  dD5E0FA73.access.telenet.be [213.224.250.115]
  5    12 ms    13 ms    13 ms  dD5E0FA24.access.telenet.be [213.224.250.36]
  6    13 ms    13 ms    15 ms  dD5E07D1F.access.telenet.be [213.224.125.31]
  7    24 ms    11 ms    12 ms  81.20.71.70
  8    11 ms    12 ms    12 ms  104.27.155.29

Trace complete.

De -4 was ik even vergeten, is menselijk nietwaar, omdat ik normaal zulke instellingen niet wijzig. Standaard zit ik dus met ipv6, bedank dat je me even wijste op de -4

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.023
  • Waardering:   1.314
  • Prestatiepunten:  4.499
  • Dagen gewonnen:  170
  • Lid sinds:  17-03-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Avond allemaal.

Momenteel het nieuwe soundtrack album van The Lion King (2019) aan het luisteren. Klinkt echt geweldig.

Bij veel nummers zie ik meteen de beelden weer voor me. Nu staat 'Stampede' op. Die scène vond ik vroeger echt zo eng en zielig.

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.570
  • Waardering:   784
  • Prestatiepunten:  2.531
  • Dagen gewonnen:  55
  • Lid sinds:  17-02-10
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  61

Hmm, een lekker WARM bakje koffie op deze woensdag morgen.

562318fb66c87de83793f3f34bbe1bca--dutch-quotes-sunshine.jpg

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • 2 weken later...

  • Bijdragen:  3.023
  • Waardering:   1.314
  • Prestatiepunten:  4.499
  • Dagen gewonnen:  170
  • Lid sinds:  17-03-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Avond allemaal.

De hond staat op het punt van bevallen. Bij benadering zijn het aantal pups bekend. Hopelijk veel mannetjes (sta momenteel 6e voor een reu).

Als ik erbij zit, dan loopt over een kleine 8 weken een pup rond in huis. 🐕

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Administrators

  • Bijdragen:  26.235
  • Waardering:   2.930
  • Prestatiepunten:  25.013
  • Dagen gewonnen:  264
  • Lid sinds:  17-12-11
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Was actief op:  Android

Wat leuk @Monkie :)

8 weekjes is zo voorbij. Ik zal voor je duimen!

onze vakantie zit er bijna op, we hadden een rondreis door Zweden met een oude camper. Drie weken op tour geweest, prachtig! Vrijdag weer thuis, nog even de laatste dagen genieten.

het weekend gaan we duken.nl weer bijwerken :)

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  1.353
  • Waardering:   354
  • Prestatiepunten:  1.763
  • Dagen gewonnen:  23
  • Lid sinds:  22-07-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  33

mijn vakantie is al weer twee weken voorbij

ben gewoon in Nederland gebleven
 

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  56
  • Waardering:   16
  • Prestatiepunten:  196
  • Dagen gewonnen:  0
  • Lid sinds:  23-07-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  
  • Leeftijd:  38

ik was zelf op vakantie  frankrijk Dordogne

 

Link naar opmerking
Deel via andere websites


  • Bijdragen:  3.023
  • Waardering:   1.314
  • Prestatiepunten:  4.499
  • Dagen gewonnen:  170
  • Lid sinds:  17-03-17
  • Status:  Offline
  • Actief:  

Op 6-8-2019 om 09:34 zei Duken:

Wat leuk @Monkie 

8 weekjes is zo voorbij. Ik zal voor je duimen!

Mogge allemaal.

Dat is dus gelukt. Ze zijn geboren en ik zit erbij. Het wordt een gele pup. Nu enkel nog een naam.

Vanaf volgend weekend een aantal keer op kraamvisite. 😀

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Geplaatst 2 uur geleden

Vergeten jullie alsjeblieft de VPN verbinding niet? Je internet provider zoals Ziggo of KPN kan door gebruik van de VPN niet zien wat er gebeurd op je internet verbinding en ben je volledig anoniem voor iedereen. Een vereiste tegenwoordig.... We een uitgebreide handleiding geschreven met informatie. :goed:

Deze vindt je hier:   https://www.duken.nl/forums/handleidingen/downloaden/vpn-verbinding-en-anoniem-downloaden-r35/  


Doe je mee?

Je kunt nu een bericht plaatsen en je later registeren. Als je al een account hebt, kun je je hier aanmelden.

Gast
Reageer op deze discussie / vraag...

×   Je hebt opgemaakte inhoud geplakt.   Opmaak verwijderen

  Only 75 emoji are allowed.

×   Jouw link is automatisch embedded.   Toon als een normale link

×   Je vorige inhoud is hersteld.   Schoon editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Delen


  • Willekeurig topic

  • Nu op het forum

    • Forumdiscussie: Het Leven en de Impact van Ben Litjens Gebruiker: JanMetKorteVragen Expert: ElsDeHistoricus Reacties van gebruikers: MarianneVanDenBosch BobDeBouwer Sophie10 ElsDeHistoricus HenkieHenk KimBontje JanMetKorteVragen BobDeBouwer ElsDeHistoricus MarianneVanDenBosch Sophie10 Lees het volledige bericht hier
    • Forumtopic: Voorstel van een nieuw lid – GamerGirl92 GamerGirl92 Hey allemaal! Ik ben nieuw hier en dacht dat ik me even moest voorstellen. Mijn naam is Sarah en ik kom uit een klein dorpje in Nederland. Sinds ik een kind was, ben ik altijd al gek geweest op gamen, maar pas de laatste jaren ben ik echt fanatiek gaan spelen. Wat ik zo leuk vind aan de PlayStation? Nou, het is voor mij vooral de combinatie van geweldige verhalen en die leuke multiplayer-games. Het voelt echt alsof je deel uitmaakt van een avontuur samen met vrienden! Daarnaast is de graphics natuurlijk ook super mooi, waardoor spellen als "The Last of Us" en "Spider-Man" echt tot leven komen. Ik ben hierheen gekomen omdat ik meer mensen wil ontmoeten die dezelfde passie hebben. Het leek me leuk om met jullie te kletsen over games, tips uit te wisselen en misschien wel samen te gamen! Ik heb een vraag voor jullie: wat is jullie favoriete PlayStation-game aller tijden en waarom? Ik kijk uit naar jullie antwoorden! ExpertPlayer Hey Sarah, welkom op het forum! Wat leuk dat je je hier hebt aangemeld! De PlayStation is echt een fenomeen, en misschien ligt dat wel aan een paar dingen. Ten eerste zijn de verhalen in de games heel pakkend. Elke keer dat je een spel opstart, stap je in een nieuwe wereld vol avontuur en emoties. Neem bijvoorbeeld "God of War" – het is niet alleen knokken, maar ook een prachtig verhaal over vaderschap en de strijd tegen demonen. Daarnaast is de PlayStation heel toegankelijk. Je hebt veel verschillende soorten spellen, van racing tot RPG’s. Hierdoor is er voor ieder wat wils! En de community is ook geweldig. Je speelt niet alleen solo, maar kunt met vrienden of zelfs mensen van over de wereld samen gamen. Denk aan games als "Fortnite" of "Overwatch" waar teamwork echt essentieel is. Over je vraag: mijn favoriete game is "The Witcher 3". De wereld is zo groot en er is zoveel te ontdekken. Plus, de keuzes die je maakt hebben echt invloed op het verhaal. Het zorgt ervoor dat je je spel opnieuw wilt spelen om andere keuzes te zien. Dus, wat vind jij van "The Witcher 3"? Heb je dat al gespeeld? GamerFanatic88 Hey Sarah! Welkom! Ik ben zelf ook echt dol op de PlayStation. Mijn favoriete game is "Uncharted". De actie en het avontuur zijn echt top. Je moet het echt een keer proberen als je dat nog niet hebt gedaan! TechieTimo Hey, Sarah! Leuk dat je nu bij ons bent! Ik ben Timo en ik speel ook al jaren. "Spider-Man" is ook een van mijn favorieten. De vrijheid om door New York te slingeren is gewoon geweldig! Heb je dat al geprobeerd? SarahsGames Welkom GamerGirl92! Gaaf dat je ook van verhalen houdt in games! Dat maakt het voor mij ook zoveel leuker. Mijn voorkeur gaat uit naar RPG’s omdat ze zoveel diepgang hebben. Heb je "Final Fantasy" ooit geprobeerd? Het is een echte klassieker! Gamezilla Hoi Sarah, welkom! Ik vind het altijd leuk om te horen dat mensen van gamen houden. Mijn favoriet? "Horizon Zero Dawn"! De wereld is zo mooi en de verhaallijn is super spannend! Wat zijn jouw favoriete genres? GamerGirl92 Thanks voor de lieve reacties iedereen! Ik heb "The Witcher 3" nog niet gespeeld, maar ik ga het zeker op mijn lijst zetten! En "Uncharted" staat ook heel hoog. RPG’s zijn ook echt leuk. Heb die nog niet veel gespeeld, maar ga dat zeker eens inhalen! ExpertPlayer Super om die reacties te zien, mensen! En Sarah, je gaat het "Witcher 3" fantastisch vinden, geloof me. Ga lekker dat avontuur aan! KeyboardWarrior Heey Sarah, leuk dat je er bent! Ik ben een grote fan van "Final Fantasy" maar ik snap dat dat een beetje een grote stap kan zijn als je net begint met RPG’s. Maar het verhaal en de soundtrack zijn zo geweldig! SarahsGames Thanks voor de tips, iedereen! Dit maakt het echt leuker om te gamen, het voelt alsof ik gelijk een aantal nieuwe vrienden heb gemaakt. ExpertPlayer Dat is precies wat ik bedoel! De gamingwereld verbindt ons allemaal. Dus stel gerust je vragen of deel je ervaringen. Steeds meer leren van elkaar! En zo gaat het verder! Lees het volledige bericht hier
    • Forumdiscussie: Downloaden via Nieuwsgroepen & Spotnet Gebruiker123: Hey mensen! Ik heb een vraag. Waarom ben ik zo’n couchpotato? Ik kijk de hele dag door series en ik wil daar echt verandering in brengen. Maar hoe? Hebben jullie tips ofzo? ExpertJasper: Hey Gebruiker123! Goede vraag, en heel veel mensen hebben hier last van. Het begint vaak met een paar kleine veranderingen in je routine. Hier zijn wat tips die je kunnen helpen: Stel Doelen: Bedenk wat je graag zou willen doen in plaats van alleen maar series kijken. Misschien een nieuwe hobby? Of sport? Schrijf je doelen op. Dat maakt ze een beetje “echter”. Creëer een Schema: Probeer je dag in te delen. Reserveer bepaalde tijden voor een activiteit, zoals een wandeling of hobby. Dit helpt je om minder snel op de bank te ploffen. Zoek Gezelschap: Nodig vrienden uit voor een activiteit. Samen koken, sporten of een spelletjesavond kan net die duw in de rug geven die je nodig hebt. Beweeg Tussen Door: Zelfs als je een serie kijkt, kan je kleine oefeningen doen. Zitten kan lethargisch maken, dus probeer elke 20 minuten even op te staan en te bewegen. Wees Bewust van Je Consumptie: Bedenk eens hoeveel je kijkt en hoe je je daarna voelt. Soms helpen even een paar dagen pauze om andere dingen te ontdekken. Begin met een klein stapje en kijk hoe je je voelt. Succes! KruidigeTom: Die tips zijn echt nuttig! Ik heb zelf ook een tijd zo gezeten. Wat ik deed, was elke zondag een nieuwe aflevering van een serie plannen en dat als beloften. Zo was ik niet elke avond aan het bingewatchen. Lotte_Loves: Haha KruidigeTom, dat klinkt slim! Ik kijk vaak stiekem toch door en dan heb je het weer helemaal binge-stappen. Maar die kleine workouts tussen door, dat ga ik echt proberen. Zelfs tijdens het kijken! JantjeBakker: Ik ben dan weer iemand die echt niet zonder een series kan. Maar soms pak ik gewoon een flink stuk pizza en zet ik het op een ‘vermaaksdag’. Wat betreft de hobby’s, ik ben met schilderen begonnen. Is echt leuk! Sophie: Jantje, schilderen klinkt echt cool! Heb je dat zelf geleerd of volg je een cursus? Ik wil ook iets creatiefs doen, maar ik weet niet waar te beginnen. Bram1992: Sophie, je kan heel veel online vinden! Kijk gewoon op YouTube, er zijn duizenden tutorials voor iemand die wil beginnen met schilderen. Kost niks en is leuk. Lotte_Loves: Ja, goed idee! Of kijk naar lokale workshops. Dat kan ook super gezellig zijn. Je ontmoet nieuwe mensen en leert iets nieuws tegelijk. Win-win! ExpertJasper: Helemaal goed! En zoals jullie al zeiden, het is ook leuk om nieuwe dingen met anderen te proberen. Dat maakt het extra motiverend. Laat ons weten hoe het gaat! Gebruiker123: Thanks allemaal! Ik ga hiermee aan de slag en hopelijk meld ik me snel met updates. KruidigeTom: Dat zou tof zijn! Succes en laat ons weten wat je hebt gedaan! JantjeBakker: Ja, wij zitten hier in spanning op je vorderingen, haha! Moet ook zeggen dat het niet altijd makkelijk is, maar het is het waard. Sophie: Zeker, en vergeet niet dat het oké is om ook lekker op de bank te chillen! Het gaat om de balans. Bram1992: Volgens mij is dat het belangrijkste. Gewoon genieten van wat je doet, of dat nu op de bank is of buiten! Lees het volledige bericht hier
  • Recente prestatie

    • Chris1957 heeft zojuist een badge verdient
      Eén maand actief
  • Recente actieve topics

  • Populaire bijdragers

    Deze week heeft niemand nog waardering gekregen.

  • Willekeurige films

  • Willekeurige link

×
×
  • Nieuwe aanmaken...